壞消息

工作不順心 體重會增加

一項調查顯示，工作上的不順心會讓大多數人選擇快餐等不健康的食品來緩解壓力，從而導致體重增加。

在接受訪問的2000名英國人中，超過3/4的人表示，每天工作的心情對自己午餐的選擇有很大的影響。對于工作順利的職員來說，他們通常會選擇比較健康的午餐，比如富含維生素的沙拉和低卡路里的三明治。相反，工作不順利的職員往往會因為心情煩躁而選擇油膩不健康的垃圾食品。（《中國甘肅網》）

過度用手機 腦瘤風險高

瑞典一項研究表明，過度使用手機有害大腦健康，且會增加腦瘤生長。

研究人員發現，使用手機將增加30%患神經膠質瘤的風險。研究結果還表明，過度使用手機25年后，大腦患此病的可能性會增加3倍。

為了解手機使用與患神經膠質瘤的關系，科學家們通過詳細的問卷調查表對比了1800名神經膠質瘤患者和健康人群的移動電話使用習慣。結果表明，使用手機會增加30%患神經膠質瘤的風險。（《人民網》）

喜歡吃夜宵？當心“變笨”！

近日，美國科學家研究發現，吃宵夜可能會導致記憶力下降。

為了研究進食時間的改變是否會對記憶力產生不利影響，研究人員做了一項以實驗鼠為對象的研究。研究結果表明，與進食時間正常的實驗鼠相比，在通常應該睡覺的時間進食會損害實驗鼠的記憶力，它們要花更長的時間才能認出熟悉的物體。

科學家解釋稱，在不適宜的時間進食會讓記憶力變差，實驗鼠的反應證實了這一點。（《南方網》）

經常倒班工作傷大腦

法國和英國的科學家研究發現，經常倒班工作的人長期記憶、短期記憶能力以及思維和學習的速度明顯下降。

研究人員歷時10年，對超過3000名志愿者的工作時間進行研究，在3000名志愿者中有1484人的工作時間不穩定，他們經常早中晚倒班。研究結果發現，按照這種方式工作了10年甚至10年以上的人，其記憶質量和學習水平會明顯降低。

研究人員指出，即便是經常上夜班也比倒班工作對健康有益。（《中國日報網》）

吃過多碳水化合物 危害大

美國研究人員發現，攝取過多碳水化合物，對人體健康的危害可能比攝取過量飽和脂肪還要大。

科學家發現，在低碳飲食的時候，人體內棕櫚酸水平就會降低。隨著攝入碳水化合物的逐步增加，棕櫚酸水平也會上升。棕櫚酸是跟碳水化合物不健康代謝有關的脂肪酸。

研究者稱，棕櫚酸水平增加，會把多余的碳水化合物轉化成脂肪，而不是燃燒掉，這將提高患上糖尿病和心臟疾病的風險。（《新華網》）

孕期接觸塑化劑 孩子智商會受損

鄰苯二甲酸鹽聽起來或許陌生，但提起它的俗稱，塑化劑，我們就都知道那是大量存在于化妝品、浴簾以及汽車儀器表等日常用品中的化學物質。

近日美國一項研究表明，如果女性在懷孕期間大量接觸到塑化劑，這將導致生出來的孩子智商受損。

研究人員發現，對于懷孕期間暴露于較高濃度鄰苯二甲酸二異丁酯（DiBP）和鄰苯二甲酸二丁酯（DnBP）環境中的母親而言，她們所生孩子的平均智商要比正常同齡人的智商低6.6到7.6分。（《天山網》）

婚姻不幸 女性患心臟病風險高

美國學者調查發現，不幸福的婚姻會增大患心臟病的風險，尤其是對女性來說。

研究人員要求志愿者對其婚姻質量進行評價，并對他們心血管系統的健康狀態進行檢查，包括其患梗塞和中風的風險、動脈壓和血液中C反應蛋白含量。

研究結果顯示，不幸的婚姻對心腦血管系統的影響會隨著年齡增長而增加。此外，在接受調查的人中，女性更容易陷入負面情緒，更容易患抑郁癥而加大患心臟疾病的風險。（《東北網》）

肥胖最多可剝奪8年壽命

英國一項研究發現，過度肥胖不僅會增加如糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病發病風險，還可剝奪人們20年的健康，甚至減短1至8年的人體壽命。

科學家用電腦模型模擬了肥胖者的一生，發現肥胖程度影響壽命長短。和正常體重人相比，越肥胖者慢性病的發病風險越高，死亡幾率越大，壽命越短。

研究人員提醒肥胖者，尤其是年輕人要改變自己的飲食習慣，多運動，才能避免慢性病的產生，提高生活質量，延長自己的壽命。（《華龍網》）

失眠易引發交通事故

最新研究發現，失眠易導致意外事故發生，且事故發生概率遠遠大于酒后事故。

挪威和瑞典專家歷時13年對失眠問題進行了研究。研究人員跟蹤調查了54399名人員，經分析得出，睡眠質量不好的人比睡眠正常（甚至酗酒、服用安眠藥或其他分散人注意力的藥物）的人更容易遇到事故，且概率要高2.8倍。

此外，專家還指出，夜間難以入睡會使白天發生事故的風險增加34%，有些失眠癥狀還會使心肌梗死率增加45%。（《新民網》）