環保生活從身邊小事做起

董波

環保不是大概念，而是我們身邊一些手到擒來的小行動。珍惜善待每一份資源，盡量減少無謂的消耗，稍稍用點心，會發現質樸的生活，如此美好。

1、在選擇衣服質地時，大麻纖維制成的布料比棉布更環保。洗衣時用溫水或涼水，不要用熱水；衣服洗凈后，掛在晾衣繩上自然晾干，不要放進烘干機里。這樣，你總共可減少90%的二氧化碳排放量。此外，自然晾衣，減少電熨斗和烘干機的使用，還可以享受衣衫上陽光的味道。

2、鐘表等用手動上弦代替電池，在欣賞機械發條清脆的聲響時，用自己的能量與它交流，別有情趣。

3、打開電扇，少用空調。很多時候微風習習已經足夠，心靜自然清涼。

4、選用天然材質、加工簡單的產品。越天然簡單，就越溫和親近，它們不會在生產中給環境帶來負擔，也容易回收再生。

5、給舊物新生命，不輕言丟棄。就這樣扔了么？縫補、修理、創新……只要動用巧手和智慧，和它的緣分總是可以延續的。善用每一份資源，別輕言丟棄。

6、溫馨禮物動手做。每逢節日需要給親朋好友送禮物時，不要隨便浪費金錢贈送禮品，而是選擇自己動手制作，發揮自己的想象自制裝飾。比如用廢棄的CD制作自己喜歡的幾何圖形來當裝飾，還可以在上面繪制喜歡的圖案，或是貼上你倆的照片。這樣制作出來的禮品不但別具一格，還有你的細膩關懷在其中。

7、準備出門的環保行囊。每天消耗的紙巾、礦泉水瓶和一次性筷子日積月累相當可觀，因此，手絹、水瓶和筷子要像環保袋一樣常備才好。

8、節日用品去租借。當舉辦文藝活動或舞會需要衣服和裝飾品時，可以先詢問周圍的好朋友是否有合適的，向他們先借用；如果沒有，再選擇去購買，但在購買的同時也要選擇可以循環使用的。

9、支持環保再生設計。單單這份再生設計的心意就值得我們贊賞，何況他們又這么悅目實用。

10、廢棄的東西可以循環使用。比如每天的淘米水可以用來洗手擦家具，干凈衛生，自然滋潤；將廢舊報紙鋪墊在衣櫥的最底層，不僅可以吸潮，還能吸收衣柜中的異味；用過的面膜紙也不要扔掉，用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶，不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣；喝過的茶葉渣，把它曬干，做一個茶葉枕頭，既舒適，又能幫助改善睡眠。

11、盡量騎車或步行。用在附近公園等適合跑步的空氣清新的地方慢跑取代在跑步機上的45分鐘鍛煉；小時候可以騎車橫穿整個城市，如今為什么不呢？也許城市和我們都會找回小時候的青春活力。

12、巧用家用電器。比如：養成隨手關閉電器電源的習慣，避免浪費用電；盡量不使用冰箱、空調，熱時可用電扇或扇子。在午休和下班后關掉電腦電源；一旦不用電燈、空調，隨手關掉；手機一旦充電完成，立即拔掉充電插頭；用節能燈泡；在使用電腦時，盡量使用低亮度，少開些程序等。冰箱內存放食物的量以占容積的60%為宜，放得過多或過少，都費電。食品之間、食品與冰箱之間應留有約10毫米以上的空隙。用數個塑料盒盛水，在冷凍室制成冰后放入冷藏室，這樣能延長停機時間、減少開機時間。

空調啟動瞬間電流較大，頻繁開關相當費電，且易損壞壓縮機。可將風扇放在空調內機下方，利用風扇風力提高制冷效果。晚上可以不用整夜開空調，省電近90%。將空調設置在除濕模式工作，此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽，且比制冷模式省電。

洗衣機在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數較多。也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命。按轉速1680轉/分（只適用渦輪式）脫水1分鐘計算，脫水率可達55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大。

微波爐加熱食物前，用聚乙烯保鮮膜覆蓋或者包好，或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調的食品以不超過0.5千克為宜，最好切成小塊，量多時應分時段加熱，中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時開關微波爐的次數，可預先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室，慢慢解凍，并充分利用冷凍食品中的“冷能”。

關掉電腦不用的程序和音箱、打印機等外圍設備；少讓硬盤、光盤同時工作；適當降低顯示器的亮度。用筆記本計算機要特別注意：對電池完全放電；盡量不使用外接設備；關閉暫不使用的設備和接口；關閉屏幕保護程序。合理選擇關機方式：需要立即恢復時采用“待機”、電池運用選“睡眠”、長時間不用選“關機”。在WindowsXP/VISTA下，通過SpeedStep技術，CPU自動降頻，功耗可降低40%。

13、使用自灌瓶，減少包裝消耗。日常采購那么多瓶瓶罐罐，不如盡量買補充裝或散裝，裝進自己喜歡的瓶子里，賞心悅目又減少包裝消耗。

14、選用節能產品。關注并支持節能產品，幫自己的小家和大家節省消耗。

15、整理閑置物品，送人或回收。儲物間里的東西有不少再也用不著了，清理歸類后送給更需要的人吧，家中和心情都清爽不少。

16、栽種綠植香草。綠葉凈化空氣，香草散發清香，小蔬菜還可以烹調食用，經常照料家中的綠色小環境，更會對大自然環境多一分理解和關懷。

17、煮雞蛋等用水去給食物加熱的飯時，水沸騰后，要將火適當調小，只要不讓水的溫度下降就行。

18、盡量以植物為食，減少對動物食品的攝入。這樣不僅低碳，而且現在由于動物中脂肪、膽固醇等物質的過量攝入，患高血壓等疾病的人也越來越多，而維生素的攝入卻很缺乏。（即使以動物為食，也盡量選擇食草動物。）

19、實行垃圾分類，可以回收利用的就要回收再利用，減少垃圾的排放。在生活用水中注意水的循環利用，如果家中廁所是水箱沖水，可以用礦泉水瓶裝一瓶水放水箱內，每次沖水可以節約一瓶水的用量。

責編/迦蘭