保持V字臉

◎ [韓]金松河

保持V字臉

◎ [韓]金松河

如果將二十多歲的臉和三十多歲的臉做比較，二者最大的差別恐怕就在下巴和法令紋上了。隨著年齡的增長，由于長期受到重力的影響，皮膚開始逐漸下垂，所以臉開始變大，下巴也變得圓圓的，甚至有了雙下巴。如果面部輪廓依舊分明，仍然保持著V字下巴，那么就算臉上有少許細紋，整個人看上去也會顯得比較年輕。

即便是同樣的年齡，如果在保養皮膚的同時還能注意面部肌肉的鍛煉，肌膚就不會喪失彈力。我從20歲起就堅持做的伸展運動中，有一項就是洗臉前對著鏡子以夸張的表情練習 10～20次“a-e-io-u”，然后沖著鏡子燦爛地笑。

事實上，隨著年齡的增長，我們微笑的次數也會漸漸減少，正因如此，面部肌肉也會漸漸變得生硬，久而久之就容易變得面無表情。

如果仔細觀察周圍的朋友，就會發現性格明朗寬厚且愛笑的人會比不愛笑的人看上去更年輕。所以，二十多歲或者三十多歲的單身女性，每天洗完臉進行護膚工序時，可以趁打開和蓋上化妝品蓋子的時間以及往臉上搽護膚品的時間反復練習此動作，并且常放舞曲，讓心情變得更加燦爛。

我有一位朋友，她的身材特別纖瘦，但是臉看上去還是圓圓的。有一天我約這位朋友見面，發現她沒化妝就來了。和我聊天的時候，她一直在不停地以畫圓的方式按摩下巴。幾個月后，我驚奇地發現她的臉真的變得纖瘦了許多。她說，這個小小的習慣就能夠刺激淋巴腺，消除贅肉，令臉龐顯得更加纖瘦。

無需特意抽出時間，每天只需花五分鐘，跟我一起來保持V字臉吧！

（摘自《韓國第一美魔女的逆齡神技》廣西科學技術出版社）