4-5歲幼兒動作穩定性的研究

曹 宏 宏

(太原學院，山西 太原 030001)

4-5歲幼兒動作穩定性的研究

曹 宏 宏

(太原學院，山西 太原 030001)

幼兒動作的穩定性在走、跑、跳、投、鉆、爬、平衡等動作中起著舉足輕重的作用，它是一切運動的基礎。不同性別的幼兒，動作穩定性也會不同。但是經過科學、長期的鍛煉后，男女幼兒動作穩定性基本無明顯差異。開展有效的體育活動及游戲，對幼兒有較全面的促進作用，可以提高幼兒動作的穩定性。

幼兒；動作穩定性；體育活動

走、跑、跳、投、鉆、爬、平衡等動作都是運動能力的基礎，同時也是幼兒活動的主要內容。良好的身體動作，能為幼兒更好地從事各項學習、生活與游戲活動奠定堅實的基礎。穩定性在這些動作中起著舉足輕重的作用，它是一切運動的基礎。即使是成年人，身體動作發展不穩定，學習和完成具有一定技能技巧的動作也會受到影響。幼兒也是如此，動作穩定性的強弱，不僅會影響幼兒參與各項活動的效果、運動能力的提高，也會影響幼兒意志品質和習慣的養成。穩定性強、做事認真、努力的幼兒，運動能力測定的成績都比較好，學習效果也很好；相反，穩定性差、活潑但有點慌張的幼兒，運動能力測定成績往往會相對差一些，學習效果也較差[1]。而動作穩定性除了先天遺傳因素以外，后天的運動訓練會起到更大作用。所以，幼兒園應特別關注幼兒動作穩定性的訓練與發展，尤其是4-5歲的幼兒，針對其動作穩定練習采取一定的有效措施，將會對其一生產生積極影響。

一、研究對象與方法

(一)研究對象

本文以4-5歲幼兒的動作穩定性為研究對象。采用統計學分層整群抽樣的原則，隨機選取太原市某所幼兒園，抽取中班幼兒共60名，分成實驗組30名，控制組30名。測試幼兒無明顯身體缺陷，發育正常，無疾病史。

表1 幼兒基本情況

(二)研究方法

1. 實驗法

測試幼兒的動作穩定性，采用“單腳睜眼站立”和“5米雙腳連續向前跳”兩項內容進行實驗對比[2]。“單腳睜眼站立”要求：在室內進行，幼兒兩臂自然下垂于身體兩側，身體直立，目視前方，左(右)腳單足直立于地板上，右(左)腳屈膝微抬，測量站立時間，腳落地停止計時?！?米雙腳連續向前跳”要求：在塑膠場地上進行，在距離5米的兩線之間，幼兒雙腳連續向前跳。

2. 訪談法

對幼兒園園長及教師進行采訪，主要涉及幼兒平時是否開展動作穩定性練習和相關游戲活動，以及開展的程度。

3. 數理統計法

經過實驗將得出的數據進行整理、對比、分析、研究，并采用觀察、個案記錄及EXCEL等方法進行處理，制表。

二、結果與分析

(一)前測結果

表2 單腳睜眼站立 前測

表3 5米雙腳連續向前跳 前測

(二)對策與措施

1. 對實驗組進行一學期的專項訓練與游戲鍛煉。

2. 充分利用各種器械，提高其平衡能力和控制能力，促進幼兒動作的穩定性。

沙包的一物多玩。引導幼兒頂著走、夾著跳、用腳背運、用背背著走、手托快速走等。沙包可分大、中、小三種，同時可以配合其他器械增加難度，如托、夾沙包走平衡木，小推車運沙包，手拿沙包騎腳踏車等。

梯子的一物多玩。引導幼兒走梯子、爬梯子、站梯子、抬梯子、架梯子、左右行進跳、連續跳梯子等，以訓練幼兒腿部肌肉力量與控制能力。

3. 充分利用豐富多彩的體育游戲，引起幼兒興趣，促進幼兒單腳站立及雙腳行進跳的發展。

常玩的游戲有：小跳棋、小兔拔蘿卜、跳過小河、金雞獨立、看誰站得穩、小人老虎槍、狼和羊等，有助于增強幼兒角色意識，提高幼兒動作技能，發展幼兒穩定性。

(三)后測結果

表4 單腳睜眼站立 后測

表5 5米雙腳連續向前跳 后測

(四)結果分析

1. 不同性別的幼兒，動作穩定性也會不同

從表2中可以看出，單腳睜眼站立中，男幼兒左腳單腳站立平均值為16.17和11.64，右腳單腳站立平均值為13.33和15.86；而女幼兒左腳單腳站立平均值為45.88和27.24，右腳單腳站立平均值為37.56和29.59；性別差值也都大于2。不論是實驗組還是控制組，女幼兒的成績都好于男幼兒。同時個體之間也存在著較大的差異，最長時間與最短時間之間相差約2倍。

從表3中可以看出，5米雙腳連續向前跳中，男幼兒成績是7.7和6.5，女幼兒成績是5.0和3.66，性別差值也都大于2。不論是實驗組還是控制組，男幼兒的成績都好于女幼兒。

2. 實驗后男女幼兒動作穩定性的性別差異在縮小

從表4和表5中可以看出，實驗組男女幼兒的性別差值都小于2，控制組男女幼兒的性別差值雖有所減小，但仍然大于2。說明經過一定時間的訓練后，男幼兒的動作穩定性得到了飛躍式的發展，與女幼兒的差異已不明顯，同時也促進了幼兒的控制能力與堅持性的發展。

