探究體育運動心理學熱點問題的思考

□ 張紅梅（信陽師范學院華銳學院 河南 信陽 464000）

在上個世紀八十年代初，我國開始進行改革開放，國家經濟發展以及社會形態發生了變化，在這種迅速發展的環境下，我國體育事業也得到了發展，體育運動的規模和水平不斷提升，學校教育也將體育運動納入了教育體系中，使我國體育運動和社會發展之間產生了更為密切的聯系，并隨著社會的深入發展，人們探究出了體育運動和心理學之間的關系，體育運動心理學由此誕生。在上個世紀九十年代，我國逐漸成立了體育運動心理學會，并在之后的二十年期間延伸出了運動心理學 （競技心理學）、體育心理學和鍛煉心理學，對我國的競技運動、體育教育以及大眾健身三個體育運動的分支產生了深刻的影響。

1 、體育運動心理學研究的主要對象分類及發展趨勢

1.1 、體育運動心理學研究對象的分類

在我國的體育科學體系中，體育運動心理學是近幾年發展起來的一門新興學科，從上個世紀八十年代開始逐漸出現了大量的運動心理學研究理論成果以及一些理論著作。但那個時候對體育運動心理學研究對象的分類存在分歧，特別是在體育心理學和運動心理學的研究范疇問題上，問題的產生主要是糾結在體育和運動兩個存在聯系的概念的劃分上，之后有關學者提出了“體育運動”的總概念，是對以往分歧的一種整合，預示了體育運動心理學的未來發展趨向。體育運動心理學由原來的運動心理學和體育心理學發展為現今的競技心理學（運動心理學）、體育心理學和鍛煉心理學。其中，競技心理學（運動心理學）主要對運動員進行心里選材、心理技能訓練和心理咨詢等工作；體育心理學主要圍繞體育技能學習過程、學習期間人格培養、心里建設功能等方面的開展；鍛煉心理學主要圍繞對人們參加體育訓練的心理動機、心理健康以及心理疾病防范開展。由此可見，體育運動心理學的發展是人類社會進步和時代發展的需要。

1.2 、體育運動心理學研究對象的發展趨勢

根據第七屆全國運動心理學會論文匯總的分類統計表和我國文體核心期刊的體育運動論文中可以發現：第一，競技（運動）心理學仍在體育運動心理學研究中發揮主導的地位。可見，隨著競技運動的職業化發展，比如奧運會的成功舉辦、體育產業的興起和發展，競技運動在二十一世紀會得到長遠的發展。第二，第七屆全國運動心理學大會口錄記錄體育心理學研究占所有研究總數的12.7%、15%以及29.8%。由此可見，體育心理學的研究呈現了明顯的上升發展趨勢。隨著近幾年健康意識在人們心中的重視，體育教育也逐漸在教育中滲透了體育心理學，從圖三的30篇文獻中可以看出，首先，我國體育心理學研究反映的是體育實踐中的教和學的心理學問題，主要圍繞如何掌握體育技能、如何通過體育活動提升自身的人格心理問題。其次，從圖三中可以看出以學生為研究對象的體育心理學研究占總研究文獻的73%以上，可見育人的目的著重研究了人的體育心理發展。最后，從圖三數據可以看出，對普通學校和大學體育學習的研究較多，對小學、中學以及專業體育學校的研究較少。第三，從圖二文獻上可以看出，體育鍛煉心理學在近幾年的發展中呈現了穩步上升的趨勢。隨著我國經濟社會的發展和進步，社區體育鍛煉得到了人們的重視，由此可以預示出鍛煉心理學將會成為娛樂、休閑、大眾以及社區等體育領域的重點研究內容。

圖一 第七屆全國運動心理學會論文匯總的分類統計表

圖二 《體育科學》、《北京體育大學學報》85篇論文中體育運動心理學的分布統計表

圖三 體育心理學論文中有關研究對象和范圍的統計表

2 、體育運動心理學主要研究的三個領域及發展現狀

體育運動心理學既是心理學的一個重要組成部分，也是體育科學中的一門具有應用價值的學科。主要由競技（運動）心理學、體育（體育教育）心理學和鍛煉心理學三個領域構成，且三個領域之間存在共同點，但又有不同的側重點和實用角度，具體的分析如下：

2.1 、競技（運動）心理學的范疇

圖四 競技運動心理學論文主題分布統計一覽表

競技運動心理學研究的內容主要是在具體的訓練和競賽中，運動員和訓練員對競技比賽輸贏的因素方面，研究目的在于提升比賽競技的水平。經過對我國體育運動核心期刊的總結和分析，其研究范疇集中在和運動技能有關的學習心理、運動心理技能的訓練以及運動員和訓練員的心理特征、運動動機、運動焦慮情緒、運動社會心理、運動人格等方面。由圖四可以看出，我國競技體育運動心理學的研究內容范圍很廣，并體現了全面研究的發展趨勢。其中，關于運動員的心理特征研究文獻較多，其次緊跟其后的關于運動心理技能訓練和過激反應、喚醒以及焦慮等方面。由此可以看出，這幾個方面是二十一世紀我國競技運動體育心理學研究的主要方面，而其他的研究內容和國際運動心理學研究的方向相一致，其重要意義也不容忽視。

