上癮一族的生活

□ 獨 策

上癮一族的生活

□ 獨 策

一個微博控的標準生活

早上起床的首件事情就是打開手機，迅速瀏覽一下發生了什么大事。這件大事可以跟我無關，但我絕對不可以不知道這件大事。某個明星生孩子了，喜。城管又打人了，怒。有人離世了，哀。看見個段子好玩，樂。然后坐在馬桶上，完成一系列的轉發點評，并且很可能會發出今天自己原創的第一條微博，大致內容大約是早安之類的。我要告訴世界我起床了。

早飯隨便吃點就行了。不是說早飯不重要，我不是還拍了一張照片嗎?發到微博上，告訴所有人我吃過了，好美味，大家要注意營養哦。

趕去上班的路上是最開心的時光，因為坐在地鐵上可以盡情刷微博。對面坐著的姑娘睡著了，旁邊的小伙子鞋穿反了都不知道，還在忙著發微博，唉，感嘆一下發條微博:人生至于這么著急趕路嗎？把時間用在好好體驗生活上不好嗎？如果地鐵上遇到個奇葩就太好了，發到微博上沒準立刻自己就能紅。

彈指一刷間，車就到站了。走去公司的路上路過紅綠燈，差點被車撞死，可這有什么了不起呢?一旦被車撞了，我就可以發一條微博:被車撞了，怎么辦?在線等，急!

到了單位，第一時間打開電腦。領導這時過來安排工作，大好時光本來想安心看看微博，給這么一大堆事情做，我得立刻寫一條微博，罵一下領導，然后@我的領導是個極品。一上午就這么一會看微博，一會做事情；一會做事情，一會看微博。中午跟幾個同事一起去吃中午飯，大家圍在一起談的都是微博上發生的事情。回公司的路上買了本雜志，不過實在讀不下去，我覺得自己患上了一種絕癥:超過140個字閱讀障礙癥。下午坐在辦公室里，我用紅紅的眼睛盯著微博，期待有大事件發生。如果某個明星出了緋聞，如果某個官員再被曝光。我必須要第一時間點評并且發帖。可惜一下午什么都沒有發生。

晚上有朋友約著一起泡吧，我第一個就到了，然后開始刷微博。第二個到的也在刷微博，第三個到的也在刷微博……等到人都到齊了，然后我們一起開始刷微博。因為約會泡吧，跟不玩微博的人，實在沒什么好聊的。而跟玩微博的人，又什么都沒必要聊。刷著微博回到家，趕緊上床，晚上這么安靜的時間刷微博，沒人打擾多好。

恍惚間，我就這么睡著了。我夢見一個人，自稱叫微博。他說:你把你的靈魂和時間都給了我。每逢節假日，你都不忘在微博上提醒別人，卻從來不對家人朋友問候一聲。你在微博上跟人吵架后，總是選擇把怨氣發泄到家人朋友身上。你從不讀書，只瀏覽140個字的微博。你記憶力雖然嚴重下降，卻孜孜不倦。遇到好吃的你從來不自私，首先會拍給我看。這是一種情懷，是對微博最大的愛。所以，我宣布，給你加會員，來天堂終身刷微博。說著他就要給我戴一個紅帽子，我猛然間驚醒，滿頭大汗，我不能繼續這樣下去了，我必須要改正，我必須要戒掉微博。

游戲迷的生活就是吃飯睡覺打游戲

魯里連著兩天躺在床上，除了吃飯睡覺就是盯著電腦打一個叫做“冠軍足球經理”的游戲。

宿舍里面很靜，其他同學上課去了。不過，即使他們都在，對魯里來說也一樣。他完全陷入“足球經理”的夢里，在那里，他充當一個球隊的主教練，負責球隊一切事務:購買球員，布置戰術，臨場指揮等等。喜歡足球那么多年，他在這里真正體驗到參與的快感，體驗到“足球不僅是踢和看，還可以親身去了解那些數據，根據你掌握的知識模擬比賽”。

魯里住上鋪，他找了張小桌子，高度35～40厘米，剛剛架在胸前。手提電腦放在桌子上，打開60度左右。一手拿杯子，一手點鼠標，躺在床上，把電腦架在半空中。平躺在枕頭上，眼皮朝下點，電腦拿近些，屏幕調整到舒服的角度后，就可以開打了。

魯里長時間平躺著，偶爾也換個姿勢，斜著躺下。但斜躺時間長了，胳膊也會難受。水的問題好解決，一只帶吸管的塑料杯，就在枕頭旁邊，隨時可以拿起來喝。餓的時候，魯里會叫同宿舍的好友，幫他去食堂打飯，然后邊吃飯邊拿著鼠標繼續打。因為這個游戲中間有比賽環節，有時都不用鼠標，看著就可以。

