教師如何幫助小學(xué)高年級(jí)學(xué)生調(diào)適不良情緒

張志勇

中圖分類(lèi)號(hào)：G625.5 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2015）13-0021-02

小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時(shí)期。他們?cè)趯W(xué)校里的主導(dǎo)活動(dòng)是學(xué)習(xí)，因而他們?cè)诩w中的地位以及同伴之間的關(guān)系、老師之間的關(guān)系，學(xué)校、班集體對(duì)個(gè)人的要求和評(píng)價(jià)等構(gòu)成小學(xué)生情緒的主要內(nèi)容，都會(huì)引起小學(xué)生的復(fù)雜多樣的情緒體驗(yàn)。

隨著年齡的增長(zhǎng)，小學(xué)高年級(jí)學(xué)生更加關(guān)注自身形象，他們識(shí)別他人情緒的能力明顯增強(qiáng)，比較在乎別人對(duì)自己能力的態(tài)度反饋與評(píng)價(jià)，體現(xiàn)出對(duì)他人認(rèn)可的特別需求。他們會(huì)不時(shí)經(jīng)歷情緒上的困擾，情緒表現(xiàn)為愛(ài)沖動(dòng)、易波動(dòng)。若不及時(shí)調(diào)整，將會(huì)使這些不良情緒變成嚴(yán)重的情緒障礙，從而阻礙孩子身心的健全發(fā)展。因此，作為教師，幫助學(xué)生正確調(diào)適情緒是十分重要的。

一、提高教師的自我情緒管理水平

在某種意義上說(shuō)，很難想象一個(gè)脾氣暴躁的老師能帶出溫文爾雅的學(xué)生，一個(gè)自卑消極的老師能帶出一幫自信陽(yáng)光的學(xué)子。所以老師在自我情緒管理方面顯得比較重要。馬克思說(shuō)過(guò)：“只有心情愉悅才能創(chuàng)造，徜若感情被陰云籠罩，就連繆斯也感到苦惱。”面對(duì)天真學(xué)子的小情緒，你不是疾風(fēng)暴雨式的批評(píng)，而是和風(fēng)細(xì)雨式的談心，那效果要好得多。就是說(shuō)，你是否對(duì)學(xué)生有足夠的愛(ài)？有了博大的愛(ài)，你才能關(guān)注學(xué)生的情緒，你才會(huì)充滿(mǎn)同情地和學(xué)生一起找原因，尋找解決辦法。才能充滿(mǎn)熱情地幫助學(xué)生探索更有效的學(xué)習(xí)方法，甚至，才能完善不夠好的教學(xué)方法。

二、善于觀察，及時(shí)疏導(dǎo)學(xué)生的不良情緒

教師要做一個(gè)有心人，善于從細(xì)微處發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒，并及時(shí)分析原因，了解學(xué)生的真實(shí)想法，找出對(duì)策，及時(shí)疏導(dǎo)。小勇平時(shí)比較調(diào)皮，但不會(huì)主動(dòng)去欺負(fù)別人。一次體育課排隊(duì)時(shí)，他被后面的同學(xué)推了一下，于是他也開(kāi)始回?fù)簟６@個(gè)舉動(dòng)引起了更多同學(xué)的不滿(mǎn)，因此他便又去打其他的同學(xué)。教師如果僅從表面上對(duì)學(xué)生進(jìn)行批評(píng)或者談話，肯定無(wú)法幫助學(xué)生正確處理自己的情緒。原來(lái)小勇由于調(diào)皮，他經(jīng)常被任課老師批評(píng)，在同學(xué)中沒(méi)有地位，有些同學(xué)在下課時(shí)也不愿意和他玩。他想在班被得到尊重，又想顯示自己的厲害，這樣，便形成了不良的情緒。可又不能無(wú)緣無(wú)故去發(fā)泄，便借這個(gè)機(jī)會(huì)把氣撒在同學(xué)身上。針對(duì)這一原因，教師先指出班內(nèi)同學(xué)也有不對(duì)的地方，然后和他一起分析在班內(nèi)造成這一情況的原因，讓他認(rèn)識(shí)到自己平時(shí)要遵守紀(jì)律，爭(zhēng)取得到表?yè)P(yáng)，與班內(nèi)同學(xué)交往時(shí)，不斤斤計(jì)較，多幫助別人，必然會(huì)獲取大家的信任，大家一定會(huì)喜歡他。以后，教師便有意識(shí)地抓住小勇的閃光點(diǎn)，進(jìn)行表?yè)P(yáng)，過(guò)了一段時(shí)間，小勇在同學(xué)中也有了一定的地位，不再動(dòng)手打人，人際關(guān)系比以前和諧多了。

