如何培養(yǎng)中專女生的籃球興趣

楊有實(shí)

(廣西百色市民族衛(wèi)生學(xué)校)

人們對優(yōu)秀學(xué)生的判定標(biāo)準(zhǔn)，通常是德、智、體、美、勞全面發(fā)展，身體素質(zhì)在一個(gè)人整體素質(zhì)能力中占有較重要地位。體育教學(xué)不僅可以使學(xué)生得到良好的身體鍛煉，還能在很大程度上促進(jìn)學(xué)生思維能力、創(chuàng)造性以及心理素質(zhì)的提升。當(dāng)下中專學(xué)校女生籃球興趣普遍不高，反映出女生沒有形成良好的體育意識與體育鍛煉習(xí)慣。筆者根據(jù)自己多年中專體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，探討中專女生籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)興趣不高的原因，并針對性提出一些提高女生籃球運(yùn)動(dòng)興趣的教學(xué)措施，以期幫助中專女生建立起正確的體育運(yùn)動(dòng)觀念，不斷提高身體素質(zhì)。

1 中專學(xué)校體育教學(xué)中女生籃球興趣培養(yǎng)的重要性

在中專學(xué)校體育教學(xué)中籃球教學(xué)一直是一個(gè)重點(diǎn)，這主要是因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)本身的綜合性特點(diǎn)，使其在眾多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中占據(jù)教學(xué)優(yōu)勢?；@球運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作復(fù)雜，競爭性、游戲性以及娛樂性均比較強(qiáng)，而且對鍛煉者有一定的身體素質(zhì)與技術(shù)水準(zhǔn)的要求，它綜合了跑、跳、投擲、視覺反應(yīng)、團(tuán)隊(duì)配合等多項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng)規(guī)范，是一種鍛煉性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中專學(xué)校主要培養(yǎng)一線技術(shù)人才，對身體素質(zhì)有較高的要求，因此中專體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)充分?jǐn)U充體育教學(xué)課程，以保證學(xué)生良好的身體素質(zhì)。當(dāng)下各個(gè)中專學(xué)校女生的籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)興趣普遍不高，這根本上體現(xiàn)了女生沒有形成積極健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念。在中專學(xué)校體育教學(xué)過程中注重培養(yǎng)女生的籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)興趣具有重大意義。首先，通過積極有效的籃球?qū)W習(xí)運(yùn)動(dòng)興趣培養(yǎng)，可以使女生逐漸轉(zhuǎn)變對籃球運(yùn)動(dòng)的看法，體會(huì)到籃球運(yùn)動(dòng)的各種好處，逐漸形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，樹立正確的終身體育觀念，提升身體素質(zhì)。其次，良好的籃球?qū)W習(xí)興趣可以激發(fā)女生體育鍛煉潛力，不斷提高各項(xiàng)身體機(jī)能，為將來的職業(yè)生活奠定身體基礎(chǔ)。另外，通過籃球興趣的培養(yǎng)，女生在具備了良好的體育運(yùn)動(dòng)觀念后會(huì)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，可以有效提升女生的心理素質(zhì)，而且還會(huì)激發(fā)創(chuàng)新能力，對專業(yè)課的學(xué)習(xí)產(chǎn)生極大的推動(dòng)作用。最終女生具備了體育運(yùn)動(dòng)興趣，并且能夠堅(jiān)持體育鍛煉，對女生綜合素質(zhì)的提升產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。

2 當(dāng)下中專學(xué)校女生缺乏籃球興趣的主要原因

2.1 籃球運(yùn)動(dòng)本身的特點(diǎn)使女生很難產(chǎn)生學(xué)習(xí)及運(yùn)動(dòng)興趣

籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的強(qiáng)度大，動(dòng)作幅度也大，而且籃球運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)系數(shù)較高，發(fā)生人身傷害的可能性較大。在女生眼中，籃球運(yùn)動(dòng)只是一種屬于男生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從心底里對籃球教學(xué)與籃球運(yùn)動(dòng)持一種排斥態(tài)度。在籃球教學(xué)過程中筆者常常發(fā)現(xiàn)，女生普遍沒有較高的學(xué)習(xí)積極性，只有極少數(shù)的女生一開始還能夠保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)興趣，但時(shí)間一長就放棄了認(rèn)真學(xué)習(xí)的勁頭。籃球運(yùn)動(dòng)活動(dòng)強(qiáng)度大以及危險(xiǎn)性高的特點(diǎn)，是影響女生學(xué)習(xí)以及運(yùn)動(dòng)興趣的主要因素。