手提電腦是大一就買了的。當時魯里說考GRE，父母就投資買了一臺。魯里很愛惜這部電腦，持續打游戲時，由于手提電腦散熱不好，他還向同學借了電扇對著電腦吹。連著打了兩天游戲后，電腦還是受不了了。魯里只好退出，這兩天內，他用“看遠處、發短信、上廁所”等事來調節節奏，每天只睡六小時左右。

晚睡族的晚睡時刻表

20:10:終于加完班了，真累呀。回到家，衣服也不換，妝也不卸，先在沙發上躺半小時再說。電視開起來，聲音放出來，其實里面在放啥，一點沒印象；

20:45:緩過勁來了。來點水果吧，冰箱里的葡萄還不錯，吃幾顆；

21:08:對哦，網絡播放器里的韓劇《繼承者們》，今天已經更新到16集了，劇情會有什么樣的發展？來來來，聚精會神研究一下！

22:30:追韓劇中……

23:30:60分鐘一集，兩集兩小時，一會兒工夫就過去了，看完才發現瞌睡蟲來襲，眼睛有點累，是該休息了……哎呀！妝還沒有卸，澡還沒有洗！好吧，磨磨嘰嘰從沙發上爬起來。突然想到，前幾天買的冰激凌還沒嘗過，正好有點餓，那么來一塊吧，嘻嘻；

00:07:冰激凌吃完澡洗完，人又清醒過來了，準備關電腦，可是剛跳出的這個新聞有點意思:“網曝女星丟棄兒子十年寄養寺廟”，居然有這么狠心的母親，氣憤！……啊？李宇春被傳與煤老板訂婚？真夠八卦的……

00:56:該死，看了幾眼娛樂八卦，一個小時又快過去了。好啦，關電腦關電腦，上床；

01:15:真的該睡了，可是一躺下一閉眼，剛才的那股睡意又不知道去哪兒了。掏出iPad上會兒微博吧，今天下午閨蜜@我的事還沒回復呢；

01:57:啊啊啊，翻了下微博就快兩點了，不能這樣，否則明天早上8點哪里還起得來；

02:15:好吧，都怪微博上新發的小龍蝦夜宵照片……關了iPad，真的該睡了；

02:31:綿羊綿羊，快點讓我睡著……

田虹去豆瓣“不晚睡會死”小組發帖說自己的體驗，結果下面出現很多跟帖——

“我覺得我現在每天睡覺前的狀態就是——臺式機轉戰成本本再轉戰成iPad再轉戰成手機！不過12點絕不睡覺！第二天又困得要死！！”

“現在立刻去睡覺會是一個非常好的時間！明早起床不會困難，白天也不會困，明明都知道啊,可就是做不到。為什么每每晚上總有很多很多事情想做呢？晚睡強迫癥無法自拔中……”

“晚上回家后，困倦感就變成了亢奮，開始上網或者看小說或電影。”

“打游戲總想著‘下一局就是最后一局’；看連續劇想著‘看完這集就睡覺’，結果每次都食言。”

不買就手癢的網購迷

張琪收到了屬于自己的“支付寶年度賬單”，看著自己在2013年里瘋狂網購的賬單額，張琪做捶胸頓足歇斯底里狀，直呼“沖動是魔鬼”。張琪是一位瘋狂的網購迷。她說，“我很喜歡一些時尚的東西，每天都要逛一遍淘寶網，不然心里不踏實。看到喜歡的就拍下來，每個月都要買上三千多的東西，其實很多東西并不實用，但我就是管不住自己，自己的工資基本上都花在網上購物了。”

張琪以前愛逛街，而有了淘寶之后，好逛的她從街上轉戰到了網上，豐富的商品，簡易的程序，按一按鼠標就坐著等商品上門，這等好事就像強力磁鐵一樣牢牢吸住她。就像一開電腦就上QQ 一樣，張琪幾乎一開電腦就上購物網。每次打開電腦時，她都對自己說，我只逛逛，我不買，可是看著看著，她就忍不住下手了，就這樣，2月份，許多網店開始上春裝，她一個月就網購了六雙鞋子，五條裙子，若干T恤。同事批評她亂花錢，她就說:“好!再不買了!”可下次還是忍不住。一看那琳瑯滿目的商品像蝴蝶一樣撲面而來，不買那個叫手癢啊，手癢得那個叫難受啊!

