老人臥房宜住小

石橋青

現在一些新興的公寓住宅，尤其是一室三廳以上的套宅，往往把老人房設計得比較大，有些還配有非常寬大的玻璃窗，使之成為一間寬敞亮堂的豪華大臥房。

殊不知，這正是“家相學”所忌。根據中醫和氣功理論，人體在白天體內能量和外部空間能力是一個內外交換的過程，人體通過呼吸、吸收陽光、攝入食物等，隨時補充運動、用腦所消耗的能量，而一旦進入睡眠狀態，則只有通過呼吸攝入能量，但人體在睡眠狀態中只是減少體力活動，大腦因為不停地做夢并不能得到充分的休息，因此在睡眠過程中，人體能量是付出的多，吸收的少，所以建議給老人選擇較小的臥房作為睡眠“安樂窩”。

而且老人房宜設于住宅南方或東南方，這兩個方位容易受到太陽光的照射。太陽光對老年人的健康有很好的作用，甚至比許多補藥還管用。

摘自《健康養生周刊》