天熱了，也給心臟“消消暑”

◎奕名

天熱了，也給心臟“消消暑”

◎奕名

鑒于夏季的氣候特點對心血管系統的影響，武漢大學醫學院主任醫師廖皓磊為廣大冠心病患者制定了一套在夏季里給心臟“消暑”的自我保健方案：

首先應注意防暑降溫，外出時戴好遮陽帽并備足淡鹽水。一定不要等到口渴了才去喝水，平時就要多喝水，不斷給身體補充水分。

第二，室內空調溫度不要設置太低，與室外的溫差最好不要超過5℃，避免一熱一冷誘發心血管病。

第三，冠心病患者在夏季不能自行調整用藥量或在無癥狀的情況下自行停藥。必須遵照醫囑，每天3次每次2粒堅持服用冠心病的經典常用藥物——麝香保心丸，作為預防的“排頭兵”。據大量醫學研究表明，冠心病的預防重于治療。而中成藥麝香保心丸在冠心病的防治方面發揮了重要作用。它具有擴張冠狀動脈、保護血管內皮、改善心肌缺血、輔助降壓降脂的良好功效。長期服用還能起到抑制血管壁炎癥、穩定斑塊、防止動脈粥樣硬化加重、全面改善心血管功能的作用，發揮“促進治療性血管新生”的卓越療效。

“促進治療性血管新生”又被俗稱為“藥物搭橋”，這是麝香保心丸治療冠心病最為獨特之處。它通過藥物干預，促進缺血心肌血管細胞因子或受體的生長，從而建立新的側支循環，改善缺血心肌血供，完善肌體的代償作用，減少遠期心血管事件發生，使冠心病得到逐步康復。

第四，夏季飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等，適當吃些瘦肉、魚類，盡量少吃油膩或高脂肪食物，飯菜也不宜過咸，每餐以七八分飽為宜。

第五，鍛煉宜在清晨較涼爽時進行，切忌在烈日下鍛煉。外出時，須隨身備好麝香保心丸。如遇心慌、氣急、胸痛、胸悶等心臟不適，可盡快取出4~6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效，83.4%的患者在5分鐘內就能緩解胸悶及心絞痛等癥狀，很大程度減少意外的發生。

責任編輯/鄒佳璇