競技體操新規則對男子單杠技術發展的影響

李　霄

（上海市普陀區少年兒童業余體育學校，上海　200333）

競技體操新規則對男子單杠技術發展的影響

李霄

（上海市普陀區少年兒童業余體育學校，上海200333）

分析北京、倫敦2屆奧運會單杠決賽選手技術動作的變化，探究2006—2013年體操規則的變化對男子單杠技術發展的影響。認為：2013版新規則中連接加分的計算給單杠運動帶來新的導向；成套動作的完成質量在一定程度上決定了運動員的最終成績；越杠類飛行比其他類飛行動作使用效果更好。

競技體操；新規則；單杠；技術發展

競技體操比賽規則每4年修改一次，每次修改都對體操運動的發展產生影響。2006年，競技體操規則首次突破10分制，在難度不封頂的規則下，中國隊充分利用連接加分提高單杠動作成套難度，并在2008年首奪奧運會單杠金牌。2013版競技體操新規則已經啟用，其中單杠規則修改了什么？給運動員帶來哪些新的影響和導向？本文通過分析2006—2013年單杠規則的改變對單杠項目技術發展的影響，展望新規則下中國體操隊單杠項目的發展趨勢。

1　競技體操規則的演變

競技體操比賽規則每4年修改一次。每屆奧運會結束后國際體操聯合會對賽制和評分的要求、難度組別和連接加分的認定及各項目的特殊規定等進行一定的修改，每次修改后的規則稱為新規則。

1948年以前，競技體操賽制和評分沒有統一的標準，比賽項目較混亂，游泳和田徑等項目也在其中。從1948年開始，競技體操男子項目正式定為自由操、鞍馬、吊環、跳馬、雙杠和單杠6項，且設定了團體、全能、單項的比賽方法，使原本雜亂無章的體操比賽有了統一標準。國際體操聯合會1949年制定了第1部競技體操比賽規則，詳細規定了體操比賽賽制、評分和各項目要求。在半個世紀的規則演變過程中，難度組別從A組擴展到G組，賽制從“6-6-5”演變到“5-3-3”，評分規則從傳統的10分制到難度不封頂。規則的每次修改，都會給競技體操選手帶來新的導向，對競技體操的競爭格局產生一定的影響。

2　2006—2013年單杠規則的差異性

2006年，競技體操規則進行了有史以來的最大改革，打破了以10分為起評上限的規定，難度不封頂、無上限。2006年規則對每個體操項目都有新的要求，每個項目由10個最高難度組成（跳馬除外），評分規則規定成套的10個動作中必須滿足5個特殊要求（跳馬除外），每個特殊要求類型動作完成分0.5分，一共2.5分的特殊要求分加上10個動作的最高難度得出A分（難度分）；每個組別的動作分值分別為A組0.1分、B組0.2分、C組0.3分、D組0.4分、E組0.5分、F組0.6分、G組0.7分。B分（完成分）從10分往下扣，A、B相加為最后得分。單杠中的5個特殊要求分別是直徑類、半徑類、扭臂類、飛行類和下法類，連接加分是C加C組以上為0.1分，D加D組以下為0.1分，D加D組或以上為0.2分。扣分計算分別為：小錯扣0.1分、中錯扣0.3分、大錯扣0.5分、失敗扣0.8分。

改革后的體操成套比原來更長、更難、更考驗選手的體能，同時也更具挑戰性和觀賞性。2009版評分規則基本沿用了2006版，評分規則中的A、B分改為D、E分，其意義不變，扣分方面小錯、中錯、大錯扣分不變，將失敗的扣分增大至1.0分。失敗扣分的增大對選手的動作完成質量和穩定性提出了更高的要求。單杠方面，2009版規則僅在動作難度組別的認定和轉體角度的扣分要求等細則上有所變化。單杠中主流的D組加D組或以上的動作接飛行、飛行接動作、飛行接飛行的0.2分連接加分保持不變。

