高校健美操教學的價值分析及策略研究

張學（武漢體育學院體育科技學院　湖北武漢　430205）

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高校健美操教學的價值分析及策略研究

張學
（武漢體育學院體育科技學院湖北武漢430205）

摘 要:該文研究的是高校健美操教學的價值與策略。首先從四個方面入手具體分析了高校健美操教學的價值，然后又在此基礎之上，提出了開展高校健美操教學的幾點對策與建議，即:注意教學方法的多元化、注意課程評價的改革與完善以及注意教學訓練的一體化三點，以期對高校健美操教學的開展能夠有所助益。

關鍵詞:健美操教學教學價值教學策略高校體育

健美操運動是一項在音樂的伴奏下，以身體練習為主要的運動手段，以有氧運動作為運動基礎的一項體育運動項目。由于健美操運動蘊含了眾多教育因素和美的要素，并且在很大程度上符合了高校學生對于情感的需求和精神的需求，因此，一直深受廣大高校學生的歡迎。尤其是很多對體育運動不感興趣的高校女生，卻對健美操運動抱有極大的興趣與熱情。因此，為了加深對高校健美操教學的開展，進一步促進高校健美操教學活動的高效開展，該文就針對高校健美操教學的價值和開展策略等問題進行了研究。

1　高校健美操教學的價值分析

高校健美操教學的價值涉及多個方面，簡單來說，主要可以概括為如下幾個方面。

首先，高校健美操教學的開展能夠為學生的終身體育奠定良好的基礎。通過高校健美操教學活動的開展，學生不但能夠系統的掌握健美操運動的基礎知識、基礎技術和技能，而且還有助于學生健美操運動興趣的激發和良好的健美操練習方法的掌握，而且對于學生自覺的鍛煉習慣的養成也具有積極的促進意義，而這些無疑都為學生的終身體育奠定了良好的基礎。

其次，高校健美操教學的開展有助于提高學生的體質健康水平。經常性的參與健美操運動，不但能夠提高參與者的肌肉力量、彈性以及關節的靈活性，使人體具備良好的力量素質，而且經常性進行健美操不對稱動作和較為復雜的上下肢配合動作的練習，還能夠有效的提高人體的靈敏素質水平和柔韌素質水平。由此可見，高校健美操教學活動的開展，對于學生體質健康水平的提升是具有積極的促進意義的。

再次，高校健美操教學的開展有助于陶冶學生的情操，緩解學生的心理壓力，促進學生積極、樂觀、自信態度的養成。健美操運動多是在輕松明快的音樂伴奏之下開展的，再加上活潑舒展的技術動作，學生在進行健美操學習和訓練時，往往很快就能夠全身心的投入到健美操運動所營造出的輕松愉悅的氛圍之中，從而起到陶冶情操，緩解壓力，放松情緒的作用。由此可見，高校健美操教學的開展，為學生提供了一種新的緩解和釋放壓力的途徑，而這對于學生積極的心理狀態的保持和樂觀自信的人生態度的養成無疑是有益的。

最后，高校健美操教學活動的開展，能夠促進學生之間的交流與交往，對于學生良好的團隊合作精神的培養和社會適應能力的提升均具有積極的促進意義。健美操運動是一種群體性的體育活動。在開展高校健美操教學活動時，不同的學生組成一個新的團體，在這個新的團體環境中相互溝通、相互交流，彼此了解，彼此鼓勵，能夠讓學生更好的體會團隊合作的重要性，并通過相互之間的溝通與交流，實現自身社會交往能力的提升。由此可見，高校健美操教學的開展是非常必要的，也是非常重要的。

2　高校健美操教學的對策與建議

高校健美操教學在歷年開展的過程中已經積累了諸多的經驗，因此，該文在針對高校健美操教學的開展策略進行探討時，結合高校健美操教學的現狀與特點，僅提出了以下3點對策與建議。

2.1注意高校健美操教學手段的靈活化

現階段，多數高校體育任課教師在開展健美操教學時，采用的仍然是傳統的教育教學手段，然而，近些年，隨著高校體育教育改革的不斷深入和現代教學手段的不斷發展，傳統的教育教學手段的很多弊端都已經顯現，現代教育教學活動的時空界限也得到了極大的拓展。在這樣的背景下，一味的依賴傳統的教育教學手段無疑是不科學的，只有積極、主動、能動的應用現代教育教學手段來開展高校健美操教學，實現高校健美操教學手段的靈活化才能夠進一步提高高校健美操教學的質量與成效。例如:在開展健美操教學的過程中，就可以適時的應用多媒體（網絡）教學資源。多媒體（網絡）教學資源具有形象、直觀、豐富等特點，能夠有效的提高所開展的健美操教學的成效，豐富高校健美操教學的內容，同時，還因為其所具有的便捷性能夠大大的彌補任課教師精力不足的問題。

