心理體檢 為情緒“號脈”

從2013年開始，韓國人一生中將人均至少接受19次心理體檢。在我國，人們卻將心理問題當成“神經病”，而心理體檢也沒有受到人們的重視。

張女士是一位公司的管理層，半年來忙碌的工作讓她有些應接不暇。最近更是出現了頻繁的莫名煩躁和情緒低落，導致工作效率很低。經常工作半天也沒有任何進展。而且每當周五來臨，聽著下屬們商量周末的活動，這種煩躁感就會加倍侵襲。后來，在一次心理體檢中，張女士才得知她患上了“工作壓迫癥”。這是堆積如山的工作和周末放松心態之間形成的矛盾。后來經過專科醫生的指導，張女士慢慢走出了生活的低谷。

心理變得越來越重要。心理體檢，隨著人們生活節奏和壓力的增加，變得越來越重要。“心理體檢是對心理檢查或心理評估的形象說法。” 北京大學精神衛生研究所副所長王向群說，身體健康分為生理和心理健康。生理健康可以通過一般的體檢進行。而心理健康，它跟身體檢查一樣，目的在于發現人們心理上存在的疾病，如抑郁、焦慮等。目前還沒有受到人們的重視。但心理體檢在國外卻非常普遍。

據報道，從2013年開始，韓國人一生中將人均至少接受19次心理體檢。在歐美國家，接受心理體檢、心理咨詢，也是一件非常稀松平常的事情。同時，很多國家和地區還頒布了《精神衛生法》。

“社會競爭、子女教育、家庭穩定，甚至是價值觀和道德觀在高速發展的社會中的巨大變化，都是壓力的來源。”王向群說。心理壓力已經成為威脅現代人健康的一個重要隱患。中國心理咨詢行業最新的調查研究報告顯示，我國人群中有13%～18%的人存在心理問題，11%～15%的人心理健康狀況“較差”。

但是在傳統觀念里，心理問題常常被誤解，人們會將它當成“神經病”，從而產生厭惡、偏見等情緒。“但是本質上，心理問題與精神問題是完全不同的。” 北京回龍觀醫院心理科心理測查室主任張東說，精神正常，但心理健康水平較低，產生心理障礙導致無法正常學習、工作、生活的可以歸結為心理問題。他們經過輔導，心理健康水平就會回升。

心理體檢要適時進行，“人們目前很少去做心理體檢，因為覺得這只是情緒問題，過段時間就會好了。”張東說，這種想法是人們的一種誤解，有時情緒反映的其實就是心理問題。

心理健康狀態可劃分為四個層次：心理健康、不良狀態、心理障礙以及心理疾病。“心理絕對健康的人非常少，大部分人可能都處于輕微的不良狀態。”張東說，但是這不影響正常生活，但是更進一步，到了心理障礙后，可能就會對生活造成影響了。這就需要專科醫生的介入、輔導了。

“受限于目前專門的醫生數量有限，心理體檢不可能，也沒有必要做得太勤。喜怒哀樂是人之常情，但是出現較長期的情緒改變時，一定要去進行一下心理體檢。”在張東看來，出現以上情況時，就有必要進行心理體檢了。（據《全民健康網》）