普通高校公共體育太極拳課程推廣措施研究

宋清華

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

我國普通高校公共體育“太極拳”課程。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻法

通過各種體育期刊、圖書館信息檢索系統和互聯網，獲取大量與研究有關的資料，為研究的設計和論證提供充足的理論依據。在分析研究中主要是以國內文獻資料為主。

1.2.2 調查法

1）問卷調查。以全國范圍內區域太極文化資源的差異為基礎，分不同的區域進行調查，同時在小范圍內重點以河南省為例進行區域高校調查。面向全國264所普通本科院校（其中河南省73所），共發放“普通高校公共體育太極拳課程開設現狀調查問卷”4 500份，回收問卷4 226份，回收率為93.91%，其中有效問卷4 130份，有效率91.77%。

2）專家訪談。根據研究需要和實際情況，對調查樣本的選擇考慮調查區域、調查對象的范圍，有針對性地對有關體育專家進行訪談。

3）調研。調查對象為太極拳課程開展較好的高校；通過電話咨詢、實地調研等方法調查太極拳課程開展的困難及學校現有對策。

1.2.3 邏輯分析法

參考運用相關領域和層面的研究資料和實例，對調查資料做定量、定性分析。參考相關文獻資料和調研資料，進行邏輯歸納和理論分析。

2 普通高校公共體育太極拳課程教學改革措施

2.1 樹立改革思想及時更新觀念

太極拳已傳播到150多個國家和地區，全世界練習太極拳的人數超過1.5億，其中80多個國家和地區建立了太極拳組織，是當今世界習練人數最多的運動項目之一［1］。從對相關文獻資料的收集及對全國范圍內264所普通本科院校的公共體育課程調查資料來看，目前我國普通高校公共體育 “太極拳”課程開設情況并不理想，大多高校對“太極拳”進行的理論與實踐研究僅停留在體育院（系）學生的課程設置上，對公共體育課教學模式或推廣模式所進行的研究比較匱乏。高校公共體育課的學生是一個龐大而特殊的群體，因此，公共體育課生動活潑的開展既能帶動普通學生參與習練的積極性又能拓寬太極拳推廣交流、傳播技藝的渠道，對學生體育意識和健身習慣的養成，以及促進校園體育文化氛圍建設等方面都有著重要的作用。

2002年教育部發布的 《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》把高校體育課程的性質明確界定為“實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑”。普通高校的體育教學，特別是太極拳教學應圍繞“健康第一”的指導思想進行，拓展太極拳教學在健康、娛樂、文化、社會等方面的功能，取代原有體育課教學中以身體素質訓練為主的目標取向，培養學生的學習興趣，使之養成鍛煉的習慣并具有一技之長，從而達到健身和終身體育的效果。

2.2 合理運用行政手段干預

在某種意義上，行政干預其實就是政策導向或被執行者付諸行動的指揮棒，在政策導向和指揮棒的干預刺激下，調動執行者和被執行者的參與欲望和積極性，在某種程度上，政策導向和指揮棒也可以稱作是人們付諸行動的動力和方向［2］。例如，學生由于受到升學壓力、運動惰性增加等諸多因素的影響，體質呈現近年來逐步下降趨勢。現行的《國家學生體質健康標準》實施方案，是強制性行政干預手段以全面提高我國學生身體素質為目的而妥善實施的有力表現。現代行政干預，大多從尊重地方、部門、機構、個人的自主性和獨立性和調動他們的積極性出發，以非強制性干預為主。太極拳運動是一項老少皆宜的傳統體育項目，是進行日常健身的理想手段，但由于受其自身運動單調、動作緩慢、缺乏刺激性等特點的制約，再加上項目資源缺乏合理利用和開發，太極拳課程在高校逐步走進冰點。在此背景下，運用行政手段進行干預，是太極拳項目得到課堂推廣或普及，刺激學生參與的捷徑和重要手段。

2.3 注重校園太極拳運動文化氛圍建設

2.3.1 注重太極拳文化的繼承和發展

太極拳運動的發展也具有文化特征。太極拳文化對學生的滲透和熏陶能為學校體育的目標服務［3］。高校開展太極拳教學應該注重太極拳文化內涵教育，對學生進行文化熏陶，從競技或表演運動中提取和強化文化的要素，并在教學中讓學生通過各種文化性的要素體驗運動文化的情調和氛圍，有利于學生對太極拳運動內涵的理解和把握，使太極拳這項古老運動煥發出它應有的魅力。

