個性化健康教育對高血壓患者血壓影響的臨床效果分析

劉春蘭

【摘要】目的：探討健康教育應用于高血壓患者臨床效果分析。方法：選取2014年1月至2015年1月，來我院就診的104例高血壓患者，隨機將其分為對照組和教育組，每組患者各52例，對照組的患者實施常規的護理，而教育組則在對照組的基礎上實施個性化的健康教育，兩組患者在護理前、后的收縮壓和舒張壓進行對比，兩組患者的血壓比較差異有統計學意義（P<0.05）。結果：通過兩組患者教育前、后的血壓值進行對比，對照組患者的收縮壓及舒張壓均高于教育組的患者（P<0.05）。結論：針對高血壓患者來說，若只是進行單純的臨床治療是無法達到降低患者血壓的目的。因此，在護理高血壓患者的過程中，更要對患者實施個性話的健康教育，如：膳食、運動、服藥及自我血壓監測的綜合指導來提高患者對高血壓的認知程度，使血壓得到有效的控制。這大大的降低高血壓所引發的并發癥，提高生活質量，減少殘障，干預效果顯著明顯。

【關鍵詞】個性化健康教育 高血壓 臨床效果

【中圖分類號】R722.12 【文獻標識碼】B【文章編號】1004-4949（2015）02-0269-01

高血壓是指體循環動脈壓升高為主的臨床綜合征。當收縮壓超過140mmHg、舒張壓超過90mmHg時，即為高血壓。

1 資料和方法

1.1 臨床資料：選取2014年1月至2015年1月，來我院就診的104例高血壓患者，男性54例，女性50例，年齡在55～68歲，其平均年齡為62歲，將這104患者隨機將其分為對照組和教育組，每組患者各52例，對照組的患者實施常規的護理，而教育組則在對照組的基礎上實施個性化的健康教育，兩組患者在護理前、后的收縮壓和舒張壓進行對比，兩組患者均排除視網膜病變、主動脈瓣關閉不全、高血壓危象等并發癥，在臨床資料上無任何異議，具有一定的可比性。

1.2 方法

對照組的患者實施常規護理：（1）健康教育：護士應多向老年高血壓患者進行健康教育，包括高血壓病的危險因素，高血壓并發癥的處理，服用藥物的注忌事項及副作用；（2）心理護理：老年高血壓病與情緒緊張、環境不良刺激等因素有關，患者多有焦躁、抑郁、易激動等心理特點，不良的情緒對高血壓的控制及并發癥的發生發展易形成負面的影響，護理人員應深入了解患者存在的各種思想、顧慮，有針對性進行心理疏導，向患者及家屬說明精神因素與疾病形成的關系、教會患者掌握一定的心理應急方式，學會自我心理疏導，保持良好的心理狀態，盡量避免高血壓誘發因素[1]。（3）飲食指導：合理飲食是高血壓病治療的基礎，對控制疾病，預防并發癥至關重要，對患者進行合理飲食指導，控制總熱量攝入；（4）藥物治療與護理：老年人高血壓的降壓原則是控制劑量，緩慢降壓，即由小劑量開始逐漸增量，由于老年的合并有腦、腎等器官動脈硬化性疾病，加之循環調節機能減弱，體液量減少，降壓治療時極易出現過度降低的副作用。

教育組在對照組的基礎上實施了對患者的個體化的健康教育：（1）首先讓患者了解高血壓是一種嚴重影響健康的疾病，最常引起新、腦、腎、大動脈和視網膜大動脈的損害，導致一系列并發癥的產生[2]。（2）其次是教會患者要學會自己監測血壓，與此同時還要告知患者在測血壓前，不飲酒、不喝咖啡、濃茶、不吸煙并精神放松，此外還要控制室內溫度，安靜休息5—10min后測量。患者每次測量血壓，要在同一部位（左臂肱動脈處）。若發現異常，要及時與醫生取得聯系。（3）行為管理：幫助患者建立科學合理的生活方式、飲食結構，合理運動，戒煙控酒，幫助患者制訂個性化的運動方案，以有氧運動為主，每周3～5次，每次40分鐘左右，在飲食上限鹽限糖，控制脂肪、動物內臟的攝入，多攝入富含維生素C的食物，適當補充鉀、鈣含量豐富的食物。（4）戒煙戒酒：煙酒都是高血壓的危險因素，因此戒煙禁酒使是非必要的。對于煙癮特別大者可逐量減少，如每兩周減一包煙

1.3 評價指標

觀察兩組患者干預前后的血壓情況，12個月后，患者回到醫院由同一人使用同一血壓計，在同一部位（左臂肱動脈處），測量三次，取平均值并記錄。

1.4統計學處理

以SPSS18.0統計學軟件對所得數據進行分析處理，以t檢驗作為計量資料，組間比較采用X2檢驗。P<0.05時差異顯著，結果具有統計意義。

2 結果

教育與對照組干預前、后血壓值比較。對兩組進行個體化健康教育后，其收縮壓和舒張壓分別與對照組比較，差異有統計學意義P<0.05（見表1）。

3討論

隨著我國經濟的發展，人均壽命的延長，人口迅速老齡化，高血壓病的患病率也迅速增高。然而，高血壓是臨床上最常見的慢性病，主要并發癥是腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病，是心腦血管病最主要的危險因素[3]。然而高血壓患者大多數起病緩慢，早期多無明顯癥狀，很多人到最后發病才被發現的。經被研究發現，若對高血壓患者進行個性化護理，在一定程度上，不僅能夠對患者的血壓進行有效的控制，還能使患者了解使病人了解到高血壓的相關知識，增強自我保健意識，提高配合治療的目的。并且能夠做到合理膳食、適量運動及其他健康生活方式，以達到降低血壓及減少高血壓危險因素的目的，使老年高血壓患者能擁有一個更加健康的晚年。

參考文獻

[1]李小珍.高血壓的社區護理干預效果分析[J].中國現代醫師，2010，47（2）：108-109

[2] 趙雪艷，凌淑慧.社區健康教育對高血壓患者知識和行為的影響[J].當代護士，2014（11）：41-42

[3] 韓建新.社區慢病綜合管理[J].中華健康管理學雜志，2012，3：181