◎ 墨 子
每天多一點努力
◎ 墨 子
偶然看到一段醍醐灌頂的話:一個詞匯量只有100個的人,很難理解詞匯量達到1000個的人是如何思考這個世界的。這兩種人生活在完全不同的世界里,因為對這個世界的理解程度取決于他們的語言能力。
這一段話對我來說,如同撥云見日。詞匯只是表現,我們可以舉一反三地去理解。人與人之間的差異差距是怎么來的?
能力來源于在同一個方向上的不斷堅持。很多事情在我們沒做到一定程度之前,是完全沒法理解的。有一天你突然被刺激了,然后滿懷希望地開始努力。目標有了,外在的驅動力也有了,但是一段時間過后,你會發現自己還是無法有效地執行,無法堅持下去。
我在這個過程中掙扎了好久,終于有了一些領悟。
不要追求完美的計劃。一個快餓死的人看見一片玉米地,如果他想著找最大的玉米,結果可能還沒找到就餓死了。而如果只找一個可以充饑的玉米,那么結果雖然不是最完美的,卻是令人滿意的。
在制訂計劃的時候,我們總是把自己的生活計劃得極其完美,每天要6點起床,每天要跑步1小時,每天要讀書1小時……如果計劃太多,一旦出現計劃之外的東西,你的計劃就會被打亂,時間稀缺的緊張感,會讓你自責。人的習慣是,當你要求太多,其中有一項做不到,就可能全盤放棄。既然大腦喜歡做簡單的事情,我們可以把任務變得簡單一些——拆分自己的項目或者目標。拿健身來說,每天堅持10個俯臥撐,不要強迫自己,把它當作一種挑戰。把它融入每天的生活中,短期內可能看不到什么太大的變化,但當你堅持一個月、一年、五年之后呢?跟另一個沒有這些好習慣的人已經拉開了差距,你們所看到的世界已經是完全不同的世界。
設立一個清晰的目標,讓我們圍繞著一個點去積累;堅持一些好習慣,讓我們在生活的潛移默化中成長??雌饋恚忝刻於荚谧鐾瑯拥氖虑椋鋵嵞忝刻於荚跒槟愕奈磥矸e蓄力量。
(摘自《時代青年·悅讀》2015年第8期 圖/趙勝?。?/p>