2.3.2 注重基礎建設和宣傳

為學生創建有利于學習的環境和氛圍，是對學生學習太極拳動機的激勵，也是“以人為本”教育理念的體現。可依據大學生的生理和心理特點，依據運動生物力學原理，從健身、健康、快樂的角度出發，優化太極拳教學的軟、硬件設施。例如，體育場地、場館設施等是否能滿足太極拳運動的需要，尤其場地場館周圍的環境設施要恰當，要為習練太極拳提供自然、心靜、平和的訓練氛圍，這些基礎設施的充分保障和合理運用，是保障能否順利開展的基礎。在軟環境建設方面，可以通過定期的有計劃的出體育板報、體育標語、太極拳新聞廣播、收看國內國際大型比賽、組織太極拳基本知識競賽等形式，促使學生在氛圍中接觸太極拳了解太極拳。另外，通過課外運動隊建設，為學生積極提供訓練和參賽環境，還可以通過定期舉行以班級或院系為單位的太極拳單項比賽、學校運動會、體育節以及參加校外各級各類比賽等形式，促進學生參賽和交流，建立良好的學校體育校風和學習氛圍來實施。

2.4 課程設置進行適時恰當調控

2.4.1 目標定位

太極拳課程要及時調整課程教學目標，打破以競技體育、技術規格作為教學重點的模式，有意識地將教學重點轉向傳授健身知識、健身技能、健身法則及培養學生的創新、創造能力上，使課堂教學目標和人才培養規格、培養目標與高校體育教學目標相吻合。在教學時不必過多考慮教材項目自身的完整性，要從高校體育教學的實際需要出發，處理好不同學科不同課程之間應互相滲透、互相補充、互相綜合的關系。所以，太極拳課應以培養學生健身意識、健身能力和健身習慣為目的，重點發展大學生的綜合素質，最終為其終身體育服務。

2.4.2 課時計劃

目前，在高校現設置的太極拳課有兩種形式：1）必修課式，2）選項課式。前者通常安排在大一年級開設，目的是讓學生掌握太極拳基本知識和基本動作要領，作為日常健身的手段和終身體育項目；后者則通過多學期設置太極拳課，培養學生終身太極拳運動意識。但后者往往事與愿違，選課學生寥寥無幾，給開課造成困難。建議太極拳在課程設置方面選擇必修與公選共存的方式。在大一年級設置一定學時的太極拳必修課之后再設置包括太極拳在內的其它公選課。

2.4.3 內容設置

在太極拳課訓練項目設置上，應根據男女生性格特點和身體特征區別選擇。尤其太極拳課程在內容選擇上應盡可能從有利于促進大眾健康的角度來考慮，以滿足學生的生活需要為原則，同時還必須考慮它在精神方面的價值，多選擇便于終生鍛煉，難度不大，易于開展，鍛煉價值與人文價值較大且娛樂功能強的健身內容作為教材。沒必要向普通學生傳授招式繁多，動作復雜的套路。同時也可以考慮增添娛樂性較強的太極拳類趣味游戲，介紹一些有效的健身手段和方法，使教學內容符合高校的教學需要，讓學生學有所得、學有所用，為學生終身體育服務。所以，在內容設置上只需精選，不必繁多。

2.5 選用科學合理的教學方法與考評體系

2.5.1 教學方法與措施

技術課教學：重體驗、重過程，輕細化。增強太極拳課的娛樂性和趣味性，豐富課堂氛圍，激發學生興趣。例如：1）通過改變不同的運動方式，生動形象地講述太極拳每個動作的技擊含義，使其練習手段多樣化，使學生在知中學、同時在學中知；2）比賽法、游戲法，即通過比賽、游戲的形式，提高學生積極性和參與的興趣；3）“運動會”教學模式的設計與實施，“小型運動會”教學模式融合了“領會式”、“小群體”、“發展學生主動性”、“情景式”、“成功體育”等教學模式的優點，使其具有更高的生命力和可操作性；4）在太極拳教學中應采用多媒體技術，可以用大型運動會太極拳競賽經典視頻進行教學觀摩，效果生動直觀，面對這種生動直觀進行思考、歸納，師生容易達成共識，同時也是對學生進行情操陶冶，培養太極拳運動美學欣賞能力的重要手段。

