和孤獨簽體面協議

晚睡

他們只是害怕孤獨

一個朋友外向開朗，在朋友圈中活躍度非常高，總是組織各種聚會活動，整天呼朋喚友，干什么都一幫人跟著。另外一個內向的朋友很羨慕，對我說：“你看人家活得多么充實。”

不，我不這么看，他只是太孤獨了。

一切多么明顯，他總是沒有落單的時候，每當風平浪靜無事可做，只剩下一個人，就一副失魂落魄的樣子。一定要馬上打電話，招呼人，安排吃飯、聚會、打牌、按摩。別人聚會是需要由頭的，他不需要，反正都是他請客。只要熱熱鬧鬧的場面搭起來，他就馬上恢復風趣幽默談笑風生的那個自己。

他得多害怕一個人呆著，才要把自己的生活變成一場戲？可就算是戲，也有散場的時候，他無法接受這個結果，只想一臺接一臺地唱下去。

每個人的朋友圈或多或少都有幾個這樣的人吧？他們看起來都很有人緣，人際關系很好，三教九流，無所不交。他們對別人家的事情，比對自己家里的事情還要重視，只要朋友一個電話，老婆生病、孩子上學，全都能丟下。所以他們在外面的口碑，總是比在家里的好得多。

他們可能是最好的朋友，但不可能是最好的伴侶。做他們的伴侶，實在是太辛苦了。要時刻忍受他們將別人的事情看得比自己家里的事情重要，別人的感受比自己親人的感受更值得關心。這種被比較下去的感覺，真的很難過。

其實問題的真正原因并不在于他們更在乎誰，他們只是害怕孤獨。而家庭生活必然會帶來平淡與庸常，這種感覺就像寂寞這枚銅板的另外一半，讓他們無法忍受。所以他們總是想要向外逃，逃到更熱鬧的地方去。

終身孤獨的原因

害怕一個人呆著，到底是一種什么感覺？

有的人說，就是不能一個人做事情，就算去衛生間，也得找一個人跟著;有的人說，如果一個人，就會覺得很凄涼，做什么都沒勁;還有的人說，因為害怕一個人，以至于交朋友一點都不挑剔。

最悲哀的說法是：我感覺自己像一根藤，寄生在別人身上。以前是父母，讀書時是同學，然后是戀人，結婚后是老公。永遠都不能一個人。

為了對抗寂寞，有人常常選用最相反的武器去戰斗。比如梅艷芳。

她是著名的天皇巨星，性格外向、講義氣、好提攜人。拍戲的時候，導演給了她高片酬，她卻看不過別的演員片酬低，帶著一眾演員在片場抗議，要求加薪，把導演氣得要死。“她是一個很有義氣的女孩子，是我在樂壇很少見到的……”她最好的朋友張國榮這樣評價她。

但她也貪玩，整日帶著一群人出入各種熱鬧場合，不到深夜不散。“梅艷芳唯一的缺點是太愛玩，不懂得照顧自己。有時看到她整日都入醫院看病，實在令人憂心。”張國榮總是勸她多愛惜自己一點，也沒用。他也很生氣，有一段時間，兩個人為此聯系都少了，就是因為生活習慣太不同。

她喜歡熱鬧，喜歡做人群中的焦點，和張國榮一起出席聚會，他和其他朋友寒暄冷落了她，她就很不開心。林燕妮回憶：“有一回一個朋友生日，沒請梅艷芳。阿梅不服氣，在晚餐后殺到現場。一進來便哭。”

不是梅艷芳驕縱，而是她內心的寂寞無人能知。她4歲登臺跑江湖，小小年紀就外出謀生。每唱一首歌，她想的是今天晚上可以給家里添一個菜。走紅之后，又成了母親的搖錢樹，哥哥一家都靠她養活。重男輕女的母親恨不得將她嚼碎了，喂給兒子吃。在豪爽仗義的外表之下，她是那么孤獨和漂泊。家庭是可以讓人停泊的地方，可她的家庭帶給她的只是難堪、一團亂麻。她得不到愛，只能向外尋找，在各種熱鬧的刺激中尋求自我存在的象征。

朋友是她最看重的，可朋友們都有自己的事，都會離開。于是，為了掩蓋寂寞，貪圖、迷戀喧鬧的人，更加寂寞了。

演員吳克群說：“大家都覺得藝人不會寂寞，但其實我們的生活反差太大了，你可能前一分鐘被臺下幾萬人包圍，下一秒就是回到房間，孤零零一個人。反差太大，寂寞才會凸顯。”其實無論是藝人，還是普通人，如果學不會和自己相處，不能接受真實的自己，就會始終身處在孤獨之中。

與自己和解

總是不愿意一個人呆著的人，總是急著去尋求依附的人，都是迷失了自我的人。

孤獨是不能與之對抗的，越抵抗，越會淪陷在更深的寂寞里。唯有尋找自我，才是解決這種迷失狀態的最好辦法——要在這個世界上獲得真正的自由，不被對他人的過度依賴牽制和裹挾，一定要成為自己。

而如何成為自己？無非是認清自己的價值，提升自我的存在感，讓自我意象不斷強大起來，不再因為別人貼標簽或者他人的評論，輕易地改變自我認知。這不是一條好走的道路，美國心理學家羅洛梅說過：“成為一個獨立個體的每一步中，勇氣都是必須的，這就好像是在每一步中，他都要遭受他自己之新生的巨痛。”

就像一場新生，像美人魚化尾成腿，每走一步都承受著巨大的痛苦。但這痛苦背后，也伴隨著巨大的歡悅和希望，因為這提醒著她，生命已經改變了形態。如果舊生命并沒有帶給我們足夠的愛、信心和安全感，我們可以創造一個新的。

擁抱孤獨，就是擁抱自己。不逃避孤獨，才能夠與自己和解。

孤獨并不會令我們變得軟弱和衰敗。一個人的時候，才能進行一場久違的對話。在無人干預的角落，自我才能成長得更加茁壯。

就像著名作家加西亞·馬爾克斯說的那樣：“安然度過生命的秘訣，就是和孤獨簽訂體面的協議。”生命會以怎樣的方式展開，取決于我們對孤獨的接納程度。

那些坦然享受生活的每一面，喧鬧、平靜、紛亂、庸常等一切狀態的人，無論是成功還是失敗，都是更有資格稱得上強者的人。