2.2重視高校健美操課程考核方式的改革

現階段，多數高校健美操課程的考核內容都是由平時成績、理論成績以及技術考核成績三部分構成的。其中，平時成績，主要是針對學生在日常健美操課堂教學中的出勤情況、學習態度等所進行的評定；理論成績，則多是采用閉卷筆試的方式來每個學期的期末統一進行考評；技術考核成績，則多是采用大眾健美操規定的成套動作，由教師按照動作等級所進行的評定。但是，在針對這些內容進行考核時，卻存在一定的不足。例如:閉卷考試的方式，由于缺乏對學生學習過程的考核，很容易出現“平時松、考前緊、考后忘”的情況，再加上這種考核的方式比較單一固定，且具有一定的偶然性，因此，很難真正全面、客觀的反映學生的實際水平；再如:技術考核的方式，在考核的過程中，多是按照既定的動作等級來進行評分的，這些動作等級是一個“統一”的標準，利用這個“統一”的標準來進行考核，很容易就忽略學生之間的個體差異性，從而對學生的個性發展產生消極不利的影響。

因此，綜上分析可知，在開展后續的高校健美操教學工作中，為了確保高校健美操教學的科學化發展，就要注意對高校健美操課程的考核方式進行有針對性的改革與完善。例如:為了避免單純采用閉卷考試來評定學生理論成績的弊端，就可以根據《課程綱要》中對高校體育課程教學指導綱要中與學習評價的規定“理論考試應該做到開卷與閉卷、口試與筆試相結合”這一要求，來對現有的理論考核進行改革和完善，改變原有的考試形式，將健美操理論成績的考核不再僅僅局限與閉卷考試這一種，而可以根據學習的實際情況，將閉卷考試、口試以及讀書報告等多種形式有機的結合起來，以更好的提高考核的科學性；再如，針對現階段高校健美操技術考核中的弊端，為了充分體現對學生個體差異的重視與尊重，盡可能的滿足學生多元化的學習需求，在進行技術考核時，就可以選擇“規定考核內容與自選考核內容”相結合的方式，既考察了學生對于基本技術技能的掌握情況，又能夠讓學生通過自選考核的

方式，讓自己的能力得到充分的展現。除此之外，為了體現對學生個體差異的重視與關注，盡可能的反應學生在學習過程中的努力程度與進步程度，還可以根據學生的健美操運動基礎，將基礎好的學生和基礎差的學生加以區分，分別制定不同的評價標準，進行分層評價。

2.3注意高校健美操教學訓練的一體化

高校健美操教學不但是深受廣大學生喜愛和歡迎的一項體育教學內容，同時，由于高校健美操教學的開展，使得健美操運動在高校具有了良好的學生基礎，也因此成為了我國競技健美操運動人才的重要的來源，高校健美操運動的訓練水平與我國競技健美操運動的發展之間有著重要的關聯。然而，綜觀現階段我國高校所開展健美操教育教學活動，卻可以發現，教學與訓練相脫節的普遍現象。這種現象，不但影響了高校健美操教育教學質量的提升，而且還影響了我國健美操運動項目的發展。因此，在開展高校健美操教學的過程中，注意克服教學與訓練相脫節的問題，實現高校健美操教學訓練的一體化，以此來不斷提高高校健美操教學的成效和我國健美操運動的水平就成為了至關重要的一個問題。

而要實現高校健美操教學訓練一體化模式的構建，則主要應注意如下幾點問題:首先，在構建高校健美操教學訓練一體化的模式時，應注意遵循如下思路，即:以所開展的健美操教學活動為切入點，以健美操訓練活動為支撐點，充分發揮優秀學生的作用，通過讓他們參與輔助實踐教學等方式，來培養和提升其教學訓練能力與組織能力，并最終實現既定的人才培養目標；其次，要注意利用選修課的方式來盡可能的擴大健美操運動的人群普及度。具體來說，就是要通過開展健美操選修課的方式，結合高校學生的身心特點和學生現有的教育教學資源，將健美操運動的特點和價值充分的展現給學生，例如:可以開展健美操作品的賞析等理論課程，以此來加深學生對于健美操運動的了解，激發學生對于健美操運動的興趣，擴大健美操運動在高校中的人群普及度，為健美操教學訓練一體化模式的構建奠定良好的基礎；最后，要注意利用課外俱樂部的形式來提高健美操運動人群的質量。也就是說，在健美操課堂教學結束之后，任課教師可以組織在對健美操運動感興趣或者是在健美操運動上具有潛質的學生繼續進入課外俱樂部進行學習和訓練，通過課外俱樂部的學習與訓練，實現對健美操課堂教學的補充與延續。這種通過進入課外俱樂部進行教學與訓練的方式，打破了傳統高校健美操教學中，按照系別或者是班級進行授課的方式，將課堂教學與課外訓練有機的結合在一起，以課代訓，以訓代練，無疑是促進高校健美操教學訓練一體化的一種有效方式。

參考文獻

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DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.087

中圖分類號:G831

文獻標識碼:A

文章編號:2095-2813（2015）09（b）-0087-02