活出一份生活的簡約

勤奮和快樂是生命追求的永恒主題，每個人都渴望能夠更多地擁有快樂。然而，有些人卻活得很累，快樂不起來，他們常常怨天尤人，怪上天不偏愛自己，怪命運多舛，抱怨事業不順、家庭不和……其實這些都不是影響快樂的決定因素，真正決定你快樂與否的只是你自己——自己的胸懷，自己的豁達。

快樂其實是一種心境，一種精神狀態。生活中的無奈和煩惱總會悄無聲息地跟隨著我們，既然我們不能改變生活本身，那么我們可以改變心情。調整好我們的心情，重新審視身邊的人、周遭的風景，換個角度看問題，你會有意想不到的收獲和驚喜。

快樂是一本能夠讓你汲取有益養分、修補無意傷痕的書，是一首清新雅致的詩，是一首婉轉動聽的歌，是一幅心曠神怡的書畫，時刻能讓人感受到清新的愜意。只要能正確地審視人生，正視自我，在困難面前不低頭，在失敗面前不言敗，在成功面前仍以平常心自居，快樂就會如影隨形，像空氣一樣融在我們周圍。

很多時候，我們不快樂，是因為我們總是對自己擁有的不滿意。快樂其實很簡單，它就在我們身邊，只是我們缺少善于發現快樂的眼睛。快樂無處不在，只要我們用心去尋找。大膽地用不同的形式使自己快樂，不讓心累，活出風姿，活出精彩。

每個人都有人生的低谷和煩惱，只要我們用一個好的心態去從容面對，做到隨遇而安，知足而常樂，無論生活給予我們什么，我們都要熱愛生活，不被生活中的煩惱所束縛，那么快樂就會與你永生常伴。向快樂出發，讓我們試著學會快樂，享受簡單的生活，用微笑面對人生。

（尹成榮摘自《寬懷人生：延參法師的人生慧語》）