如何打造健康男人香

據說，當年拿破侖在即將凱旋歸來時，曾托人帶信給妻子說，親愛的，請不要洗澡?？梢?，未加修飾的體味對兩性關系有很大的吸引力。男人也一樣，健康自然的體味是增加異性好感的重要砝碼。

華中師范大學性學教授、武漢性學會理事長彭曉輝教授說，男女的體味有著調控身心平衡的作用。例如，在女子學校中，女孩兒月經不調的發生率顯著高于男女混合的學校。這是因為女孩兒沒有經常感受男孩子的外激素刺激的緣故。

男人的氣味依照中國人的感覺和習慣還是以自然香比較令人心曠神怡。男人的體味由汗香與性香兩部分組成。汗香來自于體表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本沒有味道，只是在與皮膚接觸后，加上細菌的“釀造”，味道就出來了。一旦皮膚衛生狀況不良，細菌又以皮膚分泌的油脂為食，汗香就成了汗臭。要男人味不要汗臭，以下這些方法不妨一試。

合理護膚

不濫用油性過高、吸塵性高的護膚品。經常洗澡，洗后在腋下涂止汗劑。

多多排毒

應少吃刺激性大的食物，多吃含蛋白質的食物以及有助于排毒的食物，如各種蔬菜，海帶、綠豆、蘑菇、畜禽血、木瓜、蘋果和茶葉。多喝水，增加尿量，讓代謝產物多從泌尿道排出，減少皮膚排泄。

積極運動

平日運動少，會導致汗腺退化。一旦遇到高溫環境，為降低體溫，為數不多的汗腺會開足馬力緊急排汗，結果使不充分過濾的汗液夾雜著異樣味道冒出。消除這種汗臭可以多鍛煉汗腺。

及時清理分泌過旺的大汗腺

腋臭患者屬于大汗腺分泌過于旺盛，可以選擇安全可靠的腋臭手術，也是一種切實有效的去除異味的辦法。

此外，不容忽視的是，男人平時的抽煙、喝酒、辛辣食物都是引起男人體臭的原因，另外一些病菌的入侵也是造成體臭的原因，因此男人也最好改掉身上的壞習慣，做個清爽的男人。（據湖北廣播電視臺FM102.6《解碼健康》）