益生菌：我們腸道的好朋友

李增烈

益生菌制劑有一些不同名稱，如微生態調節劑，有益菌……等等，實際上指的是一回事。常見的益生菌制劑有哪些？

益生菌和人類是與生俱來的好朋友。它對于身體健康，尤其是腸道系統的健康至關重要。對于益生菌制劑，有的人可能會覺得有些蹊蹺，有益菌雖然有益，畢竟是大腸里生長、繁殖的，那地方的東西……干凈嗎？

上市的益生菌的“老祖宗”確實是從腸道分離出來的，然而分離出來以后，在實驗室、繁殖基地經過許多代馴化之后，就完全沒有了“臭氣”。既保存了“老祖宗”許多于人體有益的性格，又比“老祖宗”更能適應各種復雜環境，而且有益的生物學效能成十倍、百倍地加強，還能脫離根據地——腸道，作為一種穩定的制劑生存下來，安安心心呆在膠囊殼里面，直等到進入“老祖宗”原來那塊地方大顯身手，有如野馬經過人工訓練后變成良駒。所以此益生菌非彼益生菌也，大家可以完全放心服用。下面介紹一些較常用的益生菌制劑：

常用的益生菌制劑

促菌生（腸復康）

成分：需氧芽孢菌活菌

作用機制：消耗腸道內氧氣，造成缺氧環境（奪氧作用），利于益生菌生長。

適用：小兒腹瀉、急慢性腸炎、痢疾、輪狀病毒腹瀉、抗生素致菌群失調、肝炎患者腹脹。

保存：室溫下。

乳酸菌素片

成分：乳酸菌菌體及其代謝產物干燥混合物。

作用機制：抑制致病菌，改變腸道內酸堿度，促進酪蛋白消化、吸收，誘導胃酸分泌，促進胃腸蠕動，增強食欲。

整腸生

成分：地衣芽孢活桿菌

作用機制：在腸道內產生多種抗菌活性物質，對抗致病菌;奪氧作用。

適用：對藥源性腹瀉有特效。

麗珠腸樂（回春生）

成分：雙歧桿菌活菌，每粒含0.5億個細菌。

作用機制：在腸黏膜表面形成生物屏障，阻止有害菌入侵;使腸道內PH值下降，抑制致病菌生長;合成多種維生素與生物酶;促進鐵、鈣和維生素D 的吸收;增強營養和抵抗力

適用：菌群失調引起的腹瀉、便秘等。

米雅-BM

成分：酪酸菌（宮入菌）活菌及維生素B2、B6，泛酸鈣等。

作用機制：促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌生長;抑制有害菌發酵產生的有害物質;合成維生素B、K及淀粉酶。

特點：不怕高溫，與抗生素同服不失效。

媽咪愛（多維乳酸菌散）

成分：乳酸菌+枯草桿菌活菌、維生素B1、B6、B2、C、煙酰胺、乳酸鈣等。

作用機制：形成食物屏障，抑制有害菌;合成促腸道活菌素及溶菌酶;枯草桿菌還能產生副消化酶，促進腸道蠕動和消化吸收。

適用：嬰幼兒、青少年、體弱病愈者尤為合適。

培菲康（雙歧桿菌三聯活菌膠囊）

成分：雙歧桿菌、嗜酸性乳桿菌、糞鏈球菌。

作用機制：直接補充三種益生菌，建立生物屏障;扶植正常菌群，抑制有害菌群;產揮發性脂肪酸，合成某些維生素，分泌多種酶類參與營養物質的消化與吸收;促進抗體代謝。

金雙歧

成分：雙歧桿菌、乳酸菌、嗜熱鏈球菌。

適用：急慢性腹瀉、便秘、抗生素所致腸菌群失調。

保存：低溫保存。

美常安

成分：枯草桿菌、腸球菌二聯活菌制劑。

合生元

成分：兩歧雙歧桿菌、嬰兒雙歧桿菌、低聚果糖、麥芽糊精、嗜酸乳桿菌，既有益生菌本身，又有促進益生菌生長、繁殖的益生元，故名合生元。

適用：免疫力低下的兒童。