換季肌膚不悸動

熊熊

皮膚是女人身體的底牌和基礎。男人對皮膚極好的女人，會像看到了精美藝術品那樣心動。然而秋季空氣溫度和濕度大幅降低，如果小看皮膚護理，在冬季放縱自己，隨后而來的肌膚問題就會讓你煩惱不已！為了保住“門面”，還是趕緊學學內外兼修的美膚法吧！

溫度驟降了好幾度，固然能讓我們身心感覺舒爽涼快，但我們的肌膚卻由于氣溫的忽然反差變得更加敏感。進入冬天，皮膚的皮脂膜會因微血管收縮造成皮脂分泌削減，角質層的保水力也會降低，皮膚保護膜會較脆弱，而保水度下降，皮膚就容易敏感、脫皮，假如平時沒有做好肌膚保養，就會讓肌膚雪上加霜。提前為肌膚做好防御預備，就能讓我們的肌膚輕松過渡。

其實，想對付冬天的干燥，補水保濕是第一重要的任務，除了天天喝夠八杯水，選擇一款有效的保濕霜，在干燥的空氣下，肌膚脂質屏障保護是防止過敏的最佳途徑。

換季肌膚問題大集合

現在正值換季時節，肌膚最容易因氣候干燥或花粉過敏出現泛紅、瘙癢等問題，如果你對這些敏感問題視而不見，那么你的肌膚狀況就會越來越差，想讓你的肌膚時刻保持完美嗎？我們總結了5大難題，讓我們一起來破解吧。

難題1：肌膚過敏時，隔離防護到底還要不要用？

●破解：如果肌膚過敏，首先你要停用所有的化妝品，減輕肌膚的負擔，用清水或生理鹽水洗臉。將舒緩面膜放入冰箱冰一會再敷，能舒緩發炎癥狀。再涂具有舒緩鎮靜功效的護膚品，逐漸緩解肌膚的紅腫、炎癥。待肌膚過敏的癥狀消失后，短期內會比較脆弱，需要重新建立起肌膚天然的保護屏障，可以使用舒緩噴霧，幫助進一步修復肌膚天然保護屏障，同時也要繼續選用防敏感、溫和的護膚品，達到鎮靜和保養皮膚的目的。做好了這些肌膚安撫功課之后，還需要使用隔離產品來呵護肌膚。

很多人只會把隔離霜涂在臉頰、額頭、下巴等位置，卻忘記了最需要保護的部位——眼周、鼻翼，所以涂抹隔離霜別忘記這些小部位，同時涂抹的手法要輕柔，用手指腹將隔離霜輕輕按壓拍打在肌膚上，從上到下，順著毛孔，眼周部位則是從內向外涂抹按壓。

●溫馨提示：敏感肌膚鼻翼會出現紅血絲的一個原因就是沒有做好防曬，紫外線的直射導致毛細血管爆裂，從外觀來看，就是紅血絲了哦。所以，一定要用隔離產品。除了雅漾和理膚泉以外，如果想用其他產品，最好到專柜先試用一下，看看到底適不適合自己的敏感皮膚，因為這類的產品很難說的。

難題2：干燥起皮的肌膚，用含油質高的產品滋潤最有效？

●破解：秋去冬來，肌膚問題也隨之而至。我相信很多MM都遇到過這樣的問題：每每一到換季時分，肌膚就會尤顯干燥，嚴重的時候可能會癢或者是脫皮。其實初冬的護膚也不能馬虎，一旦馬虎對待，就會讓肌膚陷入敏感期，這樣脆弱的肌膚就容易出現肌膚問題。油質的確能起到鎖水的作用，但鎖水前必須要先補水，光靠油分滋潤，絕對不夠，過于油膩反而會造成負擔，產生憋悶感，讓皮膚變得又油又干。

特別干的皮膚的防護攻略是：

1、選擇SPF15-30的日霜。人們往往都會注意到夏天防曬的重要性，但卻鮮有人注意冬季溫暖和煦陽光背后的殺傷力。其實，冬季陽光紫外線含量極高，加上無所不在的日光燈和高頻電腦的連番轟炸，皮膚很容易變得粗糙暗淡，甚至還會滋生起惱人的色斑，因此冬天的防曬任務必須提上日程。不過需要注意的是，高效防曬霜的特效成分容易讓皮膚過敏，所以在冬季并不提倡使用。建議使用SPF15-30的日間用乳液，在保證肌膚水嫩的同時達到曬后修復的目的。

2、冬季的干性皮膚宜用保濕液補充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚pH值的作用。同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不干燥。

此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在冬季皮膚干澀時生出假性皺紋，所以，定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