3. 經過科學、長期的鍛煉，可以提高幼兒動作的穩定性

從表2到表4的變化，以及從表3到表5的變化中，我們可以看到幼兒在單腳站立和連續跳方面都有明顯提高，左、右單腳站立的平均值各為16.17-70.55，13.33-69.18；雙腳連續跳為7.7-3.93。說明此階段有意識訓練幼兒的動作穩定性會收到非常好的效果。經過實驗顯著性可以得知，幼兒動作的穩定性在其成長過程中，會逐步發展，如加以科學的指導與鍛煉，就可以促進其各種動作的長足進步，同時也可以促進其全面發展。

三、討論

3-6歲的幼兒正處于動作穩定性發展的敏感時期。有研究表明，動作的穩定性會隨著年齡的增長而不斷成熟，尤其是從4歲開始有了顯著的提高。盡管中班幼兒的行為具有較大的沖動性，但是，成人明確、具體的要求是可以幫助該年齡段幼兒提高自控能力的。

(一)體育游戲的選擇

幼兒動作的穩定性是在各種體育活動中發展起來的，因此不僅要在專門的穩定性活動中發展其穩定性，而且要在跑、跳、投擲、乘車坐船、舞蹈等各種活動中有意識地發展他們的動作穩定性[3]。培養幼兒的穩定性必須在幼兒的一日生活中有意識地滲透，通過具體活動，幼兒的穩定性才會不斷提高。如提踵走類游戲“跳芭蕾”，它的玩法是，幼兒在場內自由站立，聽播放舞曲后隨音樂節拍做前腳掌走，并可自由做各種舞蹈動作，最后分成兩組依次配樂表演和觀察個人想出的動作。此類游戲就是將舞蹈、體育活動、音樂創新和表演觀賞活動有機的結合起來，綜合性強，教育效果好，而且便于組織，還可以提高幼兒的動作穩定性。同時，體育游戲的選擇也應有針對性、趣味性，從幼兒的興趣、需要出發，由集體合作玩到幼兒自主地結伴玩，幼兒的主體性得到發揮，在玩中發展了動作，穩定性也相對提高了。

(二)體育器械的投放

在體育器械的投放過程中，要從幼兒的興趣出發，調動幼兒的積極性，使幼兒主動投身到活動中，自主發展，并創造性地利用各種體育器械及輔助材料發揮幼兒的主體性，進行有益的活動，以促進幼兒動作穩定性的提高[4]。同時體育器械的投放還應貫徹循序漸進的原則。如沙包的投放，可先讓幼兒玩小而輕的沙包，待其能自如活動時，再投放中沙包以及負重沙包，然后還可增加難度，加入平衡木，設置障礙。同時還應進一步研究沙包的大小、容量、填充物的種類、沙包的種類對中班幼兒發展動作穩定性的影響程度。

(三)教學內容以及師資力量

通過和幼兒園園長及教師訪談，可以得知，幼兒園比較缺乏相關的體育教學內容，平時的體育活動基本只是按部就班地跟著指南走，沒有專門的加強動作穩定性訓練的教材，即使有內容也較單一，趣味性不強，幼兒參與的積極性也不高，因此相關活動開展得比較少。而且教師的重視程度也不夠，因此需要加強教師的教育思想、教育觀念的轉變。教師教育技能得到鍛煉和提高，重視程度明顯提高，家長的教養態度和教養方式隨之也會有所提升，對幼兒的動作發展尤其是穩定性的發展具有很高的價值[5]。

四、結論與建議

(一)結論

1. 不同性別的幼兒，動作穩定性也會不同。但是經過科學鍛煉后男女幼兒動作穩定性的性別差異在縮小，基本無明顯差異。

2. 經過科學、長期的鍛煉，可以提高幼兒動作的穩定性。

3. 開展有效的體育活動及游戲，對幼兒有較全面的促進作用，它能發展幼兒全方位的動作技能，加強其穩定性，這種方法切實可行，可以繼續加以實施和完善。

(二)建議

1. 在各種體育活動中發展幼兒動作的穩定性，并將其有意識地滲透在幼兒的一日生活中。

2. 在提高幼兒動作穩定性的過程中，體育器械的投放要從幼兒的興趣出發，同時還要貫徹循序漸進的原則。

3. 幼兒園及教師應加大對幼兒動作穩定性提高的認識及重視程度，設置相關的教學內容，組織開展相關的教學活動，切實提高幼兒的動作穩定性。

4. 家、園配合好，盡量多地發揮家長資源及力量，讓家長也參與到幼兒動作穩定性的提高中，可以陪幼兒一起活動，激發幼兒參與的積極性，養成幼兒主動鍛煉的好習慣。

[1] 黃世勛.幼兒健康教育[M].北京:中國勞動社會保障出版社，1999.

[2] 曹曉霞.3-6歲幼兒靜態直立平衡能力研究[J].體育教育，2014(6).

[3] 付軍.論大班幼兒課間活動的組織[J].福建教育學院學報，2014(8).

[4] 高君榮.分層投放材料有效提高幼兒的平衡能力[J].學前課程研究，2008(5).

[5] 李季湄，馮曉霞.《3-6歲兒童學習與發展指南》解讀[M].北京:人民教育出版社，2013.

【責任編輯 馬 ?！?/p>

2015-02-16

曹宏宏(1979-)，女，山西太原人，太原學院體育系助教。

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1008-8008(2015)03-0083-03