2013版規則較上一個奧運周期規則進行了2項影響較大的改動。第一，更改了連接加分價值的計算，動作接飛行、飛行接動作的D組加D組或以上的連接加分降至0.1分，D組加D組或以上的飛行接飛行的連接加分保持不變。第二，縮減了中穿類動作，允許使用的數量從原來的4次減少為2次。規則的改動是為了鼓勵運動員多做飛行接飛行的連接，控制動作接飛行或飛行接動作的連接次數。這次單杠規則的改動比2009年規則的變化更具導向性，對選手的要求也更高。

3　2006版規則下單杠項目梳理

3.1北京奧運會單杠決賽分析

2006年規則改革后難度不再封頂，各國單杠強手都在用連接加分提高難度分。2006年世錦賽單杠冠軍佩甘和2007年世錦賽單杠冠軍漢布什，都在比賽中使用了2個連接。中國隊也充分利用連接加分這一規則在單杠項目上逐漸走強，并在2008年北京奧運會上實現單杠項目金牌零的突破。

由表1可知，北京奧運會時只有左德蘭德和卡西納沒有連接加分。觀察比賽錄像發現，卡西納原計劃有一串中穿360°正反握（D組）接馬爾凱洛夫（D組）的0.2分連接，由于沒有連上故沒有連接加分；左德蘭德則沒有使用連接來提高難度分，只有鄒凱和漢布什使用了2個連接。鄒凱的2個連接均為0.2分，分別是中穿轉體360°混合握（D組）接馬爾凱洛夫（D組），反掏扣扭接直體葉戈爾（D組）。漢布什用的是2007年世錦賽時的老動作，由于中穿360°混合握（D組）接馬爾凱洛夫（D組）沒有連接上，因而只有0.1分的連接加分。

表1　2008年北京奧運會單杠決賽成績

連接加分的價值在選手難度相近的情況下才能體現出來，前4名選手的完成分都在9分以上，扣分均不足1分。第4名的卡西納如果完成連接，難度和得分將與第3名漢布什相同。如果漢布什的連接動作成功，其難度分就是7.0分，第2個連接則可能是直體特卡切夫（D組）接分腿特卡切夫180°（D組），如此他的難度分將達7.2分，最終得分將會超過第2名霍頓。霍頓只用了一個連接中穿360°混合握（D組）接馬爾凱洛夫（D組），由于其有3個難度很大的越杠類飛行動作，直體360°旋越杠（G組），直2周越杠（E組），團身360°旋越杠（F組），故其難度分也達到6.9分，如果他也有2個連接，得分則可能超過冠軍鄒凱。在難度相近的前3名選手中，鄒凱的完成分最低，得分卻最高，原因就在于鄒凱的連接加分高出另外2名選手，即在難度分上彌補了完成分的不足。

3.2倫敦奧運會單杠決賽分析

自2006年規則改革以來，連接加分成為單杠強手追逐的焦點，2009年單杠規則的細微變化并未給運動員帶來明顯影響，單杠選手仍以連接加分為主。北京奧運會后，一套單杠動作有2個0.2分的連接加分已很常見。

由表2可知，前4名選手均使用了3個或3個以上的連接，所有運動員中只有霍頓使用了1個連接。漢布什與鄒凱的連接加分都高于上屆，在北京奧運會中沒有連接加分的左德蘭德，倫敦奧運會上使用了3個連接，并獲得冠軍。

表2　2012年倫敦奧運會單杠決賽成績

在前4名選手中，左德蘭德的連接加分與漢布什相同，難度分卻高出漢布什0.4分，原因在于其連接是由直體360°旋越杠（G組），后團2周越杠（D組），后團360°旋越杠（F組）3個大飛行動作組成。由于左德蘭德擁有G組和F組2個動作，單個動作難度高于鄒凱和漢布什，所以，在連接加分低于鄒凱的情況下，難度分與鄒凱持平，也因此D分比漢布什高0.4分。