2.2 中專女生處在生長發(fā)育時(shí)期，身體心理素質(zhì)均不穩(wěn)定

中專女生年齡大致在14 歲至17 歲之間，基本都處在青春發(fā)育期，身體與心理還處在日漸成熟的發(fā)展過程，雖然有著較為充足的精力與蓬勃的朝氣，但由于各種生理及心理問題往往是女生對所有的體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生排斥心理。女生體質(zhì)與男生相比較弱，也很難有效掌握各種籃球運(yùn)動(dòng)的技能。另外，青春期女生情感與心理偏內(nèi)向，行為往往比較含蓄，意志力較為薄弱，而且有明顯自尊意識，因此對于外向型的籃球體育鍛煉很不適應(yīng)，由于種種內(nèi)向柔弱意識導(dǎo)致的膽小、自信心不足的狀況使女生無法參與到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中去。

2.3 女生柔弱性格特點(diǎn)使他們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)的信心與勇氣

女生大多屬于柔弱的性格，而且現(xiàn)代的家庭多為獨(dú)生子女，家長對孩子的過分呵護(hù)與溺愛，往往容易使女生產(chǎn)生沒有主見、缺乏吃苦精神以及堅(jiān)持不懈的精神。筆者在籃球教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)女生有怕臟怕累的情況，有的女生在一整節(jié)課堂中都沒有碰過籃球;有的女生在籃球自由活動(dòng)中鍛煉幾分鐘就經(jīng)不住勞累，轉(zhuǎn)而去一邊休息;還有一些女生因?yàn)轶w育課為籃球鍛煉的課程安排，直接采取逃課的措施?？偠灾狈@球鍛煉的信心與勇氣，在鍛煉過程中很難形成學(xué)習(xí)興趣。

2.4 體育教師不注重籃球教學(xué)方法，不注意培養(yǎng)女生籃球興趣

體育教師不注重采用科學(xué)的教學(xué)方式培養(yǎng)女生籃球?qū)W習(xí)興趣，也是造成中專女生籃球?qū)W習(xí)興趣低下的主要原因。主要表現(xiàn)在體育教師面對女生籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)積極性不高，以及各種作弊偷懶的學(xué)習(xí)狀況時(shí)采取不管不問，破罐子破摔的態(tài)度，不及時(shí)糾正女生的不良體育運(yùn)動(dòng)行為。教師沒有根據(jù)女生的生理心理特點(diǎn)，為她們制定一套系統(tǒng)的區(qū)別于男生的籃球教學(xué)措施，在體育課堂中的籃球教學(xué)環(huán)節(jié)只重視男生群體，而大大忽視了女生群體。

3 提升中專學(xué)校女生籃球?qū)W習(xí)興趣的教學(xué)策略

3.1 加強(qiáng)體育與健康理論知識教育，提升女生體育鍛煉意識

在進(jìn)行籃球教學(xué)與籃球鍛煉之前，首先對女生進(jìn)行系統(tǒng)的體育與健康知識教育，向女學(xué)生們講明籃球鍛煉項(xiàng)目對人身體健康的促進(jìn)作用，向女生講明籃球運(yùn)動(dòng)沒有性別的區(qū)別，男生女生都可以進(jìn)行籃球鍛煉，而且通過科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式都能夠得到有效的身體素質(zhì)提升。向女生列舉一些國家女籃的運(yùn)動(dòng)員的生平事例，講明女性也可以在籃球事業(yè)中有一番作為。爭取改變女生對籃球運(yùn)動(dòng)形成的偏見成見，樹立起正確的籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)觀念，逐漸提升女生體育鍛煉意識，為提高籃球興趣鋪墊理論基礎(chǔ)。

