陽光島嶼盡顯S曲線

CLARINS法國嬌韻詩攜手亞洲最美瑜伽女神母其彌雅以及健身平臺FitTime，相邀國內主流媒體及數十位業界領袖，獨家定制嬌韻詩纖盈S曲線訓練營，隆重推出超越經典全新一代嬌韻詩“纖體大紅瓶”，在浪漫自由清新的泰國，迎著爛漫的陽光，幫助我們塑造完美S曲線好身材。

你眼中的S曲線好身材應具備哪些條件？

女人的身體之美蘊藏在曲線之中，曲線之所以給人以美感和愉悅，是因為曲線美在于它的多樣化和它具有強烈的動態感。我眼中的美女她擁有迷人的眼睛、小巧的鼻子、緊致的V臉，柔軟修長的頸部和光澤的長發； 纖盈S曲線的身材—— 挺拔的胸部，動人的腰線，半球型的翹臀。除此之外還是要有體態輕盈感以及緊致平滑的肌膚。在維秘天使里面，我比較喜歡坎蒂絲·斯瓦內普爾 （Candice Swanepoel），她擁有近乎完美的身材，豐滿的胸部，纖細的腰身和修長的雙腿，笑容含蓄妖媚，配合她那雙會說話的眼睛，我非常喜歡！

Q：全新上市的這款“纖體大紅瓶”你有試過嗎？分享下使用感受。

A：很有幸可以成為纖體大紅瓶的第一批使用者，在嬌韻詩的纖盈訓練營，大家也一起和我學習了我為纖體大紅瓶定制的纖盈S曲線瑜伽操，其實我在每次練習瑜伽前后，都會將它涂抹在我身上，在按摩過程中，質地新鮮清爽很快就被吸收，肌膚如喝飽果汁般，柔軟滋潤。它清新舒暢的花香中，略帶薄荷的清爽香氣縈繞著我，給我帶來愉悅感。它是我生活中不可缺少的一部分，也是我的纖盈S曲線秘密。我相信每一位想要打造纖盈S曲線的你都值得擁有和嘗試嬌韻詩纖體大紅瓶。

Q：有沒有平時保持S曲線的小秘訣告訴大家？

A：1）合理均衡的飲食：

-早餐是我們一整天的活力來源，所以早餐一定要吃好、吃飽。如果吃過多夜宵或者為了多睡而不吃早餐，不但不健康，還會使身材變形。

-適當吃點素食。素食除了含有大量抗氧化劑外，卡路里含量也低，一周可以選一天只吃素食調節一下腸胃；

-學會訓練口味。重口味的食物固然美味，但并不健康；而清淡的豆腐、蔬菜沙拉和海帶等食品雖然不如脂肪、糖類和鹽分含量高的食物可口，但可以從少到多，循序漸進地訓練自己的口味。

-少吃，維持八分飽。不要在飯桌上擺一大盤食物，盡量用小盤取食；

-慢慢享受食物。每餐最少保證20分鐘，既可以享受美味，又能預防吃得過多；

2）堅持運動：

-培養運動意識。把瑜伽、運動當作一項“家務事”，抓住生活中一切可以鍛煉的機會；

-多外出，拒絕宅。

-學會自我調節。感到壓力大、抑郁的時候，冥想、跑步、和朋友聚會都是不錯的減壓方式。

Q：請彌雅分享你S曲線的一天。

A：清晨6：00 -6：20，我的S曲線一天從拜日式開始，清晨太陽升起的時候，我用感恩的心感謝太陽給予大地溫暖與光明的朝拜儀式，十二個體式配合著十二個梵咒，虔誠的心感恩太陽，同時能喚醒陽性能量，提升生命活力。這一連續式中的前屈和后彎能調理脊柱神經，舒展肌肉，增強關節靈活度和提升體內熱能，體位與呼吸的配合能讓身心更好地融入瑜伽狀態，讓我的身體更加輕盈，S曲線的展現更加完美：

7：00 早餐，多攝入一些蛋白質和谷物；

12：00 午餐，以蔬菜和低熱量的瘦肉為主；

13：00 午飯后，可以原地走或者戶外散步30分鐘以上，消耗熱量；

15：00 打坐靜心；

21：00 泡澡放松：忙碌了一天后泡澡是我最喜歡的放松方式，之后就是用我最愛的纖體大紅瓶做身體的按摩，在按摩過程中，它新鮮清爽的質地很快就被吸收，肌膚如喝飽果汁般，柔軟滋潤，緊致提拉。它清新舒暢的花香中，略帶薄荷的清爽香氣縈繞著我，媲美奢華香氛，帶給身體肌膚愉悅的纖體體驗。使用嬌韻詩纖體產品已經5年多了，現在纖體大紅瓶是我生活中不可缺少的一部分，也是我的纖盈S曲線秘密。

23：00 休息 ，充足的睡眠讓我的皮膚、精神狀態都做好準備，醒來迎接新一天到來。

喜歡陽光和微笑。每一個愛瑜伽的女孩的后背都很漂亮，這也是瑜伽賦予她們最直觀的美。