心理健康教育的實踐

于蘭

摘 要：基于課堂教學中解決學生心理困惑的實踐，尋找并積極搭建與學生心靈溝通的橋梁，以期創設良好的幸福觀環境，為學生注入健康的精神食糧。

關鍵詞：課堂教學；心理健康；心理咨詢

做人類靈魂的工程師，在教育戰線上探索了三十多年，幫助了無數個學生；為子之母，培養孩子品學兼優，盡到了家長的職責，得到了朋友們的認同。在從事多年的心理健康教育過程中，我的感受很深。下面我就談一談我的實踐與探索過程。

一、課堂教學方面

在實施以培養創新精神和實踐能力為重點的素質教育過程中，我努力把心理課教學同初中生的心理、生理發展相結合，同學生的生活環境與時代發展想結合，真實地、真心地幫助學生解決心理困惑。教師是學生學習的組織者、促進者和指導者，讓學生在心理課學習的過程中放松心情，提高自己的幸福指數，做一個快樂的學生，成為我教學的主要目標。

因此，我不斷地研究新的教學方式，以學生對研究對象，以教材為突破口，以思想教育、心理教育、法制教育為手段，開始了新的探索過程。

幾年中，我根據社會熱點問題和學生的心理健康實際，上了幾節心理健康課。如《戰勝挫折》《化解壓力》《戰勝非典》《媽媽，我要對您說》《學會自我保護》《防微杜漸》《搭建心靈溝通的橋梁》《輕松走近考場》等。其中《媽媽，我要對您說》一課，幫助學生正確處理親情問題，理解父母對自己的教育、批評；《學會自我保護》一課，幫助學生從心理到行為都能提高警惕，加強自我保護意識，預防和正確處理好成長過程中出現的身體傷害和心理傷害，做好保護自我。這些課在學生和家長中引起了強烈的反響，也受到有關專家的好評。如，《化解壓力》一課成為吉林省課改教育示范課，并送課下鄉到吉林省德惠某中學。

這種心理健康課堂，上課的目的不是要一個結論，不是一種境界，而是學習的過程、探究過程和解決自己實際問題的實踐過程。我注意把握教師的引導作用，著眼學生為主體的學習中的主動性、快樂感。其次才是學習中的獨立性、實踐性、合作性。你有一個快樂，我有一個快樂，交換起來是兩個快樂，許多學生溝通起來是無數個快樂。在快樂中學習，在學習中獲得快樂。

二、心理咨詢方面

我在學校從事心理健康教育有多年了，它拉近了我與學生之間的距離。了解學生、關愛學生、幫助學生，成了我幾年來的工作內容。我曾對學生說，我是母親，我愛我的孩子，我就應該愛你們，我了解自己的孩子在成長的過程中的煩惱和心理狀態，家長也會像我一樣地著急；我是教師，關愛和幫助你們是我義不容辭的責任。在從前做班主任和教學中，我感受到學生難以釋懷的苦悶。那些來自于社會、家庭、學校的困惑，改變了學生作為青少年活潑浪漫的天性。當我看到學生給我的遺言時，被震撼的心再也不能平靜下來。于是，我走上了心理健康教育工作的求索之路，開設了復雜而辛勞的心理課程和心理咨詢工作。我創辦了學校的心理咨詢熱線，為學生設立了心理信箱、電子信箱，建立了心理健康小報、心理健康網站。我對學生的心理咨詢工作采取學生和家長的來信、電話咨詢、與學生及家長的面對面的交流等方式，我所做的心理咨詢工作，小到學校自己所教的班級、學年、整個學校；大到所在住所、社區。我的心理咨詢對象從小學、到中學、到高中生。冰心說得好：沒有愛就沒有世界。教育的秘訣是真愛。

長期從事心理健康教育活動，使我懂得，關心學生，首先從“心”開始。如，十年前，我收到一名同學的匿名遺書。遺書中寫道：別人家的孩子總是怕被父母管，而我卻盼望著被父母管；別人家的孩子是在甜水里長大的，而我卻是在爺爺奶奶身邊長大的……十幾歲的孩子如此心酸，觸動人心。于是我千方百計地找到她，了解情況，做思想工作。原來，在她小的時候父母離婚，只好同爺爺、奶奶一起生活。媽媽總說，她是媽媽的克星，拒絕經濟上和生活上的撫養。她自己外貌很丑，身材肥胖，很臟。由于出生在這樣的家庭里，性格比較怪，與同學間關系不和睦。于是，我分別找到了她的爸爸、媽媽、奶奶做工作。奶奶感動地說，一個沒有血緣的人都這樣關心孩子，我一定會善待她的。奶奶多次找到我，研討對孩子的教育措施。2002、2003年，我還協助學生向她的媽媽打起了討要撫養費的官司。通過這件事，我覺得她長大了，不僅是生理上成熟多了，還有對挫折的承受能力、走向社會的適應能力、人際關系的處理能力。

總之，要想讓心理健康工作真正的落到實處，需要家長、學

校、社會的支持和配合。對學生的心理問題的幫助和引導也不是一次、兩次就能解決，它是一個長期而緩慢的、不斷重復的工作，需要心理教師有耐心、恒心、善心，才能做好這項工作。有人說得好：詛咒黑暗不如點燃一支蠟燭！教育的核心不是傳授知識，而是培養健康人格。愛學生不用理由，奉獻給學生也無需回報。只要人人都獻出一點愛，燦爛的笑容就會化作甘露，讓苗更壯、果實更

豐碩！

參考文獻：

張政艷.加強中學生心理健康教育之體會[J].中小學電教：下，2012（04）.

編輯 韓 曉