課堂上的幸福提醒

孟婧彥

課堂內外，在與家長、同事的偶爾閑談中，我發現有的孩子每天過著衣來伸手、飯來張口的舒適生活，但卻認為自己不幸福、活得累，一點點小愿望沒滿足就會說：“我怎么這么倒霉，活著可真沒意思，我要離家出走，干脆自殺好了！”

我們班也有這樣的孩子。我想，如果等到真的出了問題再去關注他們，就為時過晚了。于是，我嘗試著通過以下幾種方式在孩子們中間開展了積極的心理健康教育，希望能增強學生的主觀幸福感，進而及時發現問題、遏制事態不良的趨向。

主題班會

最近，我們身邊發生了一起學生自殺的事件。那天，在每周一次的班會上，我在黑板上寫下了兩個大字“幸福”，然后問孩子們：“你們覺得什么時候自己幸福？”他們感到很茫然，一時間無言以對。

于是，我談起了自己對幸福的理解：“前幾天，天氣轉暖，一個下午，我和家人一起出去散步。暖暖的陽光照在我們身上，再看到大街上琳瑯滿目的商品，我感覺自己很幸福；去年我有很多文章在報刊上發表，被評為優秀通訊員，還得了獎金，那一刻感覺自己很幸福……孩子們，其實幸福很簡單、很真實、很具體，就在你我身邊。”

“就像此刻，溫暖的教室，燦爛的陽光，咱們融洽地在一起聊天，老師能把自己知道的知識講給你們聽，而你們也亮著雙眸細細領會，這也是一種幸福。所以說，幸福是需要我們用心去體會的。”

教室安靜了片刻之后，孩子們活躍起來，爭先恐后地說自己感受到的幸福。有的說，其實自己挺幸福的，每天一睜開眼，就看見媽媽早已準備好了的可口早餐；有的說，前幾天在操場上不小心摔了一跤，好幾個小伙伴跑過來攙扶著自己去找老師，那一刻內心能感受到幸福感；有個平時桀驁不馴的小男孩主動站起來說，雖然每天要學習，有父母管著，可跟那些沒有父母或者貧窮地方讀不起書的孩子比，自己就幸福多了……

就在孩子們七嘴八舌聊得熱鬧時，我又給他們講了“王子尋找幸福”的童話故事，還播放了著名詩人海子的《面朝大海，春暖花開》配樂抒情詩。孩子們再次安靜下來。

最后，我們一起總結：幸福其實很簡單，無處不在，我們要學會珍惜。如果把身邊每一個細小的幸福貯存起來，慢慢地我們就會被幸福包圍；如果你不屑于身邊的細小的幸福，那么幸福就會排斥你、遠離你。

沒想到，這次班會的收獲還真不小。后來，有一位家長告訴我，那天晚上，她受工作影響心情不好，在檢查兒子作業時大發雷霆。當時，兒子看著她的臉認真而又嚴肅地說：“媽媽，你是不是感到有我這樣的兒子很不幸？其實你應該感到幸福，你在幫助我成長啊！我也是幸福的，有媽媽的關心和愛護。你瞧，爸爸一直在廚房忙碌，我們一家人天天能在一起，這多幸福啊。老師說不能不開心，否則幸福會離你很遠的。”她當時就激動得摟住兒子親個不停。要知道，在以前，兒子聽到她訓斥肯定會和她頂嘴，然后他們大吵個沒完。

▲對話本

為了保留孩子們對幸福的記憶，我給他們每個人買了一個漂亮的日記本，然后提出特殊要求：該本名為“幸福本”，請每天記下一條幸福語錄或者你對幸福時刻的感受，不求多但求精，必須堅持。

每周我都會細心地品讀孩子們在本子上記錄的幸福。記得有一個孩子寫過這樣的話：

今天中午酷熱難耐，熱浪中夾雜著風沙，吹得人們都睜不開眼睛。我和同學們都沒有下樓去玩，可是媽媽卻急匆匆趕來給我送水，因為她發現早上我忘帶水瓶了，而我們班級又有嚴格規定不讓自己買零食，所以她擔心怕把我給渴壞了，中午頂著烈日就來了。我看見媽媽由于走得急，滿臉都紅通通的，還一個勁地問我熱不熱、渴不渴、吃沒吃飽等，要是以前我肯定會不耐煩地趕她快走。可是，今天我突然感到那一刻我是多么幸福啊！天天被家人的愛包圍著，這應該就是老師讓我們尋找的幸福時刻啊！

我的點評

看到你的幸福，我很感動。在這里，我跟你分享一個真實的故事：一位女精神病人，她也是一位母親。一次，她從醫院跑出來，鬼使神差地鉆進了一家化工廠的車間，趁人不備抱起一個裝有易爆物的箱子。無論周圍的人怎么勸都無濟于事，因為她什么都聽不明白。忽然，她把箱子高高舉至頭頂準備摔下去，雙眼流露出憤怒的目光。人們驚呆了，大家知道箱子一旦摔下去就會引起爆炸。就在這千鈞一發之際，醫生跑來沖著她大喊：“那是你的孩子！”頓時，這個病人把箱子緊緊地抱在懷里，眼神瞬間變得非常慈祥。

這讓在場的人感觸良多：一個人的心中無論被疾病和災難的黑暗塞得多滿，只要尚存一點點光亮，那么這一點光亮一定是照給她的兒女的。

誰言寸草心，報得三春暉啊！

一個孩子還以“找來的幸福”寫過這樣一段話：

這個階段，老師天天讓我們“找幸福”。剛開始時，同學們都怨聲載道、叫苦不迭，一天本來就很累很“不幸”了，還得每天絞盡腦汁地寫所謂的幸福，真是痛苦啊！可是一段時間來，我現在突然感覺，我好像找著真“幸福”了，而且現在每天睡前不盤點一下白天的事情仿佛就睡不著，老師的鼓勵、同學的關愛、爸爸媽媽奶奶姥姥的呵護，這在以前我根本就視而不見、心無所感啊，可現在我已經在記錄中一點一點地感動著、改變著，看著自己寫下的幸福感受慢慢地已變成了成長過程中的一筆財富，我也看到轉變后的我給家人和老師帶來了快樂，難道這不是另一種幸福嗎？

我的點評

幸福與不幸福只是一念之間，只是思維的不同。我的任務就是讓你們能從另一個角度體會生活的快樂，老師教給你們的不只是知識，還要千方百計幫你們找到幸福。

小小的日記本給了我們另一種對話的空間，在感受著他們的幸福的同時，我也變得日益幸福。所以，我和孩子們將之稱為“對話本”。

后來，通過查閱各類資料，我將一些有關“幸福”的專業理論和方法引入到教學過程中，引導孩子從積極心理學的角度將悲觀問題變成樂觀財富。

一段時間后，很多孩子在儲存下自己很多的幸福財富時，也逐漸變得開朗陽光了。家長們也反映，孩子那些悲觀的話變少了，親子之間的溝通也順暢多了。真心希望家長們：在家里也能多關注孩子的心理狀態，及時向孩子“提醒幸福”。