2.2 、體育（體育教育）心理學的范疇

從研究文獻的數量上可以看出，我國現階段體育教育心理學的研究還較為緩慢，在體育運動心理學會會議召開上看，體育心理學研究所占總研究比例的數量很少。而隨著近幾年科教興國以及發展素質教育要求的提出，體育教育心理學逐漸得到了有關教育界的重視，其研究的文獻內容以及取得的成果逐漸增加。體育教育心理學研究主要是對體育教育實踐中教師“教”與學生“學”的心理問題，研究目的是通過對體育心理學的認識和深入發展，實現學校體育課開設內容對學生加強人際關系、增強個人體質、塑造健全人格等方面的積極促進作用。根據我國重點體育運動心理學研究期刊數據的統計和分析發現（如圖五所示），餓哦過體育教育心理學研究中關于心理健康的文獻最多，可見，心理健康問題的研究是體育心理學的主要研究范疇。另外，基于體育學習心理壓力、體育教育以及心理訓練、體育教育以及學生人格等幾個方面和國際體育運動心理學研究的方向一致，其也是二十一世紀體育心理學研究的重點。而體育團體心理學、體育運動認知熱點、體育教學和學生情緒等方面的研究較為薄弱。

圖五 體育教育心理學論文主題分布一覽表

2.3 、鍛煉心理學的范疇

圖六 體育鍛煉心理學論文主題分布統計一覽表

鍛煉心理學是體育運動心理學研究中近幾年新發展出的一個研究領域，主要和健康心理學和行為醫學有著密切的關系。在上個世紀九十年代后期在體育運動心理學出現了大量關于鍛煉心理學的研究文獻，但和競技心理學和體育心理學相比，鍛煉心理學方面得研究內容較少。隨著我國經濟社會的發展，全面健身運動深入人心，人們的健康意識在總體上得到了提高，這些為鍛煉心理學的發展提供了動力支持。鍛煉心理學的研究內容具體被劃分為八個方面，具體如圖六所示。根據圖六分析可以看出，關于鍛煉心理學的文獻內容較多，且在鍛煉心理學領域的研究主要以實用類的主題為主，其次是鍛煉心理自我觀念的文章。鍛煉心理學領域的研究適合人類生存和發展的需要，因此逐漸在二十一世紀成為我國體育運動學領域，乃至整個體育界的一個新的研究方向。

3 、體育運動心理學主要研究的心理學內容

心理學是對心理現象研究的科學，具體可以區分出心理過程、心理狀態和心理特征幾個方面。其中，認知活動、情緒活動以及意志活動是心理過程的分支；根據人心理的整體性、穩定性以及差異性來講，每個人的心理是個性的發展，具體能夠延伸出個性心理特征、個性心理傾向和自我；根據人的心理是否被知覺感知來講，人的心理現象還可以分為有意識的和無意識的。體育運動心理學是心理學研究的重要分支，隨著我國現代體育的發展，我國體育運動心理學的研究被精細化，研究的范圍逐漸被擴大，具體的內容如圖七所示，體育運動心理學主要研究的心理學內容主要體現在以下幾個方面。

圖七 體育運動心理學研究內容分布一覽表

3.1 、體育運動中認知心理問題和心理健康問題的研究是人們關注的重點

第一，認知過程是指運動者對體育運動知識和技能的獲取，以及對獲取知識的應用。體育運動中的認知除了記憶、思維、感覺等基本認知方面，還包括運動技能學習以及運動智力。感知覺在認知心理問題中是研究的重點，感知覺對高水平運動員的體育運動具有重要意義。第二，心理健康是體育運動心理學研究的重點，主要涉及體育鍛煉對人情緒的改善以及自我觀念的影響等方面。另外，心理健康問題主要集中在對學生的研究，通過研究發現大學生中存在較多的心理健康問題，需引起教育者的關注。

3.2 、個性是推動人體育運動的動力

個性包括氣質、性格和能力，個性的不同對體育運動中三個心理學分支具有重要影響，且在三個分支中所占的比例較為均勻，只是在側重點上的體現不同。

4 、總結

綜上所述，體育運動心理學的熱點研究問題在不斷的發展中實現了和不同學科的交叉發展，對體育教育和心理學深化發展具有重要意義。其競技運動心理學、體育教育心理學以及健康鍛煉心理學這三個領域分支也在不同程度上實現了發展并逐漸形成一種較為均勻的發展趨勢。因此，有關研究人員要在不斷提升自身素養的同時，加強對體育運動心理學熱點研究領域的拓展，從而深化其發展意義，并為其更長遠的發展提供借鑒參考。

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