3.2 科學(xué)合理地進(jìn)行籃球教學(xué)課程設(shè)計(jì)，激發(fā)女生學(xué)習(xí)興趣

體育教師應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)的籃球教學(xué)方式，盡量避免男女生一齊教學(xué)的形式。而是根據(jù)女生的生理心理特點(diǎn)制定一套專門適用于女生的籃球教學(xué)課程設(shè)計(jì)，側(cè)重于激發(fā)女生的籃球?qū)W習(xí)興趣。體育教師在課程設(shè)計(jì)過程中可以充分考察女生對于籃球教學(xué)的看法和學(xué)習(xí)需要，以充分尊重女生們的個(gè)性。在教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)盡量降低各種運(yùn)動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)的難度系數(shù)，根據(jù)女生的學(xué)習(xí)進(jìn)展，適當(dāng)加大難度，保持學(xué)習(xí)鍛煉過程的穩(wěn)定?？茖W(xué)及時(shí)糾正女生的錯(cuò)誤操作。為了方便籃球教學(xué)，有條件的學(xué)校可以聘用籃球女教師，對女生進(jìn)行專業(yè)化籃球教學(xué)。

3.3 采用游戲化教學(xué)方式，活躍課堂教學(xué)氛圍

游戲化教學(xué)模式是一種高度適用于中專體育教學(xué)的教學(xué)模式?；@球運(yùn)動(dòng)本身就具有較強(qiáng)的游戲性，而且中專女生尚處于愛玩的年齡階段，所以將游戲化教學(xué)模式引進(jìn)中專籃球教學(xué)是一種非常理想的教學(xué)措施。在籃球游戲過程中，教師為學(xué)生制定一些游戲規(guī)則，并做好安全保護(hù)措施。主要游戲項(xiàng)目多種多樣，為了鍛煉女生運(yùn)球能力，可進(jìn)行籃球運(yùn)球接力賽，接力賽中可以將全班女生分為三個(gè)組或四個(gè)組;為了鍛煉女生的投球能力，可開展三分線與罰球線投球比賽，同樣可以分組進(jìn)行。通過游戲化教學(xué)模式的運(yùn)用，可以活躍課堂氛圍，大大提高籃球教學(xué)的有效性，真正激發(fā)女生的學(xué)習(xí)興趣。

3.4 采用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備豐富籃球教學(xué)內(nèi)容

現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備為各個(gè)學(xué)科的教學(xué)工作帶來較大的便利，體育籃球教學(xué)也可以通過現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備豐富教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)女生們的興趣與想象力。體育教師可以將各種籃球技術(shù)的圖片制作成PPT 課件，在課堂上進(jìn)行演示，讓女生掌握科學(xué)正確的籃球技術(shù)操作規(guī)范?；@球是一種動(dòng)態(tài)性極強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，為了給女生帶來較大的籃球運(yùn)動(dòng)視覺體驗(yàn)，可以采用視頻播放軟件在課堂內(nèi)播放歷屆NBA 總決賽的籃球賽事，一來可以滿足女生的視覺上的快感，二來可以強(qiáng)化女生對于籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)的興趣。女生籃球興趣需要通過經(jīng)常性的籃球鍛煉來保持，教師可以組織一些課外的籃球比賽活動(dòng)，使女生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

3.5 采用靈活多樣的籃球考試策略

在對女生的籃球?qū)W習(xí)及鍛煉成果進(jìn)行考核時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免考試的嚴(yán)肅性。體育教師充分發(fā)揮自己聰明才智，設(shè)置一些帶有趣味性的考試項(xiàng)目，保證在對女生各種籃球基本理論知識與實(shí)踐技能掌握進(jìn)行有效考察的基礎(chǔ)上，依然延續(xù)女生對于籃球?qū)W習(xí)與運(yùn)動(dòng)的興趣?？梢圆捎没@球三對三的考試形式，對女生籃球綜合素質(zhì)進(jìn)行考察。

4 結(jié)語

中專學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)注重對女生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，在對女生籃球興趣培養(yǎng)的過程中，應(yīng)當(dāng)充分了解考察中專女生的生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)以及基本學(xué)習(xí)需求，充分參考女生們的意見排除籃球教學(xué)中的種種障礙，保證女生樹立起積極健康的體育運(yùn)動(dòng)觀念。在籃球教學(xué)過程中要注重教學(xué)方法的創(chuàng)新，充分利用現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備和游戲化教學(xué)方式改善課堂教學(xué)分為，激發(fā)女生籃球?qū)W習(xí)的興趣與積極性。另外體育教師還要不斷總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫助女生解決在籃球?qū)W習(xí)運(yùn)動(dòng)過程中遇到的難題，不斷優(yōu)化中專體育教學(xué)，提升女生籃球運(yùn)動(dòng)質(zhì)量。

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