連接越多意味著成套越難，對運動員完成成套的質量和穩定性提出更高的要求。在8名選手中，扣分接近1分的只有漢布什。較上屆奧運會成套難度明顯增加的前3名選手，漢布什的完成質量依然保持著一流水準，成套的完成質量分比連接價值最大、難度分具有明顯優勢的鄒凱和張成龍高出近0.5分。

4　2013版新規則對單杠選手的影響

4.1連接加分的影響

從前2屆奧運會比賽可以看出，連接加分對單杠運動員的重要性。2013版規則對單杠項目的導向性仍然是連接加分，不同的是，只有飛行接飛行連接才能體現出選手成套的最大難度價值。目前，短期內能夠將新規則連接最大價值體現出來的選手應是左德蘭德。以左德蘭德和鄒凱倫敦奧運會上使用的成套動作為例加以說明。左德蘭德的成套動作為：反掏360°扣扭（D組），直體360°旋越杠（G組）接后團2周越杠（D組）接后團360°旋越杠（F組），正掏540°扣扭（E組），中穿180°（D組）接直體蓋羅德（E組），中穿360°（E組），大回環跳360°（C組）下法720°直旋（E組）。鄒凱的成套動作為：中穿180°（D組）接直體特卡切夫（D組）接大回環跳轉540°（D組）接直體葉戈爾（D組）正掏540°扣扭（E組）反掏360°扣扭（D組）接直體葉戈爾360°（E組）中穿360°（E組）接馬爾凱洛夫（D組）。

在左德蘭德的成套中，動作接飛行的連接只有一串，鄒凱則全部是動作接飛行或飛行接動作，在2013年新規則中左德蘭德的難度分僅下降0.1分，為7.8分；而鄒凱的難度分則下降0.5分，為7.4分。倘若左德蘭德將成套動作中前3個飛行和第4個直體蓋羅德也連接上，則他的D分將保持不變，將唯一的大回環跳轉360°（C組）升至540°或720°（D組），則其D分可達8.0分。

4.2越杠類飛行的優越性

漢布什依靠較高的成套質量在2屆奧運會上都斬獲了獎牌，但難度分的欠缺讓其始終與冠軍無緣。可見，難度分才是單杠運動員爭奪冠軍的關鍵因素。在2013版單杠新規則下，飛行接飛行的連接將成為主流，由于規則規定每個類型的動作只能做4次，一旦飛行動作用完則不會再有連接，因此，力爭難度最大價值、追求金牌的選手一定要發展飛行接飛行的連接。

在飛行接飛行的連接中，最利于做0.2分連接價值3連接或4連接的是越杠類飛行，因為越杠類飛行完成時大多是正握抓杠且抓杠后的浪是其他類型飛行中最大的。其他連接價值為0.2分的飛行連接只有特卡切夫類飛行能完成到3連接。在表2中的8名選手中，除我國2位選手外，其余選手均做了F組或以上的越杠類飛行。從北京奧運到倫敦奧運會結束，我國2名選手成套動作中最高組別為E組，且沒有越杠類飛行。多年來，越杠類飛行一直是我國選手的短板，競技規則不斷變化，只有全面發展才能彌補短板、應對變化。單杠中最大的看點是飛行動作，越杠類飛行不僅有利于多連接，還比其他類型的飛行難度組別高，也更具觀賞性。

5　結論

分析2006年競技體操規則改革后2屆奧運會單杠運動員的比賽數據發現，難度分是硬實力，完成分是軟實力，難度分在有優勢的情況下一定程度可彌補完成分的欠缺；若難度分與對手相近，則完成分對比賽名次起決定性的作用。在2013版新規則的指引下，越杠類飛行比其他類飛行的使用效果更好，不僅難度組別高于其他類飛行，且能做到飛行4連接；此外，每次連接加分都為0.2分的只有越杠類飛行連接。

我國運動員要在單杠項目增強實力，必須大力發展飛行接飛行的連接，力爭實現最大的難度價值。難度分和完成分是爭奪獎牌必不可少的關鍵因素。在難度提高的同時，加強成套動作的質量、穩定性和下法的站穩率，減少扣分因素，才能取得佳績。

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