高校學生體質現狀與體育課程改革思考

邱蓁蓁　江榮

【摘 要】當下高校學生存在肥胖問題提升，肺活量、肌肉力量、柔韌度、機體耐力等情況明顯下滑，這些與學生缺乏運動和營養過剩等情況有密切關系，因此在高校體育課程安排上，要做好學生體育課程頻次和質量的提升，更加貼合學生體質提升需求做課程改革，從而達到高校學生體質的提升。

【關鍵詞】高效學生；體質現狀；體育課程改革

在高校體育教育中，傳統教育主要集中在專才培養，但是隨著當下社會對人才綜合素質的需求，通才教育是時下教育的總體趨勢。作為普通高校學生，也需要充分的關注體育運動來增強學生體質，并且形成終生性體育的良好習慣，促進未來人才的身體素質的提升。而當下的體育課程改革，應該充分以高校學生現實體質情況基礎出發，針對性的做目標性調整。

一、當下高效學生體質狀況

通過多方面的數據調研可發現，當下的高校男學生整體的運動能力呈現下降趨勢，具體的內容上表現在機體耐力、肌肉力量、肺活量、身體柔韌度等情況上均有不同程度的減弱；高校女生會表現在體重提升明顯，一方面是由于女學生自身青春期發育所致，另一方面與學生自身缺乏運動等情況有關。女生的身體耐力、肺活量等情況也較弱，但是在身體柔韌度、肌肉力量等情況上變化不大，體育運動對女生的肌力與柔韌度的影響性較弱。其中特別是處于三年級的學生在身體素質情況上尤為明顯。在人群劃分中，城區學生在形態發育的相關指標上要高于農村學生，這與各自的地區的生活水平和文化發展氛圍有一定關系。其中高校學生營養不良的比例逐步下滑，整體呈現逐步轉好的趨勢，但部分學生會因為青春期突發性生長而導致低體重和營養不良情況。

二、當下高校體育課程狀態

1.教學內容單一，缺乏對學生需求的了解

當下的高校體育課程設置上，由于教師資源的局限性，以及校方對體育課程安全性、低成本性、便捷性的考慮，因此在課程內容上較為簡單，沒有豐富的可選擇空間。在學生喜歡的體育課程安排上又會存在課程資源不足，不能滿足所有愿意參與的學生需求。在課程內容的教學上，更多的采用傳統教學方式，照本宣科式的模仿灌輸式，學生缺乏對體育內容深層次的了解，在形式內容較為簡單的情況下，學生則缺乏深入學習的興趣，同時由于學習效率不高，學生缺乏足夠的學習熱情，更加不會形成長久的運動習慣。教學模式上也缺乏多樣性，趣味性的設計。教師與學生缺乏交流，時間少，需要將更多的教學內容灌輸，教師缺乏對學生想法的了解，從而不能有效針對學生需求開設課程內容安排。教學內容總體較為枯燥乏味，無法滿足喜歡大量新奇感的高校年輕學生心理需求。

2.教學配套設施缺乏

在體育教學中，需要在體育器材、教學設備上做必要的配備，從而提升教學的質量、趣味，引發學生的足夠熱情。但是在當下的高校體育教學中，學習缺乏對體育教學的足夠重視，多開展簡單教學形式的課程，教學資源相對匱乏，教學的質量較低。

三、高校體育課程改革思路

1.提升校領導層對體育教學的重視

所有的高校體育教學的提升需要領導層的重視和認可，這樣才能在課程頻次安排、配套師資資源與物資進行充分的支持配備，加強對體育教學的教學質量與學生學習效果考核力度，充分的了解學生身體情況和需求做課程的具體內容安排規劃，積極改革體育教學模式。領導層的重視勢必影響到其他執行人員的具體執行力以及工作的開展順利程度，因此領導層的重視是體育課程改革的重點。

2.加強師資資源建設

體育課程內容的品質與教師的教學水平有緊密聯系，需要針對學生體育課程需求來聘用專業能力強的體育教師。體育教師不僅要在專業體育能力上較為突出，更重要的是懂得高效率的進行教學工作。能夠充分的與學生做有效交流，了解學生的特點和需求，活躍課堂氛圍，提升學生對課程的興趣和課程黏度，減少學生無法堅持學習的問題。通過有效的教學，可以讓學生將體育活動深化到課下生活中，形成自身終生運動的生活習慣。教師在運用體育教學工具上具有前端性，能夠充分調動學校配套資源，將課程設計的更為活潑、深度、趣味，運用豐富形式的教學內容。

3.加強體育課程教學經驗學習

在體育課程設計上，要充分的學習國外優秀課程模板，在配套的資源上進行不斷的完善。采用更為開放式的教學模式，摒棄傳統刻板的單調模仿式的教學模式。讓學生有充分的話語權，進行更多的教學交流，讓學生充分發揮自身學習興趣，提升學習技巧，充分發揮體育課程教學的更高效狀態。體育教學不僅要教授體育技術，更要強調體育精神與文化，讓學生充分從全方面的角度做體育意識和能力的提升，打造綜合素養的現代化高校學生。

總之，高校體育教學應該充分尊重現實學生體質情況和體育需求，打造更為趣味、豐富和實效性的體育課程教學，避免走形式的無效教學，讓學生充分的投入到體育課程學習中，形成師生良好互動的教學氛圍，改善學生整體體質，打造綜合素養較高的現代化學生風貌。

參考文獻：

[1]劉軍. 遼寧省大學生體質現狀及高校體育課程改革[J]. 遼寧工業大學學報（社會科學版），2010，01：139-142.