莫讓生命之花過(guò)早凋謝

楊司佼

媒體報(bào)道，一位市委副書(shū)記跳塔自殺身亡，自殺原因?yàn)榛加幸钟舭Y。如果稍微留意一下新聞你不難發(fā)現(xiàn)，自殺事件人群多發(fā)生在職位不低、壓力較大的企事業(yè)高管、商人或影視明星等成功人士中，而且多數(shù)都是因?yàn)榛加幸钟舭Y消極厭世而走向極端的。

抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，我國(guó)報(bào)道的發(fā)病率為5%左右，絕大多數(shù)病人經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的藥物與心理治療，都能恢復(fù)正常的生活。照理說(shuō)，這些成功人士有文化、有豐富的生活閱歷、又都正值年富力強(qiáng)的中青年時(shí)期，應(yīng)該有很好的抗壓能力，怎么會(huì)選擇自殺呢？人們每每在看到這類(lèi)新聞多感到驚訝、困惑與痛惜。

其實(shí)，無(wú)論是抑郁癥病人選擇自殺，亦或是人們對(duì)抑郁癥病人的自殺行為難以理解，究其原因，很大程度上都是人們對(duì)抑郁癥缺乏正確認(rèn)識(shí)的結(jié)果。這是因?yàn)椋钟舭Y的主要表現(xiàn)是情緒障礙，即出現(xiàn)情緒的低落與內(nèi)心痛苦為主要癥狀。我國(guó)民眾對(duì)心理健康知識(shí)知之甚少，不少人把情緒不好當(dāng)成思想境界問(wèn)題來(lái)看，因而當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)情緒不好時(shí)，無(wú)論是病人自己還是家人、朋友與同事，都不容易想到是病而去看醫(yī)生；有些病人即使知道自己可能有了抑郁情緒，也不愿意相信，也不敢告訴別人，怕別人知道了自己會(huì)受到歧視，也就不敢去看病，更不敢去看心理或精神專(zhuān)科醫(yī)生。資料表明，我國(guó)的抑郁癥病人就診率只有1/4左右，而這些就診的病人中，只有1/3是因?yàn)榫癜Y狀嚴(yán)重去精神專(zhuān)科醫(yī)院就診，另外2/3的病人，也是因?yàn)橐钟舭橛幸恍┸|體癥狀而反復(fù)就診于綜合醫(yī)院的相關(guān)科室。這些沒(méi)有得到正確治療的病人平時(shí)貌似正常，但他們的心理壓力卻比平常人要大得多，而心理承受能力又要差得多，因而一旦遇到挫折與突發(fā)事件，就很容易精神崩潰，在絕望情緒中走向自殺。所以，要防止這類(lèi)抑郁癥病人的自殺，首先要提高人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)，使抑郁癥病人能早發(fā)現(xiàn)早治療。

首先，要認(rèn)識(shí)到抑郁癥是一種疾病，是一種可以治療的疾病。抑郁癥狀的出現(xiàn)與人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)生理生化改變有關(guān)，是個(gè)體自己無(wú)法左右的，因而與個(gè)體的思想意識(shí)、品德無(wú)關(guān)。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，對(duì)病人來(lái)說(shuō)，就會(huì)消除“病恥感”，才會(huì)主動(dòng)求助于專(zhuān)科醫(yī)生；大眾才不會(huì)對(duì)抑郁癥病人“另眼”相看，抑郁癥病人生活“軟環(huán)境”的改善，更有利于病人的治療與康復(fù)。

第二，是要對(duì)抑郁癥的表現(xiàn)有所了解，以便盡早發(fā)現(xiàn)抑郁癥病人的發(fā)病征兆，及時(shí)就醫(yī)，這種“毫無(wú)征兆”就突然自殺的現(xiàn)象，也許會(huì)大大減少。通常來(lái)說(shuō)，嚴(yán)重的抑郁癥病人因?yàn)槠涔ぷ髋c生活都大受影響，明眼人一看就能看出精神病態(tài)，多數(shù)都會(huì)被送醫(yī)就診。而臨床上不少抑郁癥病人是輕性的，他們除了有負(fù)性情緒并為之感到痛苦、自覺(jué)壓力很大外，工作、生活、學(xué)習(xí)都基本正常，因而很容易被忽視。這類(lèi)病人往往會(huì)因?yàn)樯瞵嵤轮聣毫Χ冈龆癖罎ⅲ哂袠O大的自殺風(fēng)險(xiǎn)。通常來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)人總是有自感活得好累、乏味、高興不起來(lái)、很容易傷感流淚、覺(jué)得活著沒(méi)意思等感覺(jué)的話，就很有可能是有了抑郁情緒，就要及時(shí)去精神衛(wèi)生專(zhuān)科醫(yī)院就診咨詢(xún)。如能確診，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的藥物與心理治療，病人會(huì)有脫胎換骨之感，精神面貌完全改觀，生活質(zhì)量大大提高。

早些年就有資料報(bào)道，我國(guó)每年有28.7萬(wàn)人死于自殺，其中多數(shù)與抑郁有關(guān)。如能普及心理健康常識(shí)、提高人們的心理保健意識(shí)、提高人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)與識(shí)別能力，也許死于自殺的人數(shù)就會(huì)有下降趨勢(shì)。避免讓生命之花過(guò)早凋謝，也使人們不會(huì)有驚訝、痛惜之感。