高校體育舞蹈教學中音樂表象訓練法的運用研究

肖志艷

DOI：10.16661/j.cnki.1672-3791.2015.36.256

摘 要：在素質教育的推行下，高校體育舞蹈教學方法的改革應運而生，音樂表象訓練法對學生音樂素養、動作的要點的掌控都有這不可小覷的價值，筆者在解析了音樂表象訓練法的內涵后，探析了音樂表象訓練法在高校體育舞蹈教學中的具體實施策略，進而分析了音樂表象訓練法在高校體育舞蹈教學中的意義，并最后針對在高校體育舞蹈教學中如何駕馭音樂表象訓練法提出了相應的實施策略，以期優化音樂表象訓練法在高校體育舞蹈教學中的運用，提升高校體育舞蹈課堂的教學方法的理論研究。

關鍵詞：高校體育舞蹈 音樂表象訓練法 教學 體育

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）12（c）-0256-02

在一般情況下，運動技術的產生和人物的心理活動之間有著非常緊密的聯系，所以，現階段的高校體育舞蹈在教學過程中展開心理方面的訓練是非常普遍的一種教學方式，此方法可以有效的保證體育舞蹈的教學質量。在進行體育舞蹈訓練的過程中要將音樂表象法和舞蹈動作的技能訓練進行有機的結合，這不僅可以提前進行表象訓練，還可以進行穿插訓練要以動作技能訓練為主，音樂表象訓練作為輔助，相互之間協作訓練，更好的促進高校體育舞蹈教學的發展。

1 音樂表象教學法內涵

音樂表象教學方法主要是一種借鑒心理訓練訓練的教學方法。在進行體育舞蹈的教學過程中，教師有目的和意識的對學生進行指導，讓學生自己可以按照舞蹈動作的規范和要求，在語言和音樂的刺激下將已經感知的動作在腦海中進行想象和重現，以此來讓動作和音樂進行完美的結合，提高動作的質量，從而提高教學的進度。

2 音樂表象教學法的實施程序

第一，在進行舞蹈動作教學前，教師首先需要將上課所需的音樂完完整整的播放一遍給學生聽，然后將音樂的節奏和韻律給學生進行講解；第二，在學生對舞蹈的伴奏音樂有一定的感知后，再去體會所要學習的舞蹈的特點。教師可以先將舞蹈動作給學生進行示范，一邊隨著音樂的節奏進行動作展示，一邊予以講解；第三，教師要引導學生隨著音樂的節奏用手打拍子，其主要目的是幫助學生加強對音樂節奏的理解程度；第四，組織學生學習舞蹈的基本動作和步法，在加入音樂之前，要多多進行基本步法的練習，熟悉舞蹈的基本動作；第五，加入音樂的伴奏進行舞蹈動作的練習，此過程中，要鼓勵學生仔細的聆聽音樂中各個節奏，將自己的舞蹈動作更好的融于音樂節奏之中，在此期間可以將學生分為若干組進行練習，讓同學之間可以相互學習和交流。

3 音樂表象教學法在高校體育舞蹈教學中的價值分析

3.1 提升體育舞蹈教學效果

著名學者 Paivio 提出，人物的心理表象可以幫助運動者產生對運動行為的認知和動機。因此，可以讓學生在音樂和教師的語言指導下積極主動的去完成體育舞蹈的動作。比如：教師可以選擇兩個表現能力基本相當的班級（A班和B班）來對此進行試驗，在A班級的教學中采用音樂表象法進行教學，在B班級中則采用常規的教學方法來進行教學。教學的基本內容都設定為體育舞蹈的基本步法、姿勢和樂感方面的練習，然后再利用簡單的動作來進行組合動作練習以此來將體育舞蹈的風格進行展現，隨后可以將男生與女生分組進行教學，最后加入音樂來配合動作進行教學，從而完成整體的教學工作內容。測評的結果卻顯示，A班學生的學習效果遠遠的超過了B班。

3.2 可以鞏固和加強對體育舞蹈動作的記憶

學生可以利用回憶的方式來將體育舞蹈各個動作間的順序、方向和路線等進行復習，讓我們的神經和肌肉可以有機的結合，以此來對舞蹈動作的內容進行鞏固，加深記憶。

3.3 有利于體育舞蹈動作與音樂的和諧

在音樂表象運動訓練中加入音樂的配合，在音樂的節奏下可以讓學生不斷的產生興奮，充分發揮出學生的想象力和表現力。在重復、多次的訓練中，體育舞蹈動作和音樂之間就可以進行更加完美、協調的配合了。

4 體育舞蹈音樂表象教學法應用策略

4.1 首先培養學生對音樂節奏的認知能力

教師可以先利用多媒體設備播放一些體育舞蹈的視頻以供學生觀看學習。在舞蹈中，音樂節奏主要起著引導的作用，可以將舞蹈者的情感、自身的張力進行更好的表現。音樂和舞蹈著兩者之間有著密不可分的聯系。要想讓學生可以更深刻地體會到這一點，體育舞蹈教師必須進行堅持不懈的努力才可以。

4.2 教師給予暗示指導

比如：在練習華爾茲舞蹈時，在華爾茲舞曲播放的過程中，教師可以利用一些暗示性的語言來讓學生充分發揮出他們的想象力。比如：“現在，我現在正隨著音樂的節奏翩翩起舞，在我進行前進和后退的第一步時都會踩在音樂的重拍上，A線的第一個步法開始了，接著再換步、右轉、換步、左轉。接著，我又會隨著音樂節奏的開始升降、起伏、搖擺。現在我們需要什么都不用去想了，任憑自己在音樂的節奏下隨意漂泊，感受自己在美麗的沙灘進行舞蹈，藍天、白云、大海，我們的全身都進行放松。”通過利用類似的語言讓學生能夠隨著自己的思想融入到音樂和舞蹈的世界里，從而更好的領悟音樂所表達的思想，并且利用動作進行表達。

4.3 結合實際的舞蹈范例，培養學生感知舞步音樂節奏的能力

例如：在進行華爾茲舞蹈的教學過程中，首先，讓學生了解華爾茲舞蹈所具備的優美、緩慢的特點，在讓學生進行基本步法的練習之前要先學會用手隨著音樂節奏打拍子，在華爾茲舞蹈中主要是3個拍子一組，一拍動一步，主要的步法是呈三角形循環模式。在學生學會了三角形循環之后再讓學生進行基本步法的練習，可以每兩名學生組成一個小組，互相學習，從而爭取更快的將基本步法予以掌握。待學生掌握了基本步法之后，再加入頭、手、腰、背等身體的其他部位的動作練習，其主要目的是與華爾茲舞蹈中優美、緩慢的特點進行更好的融合。對于那些學習能力相對較差導致無法跟上基本步法的學生，教師要予以積極鼓勵。

5 結語

在體育舞蹈教學中運用音樂表象法進行教學時，教師需要采用不同的教學方法進行教學，特別是教師在進行新的知識內容講授時，教師需要充分發揮積極的引導作用，幫助學生提高他們的自學能力，在課堂中相應增加學生自主交流和相互探討的時間。建議教師采取階段性的方式對學生的學習狀況進行評價，及時的發現學生在學習的過程中所存在的問題并予以解決。

參考文獻

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