寶寶會爬很重要

李艷鳴

爬行是寶寶運動生涯中的一個重要的里程碑，寶寶的爬行訓練對未來平衡感的發展以及手眼協調能力、粗細動作發展都很有益處。

爬對寶寶來說是一項非常有益的動作，是嬰兒時期一項特殊的身體活動，是介于“坐”與“走”之間的一種活動形式。爬行加大了寶寶認知世界的范圍，使其視聽范圍大幅度擴大，姿態由靜到動，范圍由點到面，刺激量大了，思維、語言與想象能力自然得到了發展與提高，從而促進了認知能力的發展。

到了7、8個月時，寶寶就會爬了。在真正會爬時，寶寶是用手和膝蓋爬行，頭頸抬起，胸腹部離開床面。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐，每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，充分的爬行是全方位的感覺統合訓練，對于腦部有直接的促進作用。

寶寶在爬行時頭胸部向后抬高，形成脊柱彎曲，有利于前庭功能的發展，對形成正常的前庭平衡能力和本體感至關重要。爬行需要寶寶保持身體的平衡，有利于寶寶左腦右腦、大腦小腦以及整個神經系統的平衡發育。

爬行是一種綜合性的強身健體活動，不僅有助于頸部、胸部肌肉及臂力的發育，也有助于腰背部肌肉及腿部肌肉的發育，為寶寶的站立和行走打下基礎。

此外，爬行有利于視力發育。嬰兒出生后視力發育尚不健全，而爬行可使嬰兒看清自己能看清的東西，有利于視力發育。

跳過爬行，可能影響寶寶發育

如果寶寶不爬，會對他（她）有什么影響？研究發現，寶寶早期是否有充足的爬行練習，會直接影響其心理能力的發展，尤其是前庭平衡能力的發展。

爬行訓練的缺失會導致嬰兒大腦前庭功能發育不完善，出現注意力不集中、粘人、過分好動、行為沖動等問題，嚴重的，長大之后還會出現閱讀、計算、運動技能障礙，甚至會有社會適應障礙，不會與人交往等嚴重后果。

有研究表明，爬行對寶寶的空間知覺能力、警覺性情緒、感受性及主動性的發展都有幫助，故爬行的動作絕非可有可無，嬰兒學爬的階段是不可略過的。更有研究認為，嬰兒期的動作感覺發展水平與少年期動作的協調性關系密切。

也有研究表明，在3至13歲兒童中，有10%～30%的兒童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差易摔倒、膽小、內向、手腳笨拙、愛哭等癥狀。這并不是一般的教育問題，而是兒童大腦發育過程中某些功能不協調所致，在醫學上被稱為“感覺統合失調”。感覺統合失調是心智異常而不是智力異常。

調查發現，感覺統合失調的兒童90%以上不會爬行或爬行時間很短，而爬行是目前國際公認的預防感覺統合失調的最佳手段。

不會爬就會走的孩子不會影響智力，但的確容易出現心智問題。上海的一項調研顯示，不會爬就會走的幼兒比例高達24.4%。并不是所有不會爬就會走的寶寶都將影響心智，但出現不同程度心智異常的比例是非常高的。

清除危險保持清潔讓寶寶放心爬

寶寶爬行的階段一般比較短，一旦能學會扶著東西直立行走，寶寶就不會再爬了，因此，家長應該盡量為寶寶創造良好的練習爬行的條件，協助他們學習。

清除危險？寶寶爬行的階段，也是探索的階段，這個時期，寶寶對一切都充滿好奇，因此，家長在布置“爬行軌道”的時候，一定要留意遮蓋或清除電線、電插頭、插座等危險因素，防止寶寶觸電。可以用防碰撞的軟墊給桌子椅子做好包裹，以免寶寶碰傷。

保持清潔？如果不希望寶寶的探索被限制，家長最好做好家庭清潔，每天對寶寶密切接觸的地點進行消毒、清潔，保持盡可能的衛生以防病從口入。

適當輔助配合？爬行對寶寶來說其實是一個“體力活”，因此，相對發育沒有那么好的寶寶，爬行起來就會比較吃力，肌肉比較軟弱。因此，家長對于不太愿意爬的“小懶蟲”可以配合一些輔助引導。具體做法：需要雙人合作，一人用手拖起寶寶胸腹軀干部位，給他一個向上的力量，但也要讓其手腳自己用力前進;另一人在距離寶寶不遠處拿著他喜歡的玩具引導，增加寶寶興趣，主要最終要讓寶寶能得到玩具，讓他感受到爬行的滿足感。久而久之，等到寶寶肌肉發育好了，就會主動爬行。

