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經期為何睡不醒

2015-09-10 07:22:44
伴侶 2015年10期
關鍵詞:虧損

問:我每次經期都會出現嗜睡現象。請問這種癥狀是否屬病態?

答:經期睡不醒現象在醫學上稱為“經行嗜睡”癥,是指女性每遇經行前后或適值經期,不分晝夜時時欲睡,呼之能醒,醒后復又欲睡的病癥。

經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足或腎精虧損所致。氣血不足引起的經行嗜睡,多見于身體虛弱的女性,表現為少氣懶言,倦怠乏力,頭暈目眩,心悸不安,經行之際昏昏欲睡,每以進餐后尤甚。腎精虧損引起的經行嗜睡,多見于頻繁人工流產的女性,平日精力不支,腰膝酸軟。

有經行嗜睡的女性,平時應注意加強體育鍛煉,如慢跑、打球、打太極拳等,需長期堅持。在飲食上,要少吃甜膩與高脂肪的食品;不宜食寒涼之品,如酸奶、冰凍綠豆湯,可適當食用少量姜片;夏天可適量吃西瓜,冬天可多吃胡蘿卜,平時也可用紅小豆、薏米煮粥。只要在生活上注意,并在醫生的指導下按時服藥,便可取得滿意的治療效果。


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