理論課教學：太極拳選項課在高校中的對象基本是非體育專業的大學生，他們很少接受到專業的健身理論、運動生理和運動損傷等方面的知識。在上課和進行自我鍛煉的時缺乏科學指導。因此，太極拳選項課應以身體素質練習（有氧耐力、力量、柔韌、爆發等）和科學的健身理論為主，以競技項目練習為輔，同時對學生進行運動生理和運動損傷等知識的介紹。使學生做到了解每個練習的功能作用、產生的正常生理反應，能夠根據所學的知識聯系實踐，達到活學活用。所以，理論課教學應重剖析、重引導，忌籠統概括。

2.5.2 評價體系

體育成績考核既要考評體育知識技能的學習效果，又要關注學生的身心發展和參與體育的意識體育能力的養成，既要考核體能鍛煉的結果，又要重視學生的心理、價值觀、學習態度、創新能力的培養，促使學生的各種素質在體育教學中得到應有的發展和提高［4，5］。所以，在學生進行太極拳項目的學習和考核時，教師應根據學生自身身體素質和能力情況進行評價。評價過程中根據學生不同素質特點進行考核難度調整。運用分層考核手段科學合理地評價學生的學習情況。可以根據集體完成項目的質量對集體進行客觀評價作為基礎成績，同時可以綜合在項目完成過程中的個人表現給予正負主觀評價成績，個人最終成績為基礎成績加減個人主觀評價成績。總之，太極拳課程的考核不能以運動技術成績作為唯一的評價標準，評價成績應包含學生的技術效果、學習態度、理論知識等，同時也要考慮學生的體質特征等因素。所以，太極拳課評價體系的制定不能固守原有的客觀標準，應在原有客觀標準的基礎上根據學生個體差異進行綜合評價。

2.6 加強理論研究和創新實踐教學模式的開發與運用

許多體育教師只看到舊的太極拳教學模式的弊端，認為太極拳項目枯燥而單調，缺乏對太極拳教學對健康教育的作用研究，沒能充分運用現代教學手段對陳舊教學模式進行更新，更沒有對舊有太極拳教學內容輸入新鮮血液。“健康第一”指導思想的提出對太極拳體育教師提出了更高的要求。太極拳教師不僅要具有較好的身體素質、堅實的專業基礎知識和寬廣的知識面，還要適應高校太極拳課改革的要求，不斷提高自己的太極拳教學水平和創新能力［6，7］。例如，可以通過外出考察或進修、比賽交流、聘請專家指導、學者講座等形式，經過請進來、走出去，聽課、看課等方式，加強太極拳教師對現代學校體育發展方向和教學目標的理解和把握，并通過兄弟院校的交流與合作，拓展教師的思維方式和創新意識，轉變教師的思想觀念，引導太極拳教師不斷加強太極拳理論研究和對創新實踐教學模式的開發與運用，在理論和實踐研究雙管齊下的手段下，不斷創新太極拳學科體系，逐步提高實踐教學的效果，使太極拳運動在高校獲得最優化、最大化發展。

2.7 加強太極拳課題體系建設中多元化影響因素研究

2.7.1 明確體系目標與解決問題

明確體系在構建過程中，組成體系所需的各個必要因素（元素）有哪些，及其各元素所具備的作用，并使各元素之間能夠相互促進協調發展，從而以促使各元素及整個元素組織體系達到最優化發展。

2.7.2 太極拳課程設置體系中各組成元素及各元素互動關系構建圖

圖1所示，在更新觀念、樹立思想的導向下，把整個太極拳課程設置體系分為外圍建設和內部建設兩個部分。外圍建設包括 “行政手段干預”、“文化氛圍建設”、“理論研究成果”、“現代創新實踐教學模式”和“場地器材與設施建設”等方面的個體因素（元素）；內部建設包括“目標定位”、“課時計劃”、“教學內容”、“教學方法與手段”和“考評體系”等方面的個體因素（元素）。

