探究二維分類法在中學籃球運動員培養中的應用

王強

【摘要】籃球運動從發明至今已經在全世界范圍得到廣泛傳播，我國人民日益高漲的精神需求遠超于籃球事業發展的實際水平。為了培養更多與國際籃球運動接軌的新人才，本文以現行我國中學生籃球運動員培養機制為切入點，分析我國中學籃球訓練機制與競賽機制的現狀，利用金泰爾二維分類法，從基本功、心理素質和環境變化三個方面闡述中學籃球運動員訓練方法。

【關鍵詞】二維分類 籃球 中學生 培養機制

1 前言

1.1 研究目的

籃球運動從發明至今已經在全世界范圍得到廣泛傳播，并在越來越多的國家、民族、地區受到廣泛地歡迎和認可。我國人民對籃球的熱情也與日俱增，但是我國籃球整體水平卻低于世界平均水平，這使得人們日益高漲的精神需求遠超于籃球事業發展的實際水平。隨著世界范圍內各種類型和級別的籃球比賽的紛至沓來，使我國人們關注籃球的目光更多地轉向歐美國家籃球賽事，特別是對美國職業籃球NBA的關注，相比之下對于國內籃球賽事的關注度卻與之相比較低。對籃球運動員培養機制的研究分析，能夠從根本上發現我國中學籃球運動員培養機制中存在的問題與不足，對癥解決。

1.2 研究意義

中學籃球運動員的培養機制對中學籃球運動員的培養具有很大影像，從一定程度上制約著運動員的發展。不同的機制下，所走的培養運動員的道路是不同的，合理利用金泰爾二維分類法于中學生籃球培養機制中，尊重技能掌握規律，制定出適合中學生的培養機制，對中學生籃球培養具有極大促進作用。此外，從小開始培養籃球運動員，不但能夠擴大重視籃球運動的人口基數，而且也能提高我國籃球運動員的整體水平，更好地促進我國籃球事業的發展。

2 培養機制分析

2.1 訓練機制

中學生作息時間表有其特殊的性，大部分教練或體育老師會把訓練安排到下午的大課間，一少部分也會利用到晨練時間。這樣的訓練時間安排看似是教練為了不影響隊員學習而在充分應用課余時間來訓練，但是在二維分類體系下，卻忽略了球員訓練也需要一個循序漸進與重復不斷相結合的適應過程。不穩定的訓練讓這種規律在隊員身上無法延續，從而造成隊員訓練不集中，訓練成績也無法得到有效提高。

此外，我國中學生籃球沒有固定的賽制，造成大部分中學籃球運動員都只是臨時組隊和突擊訓練。雖然有的學校教練也充分利用了正常的課間活動時間，但與歐美國家相比在訓練是時間上得不到保障，二位體系下的訓練效果也就達不到一定的標準，而籃球運動作為一項集體運動項目不是靠一朝一夕就可以取得一定成果的，所以中學生籃球運動員的培養需要穩定的訓練實踐和科學的訓練體系。

2.2 競賽機制

籃球競賽是一個龐大的體系，它是由不同層次、種類的競賽制度構成。中學階段是運動員在籃球技戰術能力和身體素質方面提升的關鍵時間，而我國中學參加聯賽的目的則僅僅為了獲得獎勵和名次，并不是出于鍛煉隊伍和檢驗訓練成果和輸送人才。

此外，我國各級聯賽制度相對脫節。如表1所示，美國籃球已經形成從小學，初中，高中，大學到職業隊的完善的培養模式；而我國，培養體制始于上世紀50年代，仍然在沿用效仿前蘇聯培養模式，政府以強有力的行政干預方式營造的獨立于教育系統的所謂“一條龍”體制，即由政府的各級體委主管競技運動，采取高度集中和封閉運行的方式進行競技人才的選拔和訓練，形成由業余體校，市體校，省體校，省青年隊到職業隊，再到國家隊的培養模式。

3 二維分類法在籃球運動員培養中的作用

3.1 二維分類法下中學生籃球能力要求

用金泰爾二維分類法視角來看，中學籃球運動員的籃球技術結構主要是運球的熟練程度和傳球的準確性，能根據不同場上環境調整自身狀態來適應比賽節奏。中學運動員的能力要求具體體現在動作功能維度，應當具有一定的技術動作儲備，一定程度的動作的自動化以及動作發揮的穩定性；環境背景維度，中學生應當具有一定分配注意力的能力、并能承受一定的心理壓力。

3.2 提高中學籃球運動員技能的策略

3.2.1 加強基本功訓練，提高技術穩定性

平時注重動作的規范化，任何技術力求從基本做起，打好扎實的技術基礎；多進行多人傳接球練習，練習運動員傳球回位并接下一次來球的反應能力和位移能力，鞏固習得的技術，使技術得以泛化并儲存到記憶中；適當進行一些隊員間比賽，做到練習的多樣性，用比賽的形式來訓練技能，做到動作自動化，同時提高動作技術的穩定性。

3.2.2 加強運動員心理訓練

比賽中雙方運動員勢均力敵的情況下，往往心理因素好的、能承受壓力的一方可以拿下比賽，因此教練員平時要多注重運動員心理素質方面的訓練，注意對運動員心態指導，保證他們身體素質提高的同時，培養吃苦耐勞的意志。在場上跑動及站位過程中，運動員要對球具有高度集中的注意力，平時多進行分散、集中運動員注意力的練習，例如改變傳球的速度和位置，強制運動員去集中注意力接球，教會運動員自我暗示法、自我放松法等注意力練習方法。心理技能在籃球比賽中有很大的作用，在各種情況下要求運動員心態平和，并積極的自我暗示，提升自我的心理狀態。

4 結論

中學生的作為特定群的具有自身特點，對中學籃球運動員的訓練要針對其自身特點以及社會特征，充分利用訓練時間，發揮二維分類體系的在籃球訓練中的作用，是的中學籃球運動員能夠更好地掌握基本功，為中學生今后籃球專項的發展奠定良好的基礎。

【參考文獻】

[1] 張忠秋.運動技能學習原理[M].北京：中國輕工業出版社，2006：10-15

[2] 郭子良.制約中學籃球運動員培養機制因素研究[D].碩士論文.四川：四川師范大學，2012：22-28