●溫馨提示：提高護膚品效率的涂抹手法

在涂抹時我們要特別注意手法，要用比較大的安撫動作去做，按摩時從下向上提拉，并且在頸下的些穴位上還要按一下，有排水、減輕臉部浮腫的效果。

1、取出一元硬幣大小的用量，均勻于指腹上抹開，借由指腹上的溫度來提升香味層次。

2、大口深呼吸，同時閉上雙眼，感受所添加精油的奧妙與芳療效果。

3、以兩頰、額頭、鼻頭、下巴部位五點為中心，由下向上輕輕推開推勻。

4、稍微將兩手相互搓熱，用手掌在臉頰、額頭、下巴部位稍加畫圓按摩，幫助深度吸收。

5、在臉頰、額頭、下巴部位以手掌稍加按壓2～3下，更能發揮完美的保養功效。恢復肌膚彈力。

難題3：曬黑的皮膚應該多去角質？

●破解：不要！經過一個夏天強烈的日光照射，皮膚變黑了，也變得干燥了，代謝不正常且更脆弱。所以，不要為追求快速亮白效果而頻繁去角質，這樣會傷到皮膚，甚至引發敏感。改用適合敏感肌膚的清潔面膜或角質調理霜，敷臉的同時輕松帶走沉積角質，這樣會比較安全。

建設去角質別太頻繁。盡管冬天的溫度有逐漸下降的趨勢，但影響肌膚狀態最關鍵的其實在于濕度的改變，經常去角質只會造成肌膚傷害，破壞原有的保護功能。同時，一旦皮膚變得太薄，外來物質反而更容易有機會入侵，對于皮膚更加不利。如果在此時做果酸煥膚便能發現，以往可以接受1%的濃度，如今卻覺得刺癢難耐。因此，一般1～2周給肌膚去一次角質即可，而敏感肌膚更要小心避開粗顆粒。眼部保濕，質地要更細致。

面對較為干燥的冬季，又常把時間花在暖氣房，首先每天適時補充水分，有助于身體和皮膚的新陳代謝，讓老廢物質得以順利排出，避免淤積在眼周形成眼袋或黑眼圈。在保養時，則應依據當時的膚況，以凝膠或霜狀搭配指腹按摩促進循環，有些含有果酸的眼部保養品，能加速去除老廢角質，讓眼周更明亮，而含有保濕成分可以刺激膠原蛋白新生，則幫助冬日眼眸更年輕明媚。

難題4：皮膚過敏后才開始使用舒緩型保養品？

●破解：適合敏感型肌膚的舒緩型保養品，功效是強韌肌膚，讓肌膚耐受性越來越強，不易受到外界刺激而過敏。正確的方法是，先讓肌膚喝飽水，再涂有油性成分的無添加鎖水面霜，防止肌膚過敏，而不要等過敏后才使用。脆弱易過敏的人，要堅持長期使用，才能真正改善肌膚狀況。在肌膚敏感時使用，首先要用化妝棉輕拍舒敏化妝水，讓水分充盈肌膚細胞，再借助拍打幫助毒素順利排出，提高肌膚吸收力。然后，涂一層輕盈的保濕修復精華，待完全被吸收后再敷舒緩補水面膜，如果手邊沒有面膜，也可以用冰鎮過的清爽保濕凝霜厚敷一層，10分鐘后擦掉，舒緩效果和面膜一樣棒。

●溫馨提示：多吃清潤食物。中醫理論認為“秋養肺”，而肺主皮毛，調理好肺，皮膚也會滋潤一點，白色的食物都是潤肺，肌膚抗敏感的話，我們推薦以白色食物為主的糖水和湯水（分量沒有具體規定，適量就好），包括銀耳百合煲冰糖，玉竹蓮子煲鵪鶉，百合煲鯇魚尾，玉竹、黨參、薏米、蓮子、冬瓜煲豬骨。

難題5：一到冬天就要換掉秋夏的粉底，使用滋潤度高的“秋冬款”？

●破解：如果你的皮膚狀況沒有什么大問題，真的不必急著換粉底。

只要每天的保濕、鎖水工作到位，沿用夏季的低油或無油粉底也是可以的。只是需要注意，這個時候如果不是必須，不用在完成底妝時立刻撲上蜜粉。因為蜜粉會在油脂腺還未出油前，就搶先吸走保濕產品的水分。角質若沒有機會充分吸收水分，等到皮膚出油，再繼續補妝，就會變得干燥了。

在冬季使用粉底之前，首先要做的是給皮膚補水，專家建議，不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對于油脂分泌過剩，毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。保養的順序是：先潔膚，再用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。

對于愛長痘痘的肌膚來說，可以選擇過氧化苯甲酰和水楊酸來達到理想的肌膚狀態，其實每天晚上的水楊酸治療和白天的過氧化苯甲酰護膚都對肌膚有著消炎的效果。

在做好所有皮膚保養功課之后，再使用粉底。記住，要用刷子刷粉底才會達到最少的粉底使用量。

最后需要提醒大家的是，一定要釋放壓力，壓力就像是一個惡性循環，當你的皮膚出現過敏癥狀，你的壓力就越大，所以要調整心情，慢慢調節身心的愉悅感，就是對抗季節問題的最好良藥。