哪些食物會傷胃

1、柿子 冬天吃柿子別有一番美味，柿子是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是柿子中也有一種人的身體不是很喜歡的物質(zhì)鞣酸，這種物質(zhì)進(jìn)入胃腸以后很容易和胃腸的酸性物質(zhì)結(jié)合，要么形成結(jié)石要么就會破壞胃粘膜形成潰瘍，所以，如果在吃飯的時候吃了很多酸性的食物，那么飯后就不能吃柿子，因?yàn)槭磷臃浅Ｈ菀讓?dǎo)致胃潰瘍。

2、薄荷 薄荷有讓人清爽的感覺，對咽喉部有刺激的作用，但是薄荷確實(shí)一種傷胃的東西，凡是加入薄荷的東西都要少吃，因?yàn)楸『蓵潘墒车览s肌，增加泛酸的幾率。會讓胃感覺很不舒服。

3、咖啡 愛喝咖啡原本是外國人的習(xí)慣，但是自從咖啡進(jìn)入中國，也已經(jīng)被更多的人喜愛，但是，咖啡雖好，不適合多喝，尤其是胃腸較弱的人，因?yàn)榭Х纫矔ξ葛つぎa(chǎn)生刺激，促使胃分泌過多的胃酸，容易導(dǎo)致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。即使含咖啡因的飲料也要少喝。

4、番茄 也就是我們通常說的西紅柿，也是營養(yǎng)價(jià)值非常高的一種蔬菜，而且，里面的番茄紅素被發(fā)現(xiàn)具有抗癌的作用，但是，番茄也不適合吃的過多，尤其是空腹吃，因?yàn)榉咽撬嵝员容^強(qiáng)的，攝入過多可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。吃太多番茄就會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。番茄醬也是如此，都不要一次吃的過多。

5、冷飲 這是女性們夏天之所愛，而且現(xiàn)在的冷飲更是多種多樣，想喝什么樣的都有，但是，冷飲喝多了是最傷胃的，因?yàn)楸涞臇|西會對胃黏膜造成直接的刺激，可能會引發(fā)胃痙攣，而且還會讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用，嚴(yán)重影響食物的消化。如果實(shí)在要喝冷飲，也要選擇在兩餐中間為好。

6、巧克力 甜蜜的巧克力是人們喜愛的，但是，也不適合在飯后吃，因?yàn)榍煽肆χ泻罅康目煽蓧A，這種物質(zhì)會讓食道括約肌放松，很容易讓胃酸反流進(jìn)食道，導(dǎo)致胃腸很不舒服。？笪（宗和）