三、心理輔導(dǎo)課，教會(huì)學(xué)生調(diào)適不良情緒的方法

心理輔導(dǎo)是一種自我教育活動(dòng)，沒(méi)有說(shuō)教和灌輸?shù)蕊@性教育的痕跡。它借助學(xué)生的個(gè)體經(jīng)驗(yàn)，在一定的情境、一定的氛圍中獲得親身的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地完成心理成長(zhǎng)。無(wú)論多么精彩、多么生動(dòng)的講授都無(wú)法替代學(xué)生親身的體驗(yàn)，只有體驗(yàn)才會(huì)讓學(xué)生有不同程度的感悟。在心理健康教育課里，教師要會(huì)用“情境創(chuàng)設(shè)”的技巧，利用故事內(nèi)容、多媒體教學(xué)手段、教師語(yǔ)言的感染力、平等的師生關(guān)系、開(kāi)放多元的價(jià)值判斷、對(duì)個(gè)體獨(dú)特性的尊重與欣賞等等諸多因素，創(chuàng)設(shè)教育情境，讓學(xué)生置身其中，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn)。在教學(xué)活動(dòng)中，教師要積極引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)真話、吐真心、訴真情，讓學(xué)生們運(yùn)用自己學(xué)到的方法試著解決生活中煩惱的事，讓學(xué)生各抒已見(jiàn)，大膽地說(shuō)出心里話，給學(xué)生們提供了一個(gè)內(nèi)心交流的良好場(chǎng)所，讓學(xué)生體會(huì)情感交流帶來(lái)的滿(mǎn)足感。定期給孩子們上心理輔導(dǎo)課，進(jìn)行心理訓(xùn)練，讓他們學(xué)會(huì)調(diào)適不良情緒的方法，在生活和學(xué)習(xí)中恰當(dāng)、正確地表達(dá)情緒。

四、積極評(píng)價(jià)，讓學(xué)生遠(yuǎn)離不良情緒

高年級(jí)小學(xué)生已經(jīng)十分注重教師及同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法，教師要充分利用這一點(diǎn)，注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)功能和工具作用，有目的地讓學(xué)生遠(yuǎn)離不良情緒，讓學(xué)生能時(shí)時(shí)體驗(yàn)到成就感。

