水淹入園病

米可菠蘿

9月里最重要的事情是什么？開學！家長最擔心的是什么？孩子生病。可是大部分的孩子剛入園都會病，差別只在于有的次數少、恢復快，有的次數多、恢復慢。我家優優第一次入園是后者，第二次入園是前者。

優優剛上幼兒園那幾天，相信很多家長都跟我一樣，在家坐立難安，就擔心孩子在幼兒園不習慣，受委屈。這種情緒會影響我們的行為，很多家長，包括一開始的我，都是恨不得用各種好吃的東西來彌補孩子，接孩子時帶上他們愛吃的點心、蛋糕、飲料等等。孩子提出平時不能吃的零食？沒問題，買買買！回到家還要到廚房忙活半天，端上個三五道色香味俱全的肉菜，盯著孩子再吃上一大碗。

結果就是，孩子上火了，喉嚨痛了，便秘了，生病也順理成章了。可是那時候我不知道是這些原因呀，孩子斷斷續續病了兩個月，我實在是撐不住了，干脆先停了課。

后來我跟很多前輩媽媽交流，才發現我犯了大部分家長都愛犯的錯誤——那時孩子的身體已經嚴重缺水了，可我們還使勁塞那些會讓身體更缺水的食物給他們。

水是人體新陳代謝的最大功臣，體內營養物質的運輸和廢物的排泄都離不開它，也就是說，多喝水能維持孩子的基本健康；另外，水還能參與體溫調節，使體溫不至于顯著提高，這能從生理上起到穩定情緒的作用。

但孩子剛入園面臨的卻是以下兩種情況，一是天氣不理想，9月份已進入初秋，天氣明顯干燥很多，按道理應該多喝水防秋燥，可是孩子剛上幼兒園，環境不熟悉，對老師也不熟悉，很難主動提出喝水的要求，何況很多孩子本來就不愛喝水；二是哭鬧較多，哭鬧就會出汗、聲音沙啞，這會讓身體的水分流失得更多。

身體的水分有出無進，平衡就被破壞了，病菌也就更加有機可乘。很多孩子哭著哭著，喉嚨就發炎了，接著就感冒發燒輪著來。

所以，預防入園病的最好辦法應該是：多喝水。等到優優春季再入學時，我是這么做的——

開學有半天的親子課，我帶優優重新熟悉環境，在哪里睡覺、哪里上廁所、在哪里喝水，都是強調了又強調。

選定一位老師重點介紹。托班上有4個老師，我擔心孩子記不住，干脆只重點介紹其中一位特征比較鮮明的，告訴孩子有事可以找她。

接孩子回家時，帶上一大瓶水，一般是稍帶甜味的梨水、胡蘿卜水、竹蔗水之類的，孩子愛喝，而且對喉嚨也比較清潤。

墊肚子的食物，我選的是自己做的奶香小饅頭，或是口味比較淡的蛋糕，再搭點水果；小零食我也給，但分量很少，只讓孩子過過嘴癮。

晚餐，盡量葷素搭配，確保孩子能吃進一定的青菜，如果孩子只吃肉，那么就做得淡一些，多喝些湯水。

孩子感冒發燒的話，喝更多的水。只要精神好，而且老師同意入園，就照樣去上幼兒園。我見到有不少孩子，生病了在家休息太久，回到幼兒園又不習慣，又焦慮哭鬧，結果沒不久又生病了。

當然，爸爸媽媽最好多跟前輩們交流，提前了解孩子入園可能會面臨的情況以及應對方式，有時還能學到不少應對妙招呢。