經期為何睡不醒

問：我每次經期都會出現嗜睡現象。請問這種癥狀是否屬病態？

答：經期睡不醒現象在醫學上稱為“經行嗜睡”癥，是指女性每遇經行前后或適值經期，不分晝夜時時欲睡，呼之能醒，醒后復又欲睡的病癥。

經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足或腎精虧損所致。氣血不足引起的經行嗜睡，多見于身體虛弱的女性，表現為少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸不安，經行之際昏昏欲睡，每以進餐后尤甚。腎精虧損引起的經行嗜睡，多見于頻繁人工流產的女性，平日精力不支，腰膝酸軟。

有經行嗜睡的女性，平時應注意加強體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，需長期堅持。在飲食上，要少吃甜膩與高脂肪的食品；不宜食寒涼之品，如酸奶、冰凍綠豆湯，可適當食用少量姜片；夏天可適量吃西瓜，冬天可多吃胡蘿卜，平時也可用紅小豆、薏米煮粥。只要在生活上注意，并在醫生的指導下按時服藥，便可取得滿意的治療效果。