圖1 太極拳課程設置體系中外圍與內部建設各元素圖

課程設置體系中的各個組成元素，看似簡單獨立的個體，其實在管理操作過程中應把它們看作是一個互動的整體，充分發揮其個體的優勢，為學校總目標所運用。通過學校總目標的實現來實現個體的價值，刺激各個個體進一步完善和發展。如圖2所示，把環狀結構圖中“更新觀念樹立思想”、“外圍建設”、“內部建設”和“課程設置調控”看作4個獨立的部分，簡單概述這4部分在課程體系建設中相互影響及相互促進的過程。“更新觀念、樹立思想”是太極拳課程體系建設思想基礎和政策導向，管理者在對課程體系建設的過程中，能否順應時代發展、審時度勢及時地把握社會需求，樹立正確的課題體系建設和改革思想，直接影響著整個體系中“外圍”、“內部”建設的執行和發展，進而影響到體系建設的中心部分“如何對課程設置體系進行調控”。“外圍建設”是課程設置體系中促進課程開始的外在動力和基礎，能最大范圍的促進校園太極拳體育文化氛圍的形成，進而產生更加強大的凝聚力和吸引力，吸引更多體育工作者投入到太極拳研究和教學訓練中來，也吸引更多學生參加到太極拳運動中來。“外圍建設”的蓬勃發展勢必會帶動校園太極拳課程建設和開設的積極性，影響到“內部建設”中各因素（元素）的適時變化和革新，促進整個課程設置部分及時進行“課程設置調控”。反過來，中心部分的“課程設置調控”是對“內部建設”中“教學目標定位”、“課時計劃”、“教學內容”、“教學方法手段”和“考評體系”等諸多建設因素，根據課堂具體操作和課程建設的需要所進行的適時革新和調控，“內部建設”所進行的調控和革新勢必也會影響到“外圍建設”的變化和革新，也影響到管理者宏觀指導思想的政策導向的變化，促使其進一步“更新觀念樹立思想”以適應時代發展中課程體系建設的需要。由此可見，“更新觀念樹立思想”、“外圍建設”、“內部建設”和“課程設置調控”四個部分，是一個由外而及里，由里而及外的雙向促進、互動建設的過程。再看整個課程體系建設過程，各部分中各個個體因素（元素）也是一個相互影響相互促進共同完成統一目標的整體。比如，“外圍建設”中“文化氛圍建設”這一個個體因素的變化，它會橫向影響到如何進行行政手段干預、如何進行理論研究、如何采用現代創新實踐教學模式和如何進行體育場館器材設施的建設和改造等其它個體的變化；縱向向外可以影響到管理者政策導向和思想的變化，向內可以影響到課程中“目標定位”、“課時計劃”、“教學內容”、“教學方法手段”和“考評體系”等諸多具體教學實踐內容因素也作出相應調控，以適應整個課程體系建設良性發展的需要。再比如，“內部建設”中，一旦對“教學目標定位”做出調整必定也要對“教學內容”和“課時計劃”等做出相應調整，“教學內容”的變化也勢必影響到“課時計劃”、“教學方法手段”以及“考評體系”等其它因素（元素）的變化。由此可見，太極拳課程體系建設這一龐大復雜整體中的各個組成因素（元素），是一個牽一絲而動萬發互為影響互為促進的整體，一方有變，其它組成因素（元素）也應及時作出相應的調整，以適應整個體系變化的需要。

圖2 太極拳課程設置體系外圍與內部建設各元素互動關系圖

3 結語

由于受太極拳項目自身特點的約束及諸多其它主客觀因素的制約，目前高校太極拳課教學正面臨冰點。尤其因缺乏政策導向，太極拳課程的研究與開發嚴重落后于實踐需要，在某種程度上也折射出這一古老太極拳文化在學校體育中也正面臨冷落。因此，針對學校體育應加強太極拳課程推廣措施方面的研究，在太極拳課程設置體系方面盡量做到影響因素多元化協調發展，充分調動多方面的積極因素。本研究中的“太極拳課程設置體系外圍與內部建設各元素互動關系圖示”對這一多元化課程體系進行了資源整合，能夠充分發揮各元素間相互協作、互補的效能，將對太極拳課程設置體系建設的良性發展起到引導和促進作用。

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