全職媽媽

全職媽媽

韓雅君

昵稱“韓毛毛”，80后辣媽，大寶滴滴兩歲半，二寶答答半歲。熱愛旅行、攝影、美食、小動物。畢業于中國傳媒大學，資深市場公關，救助流浪小動物志愿者。多年供職于時尚類媒體，著名媒體人洪晃女士的公關總監，涉足于時尚圈、媒體圈、公關圈、娛樂圈。在品牌推廣、媒體宣傳方面有豐富的經驗。

我竟然成了全職媽媽

我是兩個孩子的媽媽，哥哥兩歲半，妹妹半歲。從哥哥出生到現在的兩年多時間里，有過快樂、沮喪、幸福、失落、無助……所以看著編輯的約稿郵件，想要說的故事很多，卻又不知該從何說起。在生孩子前，我有一份在時尚媒體很不錯的工作，老板是名人，對我很器重，每天都是在接觸新鮮事物和人，我的工作讓我非常有成就感和自豪感。那個時候的我還特別不理解為什么閨蜜在生孩子之后就甘當全職主婦，放棄自己的事業。可誰知道！我竟然在當媽之后就成為了當初覺得最不可能的那一類人——全職媽媽。

所以，當初我在生孩子之后辭職其實是迫不得已，哥哥不吃奶瓶，必須每三個小時親喂一次，為了讓孩子按時吃到母乳，只好舍棄自己喜歡的工作。不想錯過孩子的每個成長時刻，特別是孩子最關鍵的前三年，有媽媽的陪伴對孩子非常重要。

如何成為快樂的全職媽媽

以前我會問做全職媽媽的朋友，你總在家待著多無聊呀！這可真是一個愚蠢的問題，自己當了之后才發現原來比工作忙多了，工作是8時，全職那可是24小時全天候啊，每天總有做不完的事情。特別是去年妹妹出生之后，常常分身乏術，自己的時間少之又少。在生二胎之前以為1+1=2，生了之后才發現原來1+1=2，約等于3 ！妹妹出生時，哥哥才剛剛兩歲，都非常需要媽媽的照顧，每天除了要照顧他們，還要花很大的精力去關注老大的情緒，外加與家人育兒觀念分歧、婆媳矛盾……難免會有委屈、生氣、抑郁。每個媽媽肯定都跟我一樣會有負能量爆表的時候，因此我特別想跟大家分享一下我如何調節情緒，釋放負能量，讓自己成為一個快樂媽媽。

多與老公溝通，告訴他你的感受和真實想法。男人和女人原本就不是一個星球的，當你在為某件事情憤怒抓狂得時候，他可能還渾然不知，搞不清楚你為什么莫名其妙地發火。我跟先生達成共識，任何時候都不可以在孩子面前吵架，要保持和睦的家庭氛圍。現在我心情不好，有煩心事時，都會跟先生聊天或通過發文字來溝通，最親密的人是最好的傾訴對象。

和閨蜜談心，或和媽媽們交流育兒經驗和生活感受，過來人會更有指導性地告訴你如何去調節自己，互相安慰鼓勵。我的微信里有好幾個媽媽群，媽媽們之間的溝通會幫助我調整心態，不僅學到育兒經驗，還有處理家庭的方式。我在妹妹出生時，有那么幾天覺得心力憔悴，甚至有點后悔隔這么近要兩個孩子，在跟一個有四個孩子的朋友傾訴之后，豁然開朗。

定期給自己放一次假，哪怕只是看場電影，逛一次街，做一次美容。

放棄完美主義，不要對自己和家人要求太高。我一直努力做一個完美的媽媽，對孩子的照顧無微不至，每個細節都盡量做好，所以總覺得很辛苦，直到有天，一個有三個孩子的朋友對我說：“當你現在為某件事情焦慮、或自責時，你想想在孩子18歲的時候這件事情會不會對他有什么影響？如果沒有，那就不算事兒！”我豁然開朗，是啊！我現在為孩子不吃奶瓶焦慮，為他長了濕疹著急，這些事情其實不算什么大事，我不必那么焦慮，給孩子一個愛的環境，做一個快樂的媽媽才是最重要的事情。

閱讀。做父母的過程，就是和孩子一起成長的過程，我們也應該不斷的學習，提高自身素質是教育孩子的第一前提，在伴隨著孩子成長中不斷學習。分享幾本我讀過的很不錯的育兒書，建議每個父母都去讀一讀，會從中學到不少：《6A的力量》《佩蓉的媽媽經》《優秀是訓練出來的》《愛和自由》。

全職媽媽也要有自己的小事業

為了陪伴孩子成長當了全職媽媽，但時間久了會有一種疏離社會的失落感。因此為了自我的成長，全職媽媽也應該再有一份自己的小事業，這樣生活才更充實。

當初我和閨蜜嘉音在生完孩子后都覺得孕期沒有讀到一本特別實用的孕期讀物，遇到問題除了需要翻閱好多書籍去找答案，還要經常上網看其他媽媽分享的經驗貼，我們一拍即合的決定寫一本關于懷孕、坐月子的書，將我們的經驗心得、好用的產品以及有用的知識分享給孕媽媽們。于是，在孩子出生之后，我們白天忙著帶娃，晚上等孩子睡覺之后熬夜寫書，孕傻的腦子拼命回憶孕期的點點滴滴，查詢中外資料，搜集身邊朋友的案例與經驗，咨詢婦產醫生，一共花了一年的時間去完成書稿。去年我跟閨蜜的《親愛的，我們一起懷孕吧》一書出版，收獲很多好評，不到一個月出版社就開始加印，這件事讓我有滿滿的成就感。

最近我跟一位也有兩個孩子的設計師朋友開始創業做親子裝，雖然辛苦，但這是我喜歡做的事情，做服裝算是圓自己的設計夢，還不耽誤陪伴孩子，兩全其美。全職媽媽也要活出自己的精彩！