春季如何護好您的心臟

俗話說，“百草回芽，舊病萌發”。春季是各種疾病多發的季節，特別是心血管病。那么，心血管疾病患者如何才能調整好自己的身體呢？河北滄州市中西醫結合醫院（市二醫院）心血管內二科醫學專家給您支個招。

冠心病患者小心病情發作

冠心病是中老年人中最常見的一種心血管病。春天氣溫不穩定，時冷時熱。氣溫回升，皮膚和肌肉微細血管處于弛緩舒張的狀態，血流緩慢，體表血液供應量增加，冠脈血流及流入大腦的血液相應減少，因此早晨睡醒后3個小時是冠心病的發作高峰，有高血壓和冠心病史的人易出現心肌缺血和心律失常。冠心病患者要注意春季早晨不要急于鍛煉，不要進行加重心臟負荷的活動。晚上慢跑可能會減少血液凝集的趨勢，并且阻止心力衰竭。在春季，有冠心病的患者出現心前區不適、心悸，或原有心臟癥狀加重、發作頻繁等，應及時就醫。

心律失?；颊咛岱啦∏閻夯?/p>

心律失?；颊叱１憩F為心悸、心慌、頭暈等，有些患者沒有明顯癥狀，僅表現為乏力。在春季，由于氣溫不穩定，時冷時熱，是心律失常的高發季節。因而對有心律失常的患者來說，應注意以下幾點。

1.積極治療各種器質性心臟病，調整自主神經功能失調。

2.避免情緒波動，戒煙、酒，不宜飲濃茶、咖啡。

3.堅持服藥，不得隨意增減或中斷治療。

4.加強鍛煉，預防感染。

5.定期隨訪，監測心電圖，隨時調整治療方案。

6.安裝人工心臟起搏器，患者應隨身攜帶診斷卡和異丙腎上腺素或阿托品藥物。

風心病患者應預防感染

春天是風濕性心臟?。ê喎Q風心病）復發率極高的季節。主要是由于風濕熱反復發作侵犯心臟引起，常因寒冷、潮濕、過度勞累以及呼吸道感染導致復發或加重。鑒于風心病易被感染誘導發病的緣故，預防呼吸道感染是關鍵。風心病患者應注意保暖，謹防發生感冒等呼吸道感染。

高血壓病患者嚴防血壓波動

春天是四季當中氣候變化最無常、早晚溫差最大的季節。這樣很容易引起血管收縮、舒張功能失調，從而導致血壓大幅度波動。中醫認為，春季多風，風屬肝，易引起肝陽上亢，血壓升高。因此，高血壓患者在春季調壓穩壓、全面呵護血壓健康顯得尤為重要。高血壓患者要少吃酸性食品，多吃能補益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、水果、干果等；多吃韭菜、菠菜、薺菜和蔥等新鮮蔬菜，能有效降低膽固醇，減少膽固醇在血管壁上的沉積，利于血壓的調控；多吃甘溫食物，如大棗、花生、玉米、豆漿等?？傊巢粎掚s，主副、粗細、葷素合理搭配，做到膳食平衡。具體來說，高血壓患者應注意以下幾點。

1.平衡飲食。做到清淡低鹽、低脂是防控高血壓的重要一環，是春季飲食的基本原則。

2.適時增減衣服，注意保暖，特別是老年患者避免過早地換成單衣，應多“捂”一會兒。

3.勤測血壓，及早發現血壓的變化情況，防止血壓劇烈波動而誘發心腦血管病變，如發現波動明顯及早就醫，在醫生的指導下調整治療藥物。

4.調暢情緒，保持充足的睡眠。

心衰患者注意病情加重

心力衰竭是臨床的常見病。在春季，由于氣溫不穩定，人體容易感冒，從而使血壓、心率不穩定，誘發或加重心力衰竭，假如有高血壓、冠心病的患者出現體力活動時心悸、氣促，夜間睡眠時氣短、憋醒，枕頭墊高、尿少、水腫等癥狀時要考慮出現早期心衰，應及時到醫院診治。

為此，在春季，有心力衰竭的患者，特別是慢性心力衰竭的患者，應注意以下幾點。

1.適時增減衣服，預防感冒，若發現感冒癥狀及早治療。

2.注意休息，保持充足的睡眠，避免氣溫驟升驟降時外出。

3.飲水適當，避免過饑過飽，提倡低鹽低脂飲食。

4.出現心悸、胸悶、呼吸困難、不能平臥、水腫、咳嗽等癥狀及時就醫，調整治療藥物，避免病情加重。

感冒患者警惕心肌炎的發生

春季，冷暖交替，室內外溫差較大，很容易出現發熱、咳嗽等呼吸道疾病癥狀，病毒會乘虛而入，侵襲心臟，引發心肌炎。但人們往往對此不重視，認為吃點藥、多喝水就能治愈，失去了最佳治療時機。為此，在春季出現感冒癥狀，要積極診治，特別是老年、體弱者、嬰幼兒、孕婦患者。在春季出現發熱、寒戰、咽部不適、心慌、心悸、胸痛、呼吸困難、水腫等癥狀，體檢出現脈搏不齊、心律不齊，心率變慢或變快，心音低、奔馬律、出現心臟雜音等，要盡快到醫院就診，及時確診，避免延誤病情。病毒感染后仍持續緊張工作、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運動，易發生病毒性心肌炎。

發生病毒性心肌炎后，必須絕對臥床休息，一般應休息3個月。以后如無癥狀，可逐步恢復工作與正常學習，但仍應注意不要勞累，1年內不能從事體力勞動與運動。此外，要注意合理飲食，多食新鮮蔬菜、水果，保證營養平衡。要保證充足睡眠，避免感冒，否則易復發。

預防急性心肌炎，一方面要預防病毒感染，尤其應預防呼吸道感染和腸道感染。容易感冒的人平時應注意營養，選擇適當的體育活動以增強體質。在流行感冒期間更應注意個人衛生，盡量避免到人群密集的地方。另一方面要注意勞逸結合，避免情緒激動或勞累，使機體免疫抗病能力降低。此外，要適當進行鍛煉。及時進行流感疫苗注射也能有效預防感冒引起的急性心肌炎。

肺心病患者應注意保健

肺心病人度過寒冷的冬季之后，不要放松警惕，因為春季是氣候變化較大的季節，容易發生支氣管、肺部等呼吸道感染而加重病情，在這個季節中特別應注意保健。

1.防治感冒與感染。肺心病急性發作多因上呼吸道感染而誘發，要根據天氣變化及時增減衣物。

2.保持呼吸道通暢。室內保持一定濕度，蒸汽或霧化吸入有利于濕潤呼吸道，稀釋稠痰，以利咳出。

3.減輕心臟負擔。加重期病人應絕對臥床休息，即使解大小便時也要盡可能減少活動。飲食不可過飽，水腫嚴重時可給予利尿劑和強心劑。

4.調節膳食營養。肺心病人呼吸肌所消耗的機體能量要比正常人大10倍，患者多吃一些含足夠蛋白質和熱量的食物，以優質蛋白如奶、魚、蛋等飲食為宜。

5.家庭氧療。

6.加強夜間病情觀測。肺心病人夜間最易發生意外，家屬對病人夜間應密切監護，特別是凌晨時期不可掉以輕心。家里最好自備氧氣袋，夜間可間斷低流量鼻導管吸氧（不超過2L/min）。晚間慎用鎮靜安眠類藥物，以免抑制呼吸中樞，誘發呼吸衰竭。 （摘自《滄州晚報》）