寶寶爬行時間表

7個月？寶寶由兩側肘部交替的向前移動帶動下肢，見不到下肢交替動作的，為肘爬、拖爬或匍匐爬行;

8個月？用雙手支撐或肘部支撐，胸部離開床面，腹部不離開床面，可見到下肢交替動作，為腹爬、低爬;

9個月？手或肘支撐，腹部離開床面爬行或向后退著移動;

10個月？胸腹部離開床面，用手和膝關節進行交替運動的姿勢，為膝爬、四爬;

11個月？軀干完全離開床面，用手和腳像動物走路那樣的向前移動，為高爬、熊步;

12個月？可以用膝關節支撐軀干立直地向前移動，為行走。

爬行研究面面觀

1.心理學家W？溫格的研究指出，在印第安落后民族中也出現這種情況，允許嬰兒在地上自由爬行的民族智力商數比較高。

2.有試驗研究證明了爬行對孩子深度的知覺和客體永久性的發展都有促進作用。

在第一項研究中，研究者把據有不同爬行經驗的嬰兒逐個放在中央板上，鼓勵他們爬過“深灘”，結果發現爬行時間在6周以內的嬰兒并未表現出人們預期的回避反應，而嬰兒對“深灘”的回避反應常常在會爬6～8周后出現。為進一步證實爬行經驗與嬰兒深度知覺發展的關系，又選取6、7、8個月會爬的嬰兒，分別鼓勵他們爬過“深灘”和“淺灘”。結果表明，嬰兒爬過“深灘”的可能性與開始爬過“深灘”前的憂郁時間都與爬行經驗顯著相關，而與嬰兒開始爬行的年齡無關。上述研究結果表明，嬰兒深度知覺的發展不完全決定于其生理是否成熟，而與其爬行存在相關。會爬、而且有較豐富爬行經驗的嬰兒表現出較高的水平。

在另一項研究中，研究者對比了不會爬、不會爬但使用學步車、手膝爬行三組8.5個月的嬰兒客體永久性發展水平，發現不會爬但使用學步車嬰兒和手膝爬行嬰兒的發展水平高于不會爬的嬰兒，其中尤以爬行經驗在9周以上的嬰兒表現最佳。這一研究結果說明，爬行等運動經驗對嬰兒客體永久性的發展具有明顯促進作用。進一步比較不會爬、腹部貼地爬行、手膝爬行的同齡嬰兒表現，結果顯示，腹部貼地爬行的嬰兒不論其爬行經驗的多少，他們的表現和不會爬的嬰兒相似，但顯著低于手膝爬行的嬰兒。其原因可能在于腹部貼地爬行的方式迫使嬰兒的注意力主要集中在爬行動作本身上，嬰兒難以借此運動方式自如探索以及感知、觀察環境，因此腹部貼地爬的方式給嬰兒帶來的經驗是極有限的，其對嬰兒心理發展的作用也就較微弱?？梢?，運動方式的有效性影響嬰兒獲取相關經驗，運動方式越有效，嬰兒從運動帶來經驗中受益的程度越高。

3.美國醫生丹普爾等人聯合倡導被動爬行模式，他們認為，爬行需要四肢和大腦的充分協調，這是一個非常好的外界信息刺激，對開發孩子的智力有明顯的效果。

4.美國費城某研究所的調查表明，爬行可促進嬰兒的大腦發育，開發兒童的智力潛能，對加強大腦控制眼、手或腳協調的神經發育有極大的益處。

5.沒有足夠的爬行易近視。光學權威專家指出：“小眼鏡”的增多，與嬰兒爬行不足，過早學走路有關。專家指出，嬰兒在1周歲前沒有進過爬行是不宜學走路的，應該讓他爬，否則會影響他視力的正常發育。嬰兒視力發育尚不健全，爬行可使他看清自己能看清的東西，這有利于他的視力正常發育;相反，過早學走路，孩子因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對他嬌嫩的眼睛產生疲勞損傷。另一方面，嬰兒學爬行一般是在室內進行，這可避免室外強光對眼睛直接刺激，而學走路一般是在室外進行，這會不可避免地造成強光對嬰兒眼睛的損害。在室外，陽光中紫外線和紅外線會直接照射到嬰兒眼內，由于紅外線具有較強的加熱作用，會使視網膜溫度迅速上升，導致視網膜被紅外線損傷。當紫外線進入眼體時，會損傷結膜和角膜，抑制結膜或角膜的細胞分裂，會有眼部異物感、刺激、畏光、流眼淚等癥狀。

6.據測定，爬行時要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍的能量。