張琪的朋友徐歡也愛網購，一打開電腦就上淘寶幾乎成了她的條件反射，她在網絡購物上花的時間幾乎是她上網的大部分，一開淘寶頁面就可以泡上一整天，稍有空閑就搜搜問問，這個比比，那個評評，忙得不亦樂乎。徐歡總覺得網購比商場買東西便宜，就不加控制自己，總覺得自己是占了便宜的。結果在年終收到賬單時，才發現“虧空”特嚴重。

工作狂的生活你無法想象

工作狂們的生活是這樣的:一天24小時，8小時睡眠，1至2小時在路上，剩下的或多或少都和工作有關。趙陽，這位在微博上給自己起名為“瘋癲工作狂”的教育公司營銷部經理，工作4年，帶領的團隊里已有30多名員工。他不僅是工作狂，還是為自己部門和全國分公司解決問題的救火員。

同樣身在培訓機構擔任教學總監的梅晗生活與工作的比例是:每天睡四五個小時，其它時間基本都在工作。而在門戶網站從事商務合作的李然“從7點起床到1點睡覺，幾乎離不開工作”。獨立攝影師陳勛璇看起來相對自由一些，忙起來的時候從7點工作到次日凌晨2點也不是沒有。肖亦大概是這群人里最輕松的一個了，有項目要做的時候每天會工作12小時。

如此這般，在外人眼里看起來，工作狂們的確是沒什么生活。然而他們自己卻感到滿足。

肖亦覺得自己再適合公關這個職業不過了。不管是團隊里進行頭腦風暴還是給客戶做活動的過程等，她都覺得有意思，“我自己么，是連做PPT都可以找到樂趣的人。”

在一次教育展會上，趙陽的市場創意和執行效果很不錯，公司擺在角落的攤位被擠得水泄不通。他聯系國外的學校做了一些諸如U盤之類的紀念品，再請兼職工作人員招攬顧客做調查問卷并進行抽獎，活動結束后按照績效給兼職人員發放酬勞。“其他展位也只是發放些資料，解答下疑問而已，其實展會沒什么空間給人家講明白事情，關鍵無非是擴大品牌，獲取資源。”趙陽挺有成就感的。

或許可以用梅晗的一句話來概括說明工作狂們的需要:“從工作中可以得到穩定的回報，這種回報能夠給我安全感。”

只要上班就離不開甜食

“吃奧利奧會上癮?”上午10點鐘，在觀音橋紅鼎國際大廈上班的王文琳寫完文案后拿起一塊奧利奧餅干，電腦上的這條消息卻讓她遲疑了幾秒鐘。之后她還是吃了餅干，然后喝了口咖啡。她說:“吃了這么多年甜食，除了長胖點也沒什么其他感覺呀。”

在抽屜里準備餅干、糖果、薯片等零食，對于27歲的王文琳來說已經是多年的習慣了，確切地說應該是參加工作之后的習慣。王文琳說她工作心煩的時候吃點餅干、巧克力等甜食就會感覺輕松很多，心情也會好一點。

基本上只要上班她就離不開甜食，不然老是覺得情緒低落。辦公室的姐妹們基本上都有各自的存貨。王文琳開玩笑說:“或許我真是上了癮。”

文琳意識到吃甜食是件嚴肅的事兒是在認識男朋友李里之后。李里是一家醫院的內分泌科主治醫生，他告訴文琳，吃奧利奧等甜食上癮，其實是心理作用占主導。之所以吃了甜食會感到心情好一些，其實是因為糖類進入人體后，人體內胰島素的分泌上升，從而導致一種名為兒茶酚胺的激素，使交感神經活性相應上升。李里說，目前很多上班族和文琳一樣，患上了“甜食綜合征”，特別是在工作壓力大的時候偏好甜食，久而久之在心理上也形成習慣，覺得吃甜食會讓人開心。見文琳還半信半疑的，李里說，在門診病人中，他經常遇到有的年輕女性為了減肥，用餅干、巧克力等代替主食。“如果長期這樣，人體內會缺乏維生素，出現視神經炎，導致視力下降。同時，對于女性而言，吃太多甜食也可能誘發乳腺癌。并且，美國學者發現，90%以上的膽結石患者，都是較為肥胖且嗜好甜食的中年婦女。”李里解釋，人體攝入過量的糖會增加胰島素的分泌，加速膽固醇的積累。

文琳愁眉苦臉地說，難道以后都不能吃甜食了嗎?李里笑著說，小吃貨，不是不能吃甜食，而是要把握好量，在上午10點和下午4點吃點甜食補充體力是可以的，如果吃得太多或者代替正餐是不可取的。

（摘自《時代郵刊》2014年第2期）

世 象 二 則

●2014年5月，安慶市大觀區山口鄉柏子大橋附近發生一起交通事故，兩輛重載大貨車追尾。其中一貨車起火，42歲的駕駛員戴紅葬身火海。后民警提取其DNA進行鑒定對比，意外發現死者竟是1996年大連一起入室搶劫強奸殺人案的嫌犯。

●2014年11月，紹興一對夫妻幻想中獎500萬，分配“獎金”時，丈夫說要給自己買輛車、一部手機和一臺電腦，擠一點給父母……因為沒留一點給妻子，妻子不滿意了。夫妻倆從床上吵到床下，最后拳腳相向，妻子報警。民警告訴夫妻倆，有些夢做做就行了。