夏吃西瓜 須知8大禁忌

文/簡值

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夏吃西瓜 須知8大禁忌

文/簡值

禁忌1、不宜多食，或傷脾胃，引發(fā)咽喉炎

西瓜是生冷之品，多食易傷脾胃，所以脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食恐引起腹脹、腹瀉、食欲下降，還會積寒助濕，導(dǎo)致疾病。

禁忌2、感冒初期勿吃西瓜

感冒初期吃西瓜會使感冒加重或延長治愈的時(shí)間。不過，當(dāng)感冒加重出現(xiàn)了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥時(shí)，在正常用藥的同時(shí)，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

禁忌3、不宜食用打開過久的西瓜

氣溫高，西瓜打開過久易變質(zhì)、繁殖病菌，食用之會導(dǎo)致腸道傳染病。

禁忌4、腎功能不全者不要吃

短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜會增加體內(nèi)水分，甚至超過人體的生理容量。腎功能不全者，由于其腎臟對水的調(diào)節(jié)能力大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分無法調(diào)節(jié)排出，致血容量急劇增多，容易引發(fā)急性心力衰竭。

禁忌5、口腔潰瘍者不要吃

西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內(nèi)熱益盛，加重口腔潰瘍。

禁忌6、糖尿病人吃西瓜需適量

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高，情況嚴(yán)重者或?qū)⒊霈F(xiàn)因代謝紊亂引起的酸中毒，甚至危及生命。如果一次吃25-50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時(shí)要注意適量。

禁忌7、產(chǎn)婦不宜多吃西瓜

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

禁忌8、少吃冰西瓜

暑天食冰西瓜解暑快，但對胃的刺激卻很大，容易引起脾胃損傷。對于有齲齒（蛀牙）和牙過敏者，以及胃腸功能不佳者則不宜吃冰西瓜。