夏天心煩心熱喝“梔子蓮子茶”

趙俐黎

有一次，我碰到一位經常感覺心胸煩熱的中年人。他說，自己經常感到莫名其妙的心煩心熱，心跳得也比較快。有時候坐時間長，或者工作時間長的話，一站起來或者一躺下，心跳就會加速，好像整個人就快不行了一樣。他問我：“趙大夫，你說，我才40歲，怎么就感覺心臟快不行了呢？”

于是我給他推薦了一道梔子蓮子茶：選梔子15克、蓮子（帶心）15克、黃連10克，加2000毫升水，大火煎10分鐘，時間不用太長。然后把它們倒到水瓶里，每天有空就喝一點，到晚上喝完就可以了。我還告訴他，茶會有點苦，但是別怕苦。中醫認為，苦入心，苦味之品可以降火。比如黃連、蓮子、梔子、杏仁、苦菜、苦丁茶、苦瓜等。尤其是我提供的前三味藥，都入心經，又都是苦寒之品，是降心火的好東西。后幾味是能夠清心火的食品，家里做菜的時候可以多吃一些。

這個中年人按照我說的，買了個保溫瓶，把茶帶到單位，閑了就喝一些。三個星期狀況就有了不小的改善。

另外，還有一個方法，可以在中指的指尖（中沖）、小指的指甲角（少沖穴），用消毒的針（三棱針、注射器的針頭及采血的針頭都可），輕輕地一點，放出少量血液，即可。因為這兩個穴位，分別是心包經、心經的井穴，“井主身熱”，放血就可清瀉心火。

古人云：水能載舟，亦能覆舟。火也是這樣，可以創造生命，也可以縮短壽命。所以，請按照我說的，細心地呵護我們身體里的火苗吧！