1.課堂評(píng)價(jià)。課堂教學(xué)中，老師的語(yǔ)言應(yīng)該充滿(mǎn)激勵(lì)、充滿(mǎn)關(guān)懷、充滿(mǎn)賞識(shí)。“良言一句三冬暖”，老師們走下講臺(tái)，轉(zhuǎn)變角色，與同學(xué)們更近、更親，充滿(mǎn)激勵(lì)和關(guān)懷的語(yǔ)言猶如催人奮進(jìn)的號(hào)角，鼓舞人心；又如春風(fēng)化雨，溫暖人心。老師充滿(mǎn)激情和真情的語(yǔ)言賞識(shí)評(píng)價(jià)，將幫助學(xué)生建立起比金子更寶貴的自信。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)優(yōu)秀時(shí)，迅速中肯地“即時(shí)評(píng)價(jià)”，增強(qiáng)學(xué)生的自信，激發(fā)學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)欠佳時(shí)，充滿(mǎn)期待地“延時(shí)評(píng)價(jià)”，消除學(xué)生的緊張情緒，使學(xué)生有時(shí)間、有余地調(diào)整狀態(tài)，擴(kuò)展思路，實(shí)現(xiàn)再思考、再創(chuàng)造。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，妥善機(jī)智地“包容性評(píng)價(jià)”，有利于保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生積極地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，保持探索的興趣。積極的課堂評(píng)價(jià)能讓不同層次的學(xué)生在課堂中隨時(shí)都能感受到老師的關(guān)心、鼓勵(lì)和尊重，極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒和課堂參與度。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)。老師在批改作業(yè)時(shí)巧妙運(yùn)用簡(jiǎn)短評(píng)語(yǔ)，能使學(xué)生清楚認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性。短短的幾字評(píng)語(yǔ)往往起到“拔動(dòng)千斤”的作用。“不會(huì)吧！”“這是你嗎？”“老師記得課上做過(guò)一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，講的是什么知識(shí)呢？”等評(píng)語(yǔ)，間接引起學(xué)生的注意，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的不足，提高對(duì)自身要求。“方法太好了，可要有信心呀”“你肯定有高招”“你準(zhǔn)行，老師相信你”，這些帶感情色彩的簡(jiǎn)短評(píng)語(yǔ)能使學(xué)生感受到教師真切的關(guān)愛(ài)，從而對(duì)學(xué)習(xí)逐漸產(chǎn)生濃厚的興趣。

3.考試評(píng)價(jià)。當(dāng)考試后對(duì)考試情況進(jìn)行小結(jié)時(shí)，對(duì)考試成績(jī)進(jìn)行肯定和表?yè)P(yáng)，能激發(fā)學(xué)生成功欲望，如對(duì)考試錯(cuò)題進(jìn)行分析，能幫助學(xué)生找到重新振奮的希望，防止考試后，因?yàn)槌煽?jī)不好，而一蹶不振等消極現(xiàn)象發(fā)生。

五、家校互動(dòng)，提升家長(zhǎng)情緒管理能力

面對(duì)小學(xué)生經(jīng)常發(fā)生的難過(guò)、害怕、生氣等情緒問(wèn)題，很多家長(zhǎng)并不知道如何解決。一些家長(zhǎng)由于不會(huì)自我控制情緒，時(shí)常發(fā)脾氣或者生氣，甚至引發(fā)孩子產(chǎn)生一些不良情緒。

四年級(jí)學(xué)生小樂(lè)，每次心情不好時(shí)就會(huì)拒絕上學(xué)。開(kāi)學(xué)后一個(gè)月里，小樂(lè)已經(jīng)三次拒絕上學(xué)。這讓家長(zhǎng)和班主任感到十分無(wú)奈，不得已向心理教師求助。通過(guò)一段時(shí)間的相處，取得小樂(lè)的信任后，說(shuō)到自己為何經(jīng)常發(fā)脾氣且不來(lái)上課時(shí)，小樂(lè)回答“我覺(jué)得不上學(xué)是一件很酷的事情。”原來(lái)，小樂(lè)爸爸在家經(jīng)常大聲說(shuō)話，也會(huì)發(fā)脾氣，他覺(jué)得這樣很酷，所以開(kāi)始模仿父親，鬧情緒后不上學(xué)。因此，在解決孩子的不良情緒時(shí)，必須首先弄清學(xué)生的家庭背景，調(diào)查可能導(dǎo)致學(xué)生不健康心理的原因，主動(dòng)與家長(zhǎng)聯(lián)系，幫助和指導(dǎo)家長(zhǎng)學(xué)習(xí)情緒管理相關(guān)知識(shí)，樹(shù)立正確地教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育孩子，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)幸福、美滿(mǎn)的家庭環(huán)境。

（責(zé)任編輯 全 玲）