輔酶Q10對運動員心臟的保護作用

張海芳

（陜西中醫學院體育部，陜西咸陽，712046）

輔酶Q10對運動員心臟的保護作用

張海芳

（陜西中醫學院體育部，陜西咸陽，712046）

隨著科學技術的提高和社會生活的需要，體育已成為一種普遍的社會現象，滲透到社會各個階層和領域，新世紀學校體育課程體系更加完善，逐漸向科學化、生活化、個性化調整，面向終身體育，面向全民健身計劃，面向教學的現代化，成為一種必然趨勢，尤其是學校競技體育，運動員常年辛苦練習，都會不同程度的出現損傷，通過對學校田徑代表隊40名學生的一些指標測試，認為輔酶Q10對運動員心臟的保護起到很大的作用。

輔酶Q10;運動員心臟;保護

眾所周知，耐力運動員必須經過大量的長時間的鍛煉，成績才能有所提高，那么劇烈的體育鍛煉會增強有機體的耗氧量，破壞有機體氧化系統和抗氧化系統的平衡性，致使心肌和骨骼肌活性的氧生成加多，同時細胞內產生過多的自由基，同時自由基會對有機體的抗氧化系統起到一定的破壞作用，從而使蛋白質的結構發生改變，一些輔助因子以及輔助酶等失活，使心肌損傷，但是這種酶失活所產生的損傷是可逆的，也就說只要提高輔酶的含量就可以重新激活，提高氧化系統和抗氧化系統的能力，就能減輕骨骼肌或者心肌的損傷。

輔酶Q10，也叫泛醌（ubiquinone），是人體機能能量制造的重要組成部分，泛醌存在于多數真核細胞中，尤其是線粒體，它是呼吸鏈組分之一，其在線粒體內膜上的含量遠遠高于呼吸鏈其他組分的含量，而且脂溶性使它在內膜上具有高度的流動性，特別適合作為一種流動的電子傳遞體。補充輔酶Q10可以從根源上改善細胞活力，促使機體主動而非被動的進行自我修復，自我調整，提升細胞能量水平，提高人體免疫力、增強抗氧化、對抗自由基損傷、延緩衰老和增強人體活力等功能，人體內的每個細胞中都有輔酶Q10的身影。

1 材料與方法

1.1 研究對象

（1）、實驗對象：陜西中醫學院田徑代表隊40名（20名女生、20名男生）以耐力為主的運動員。（2）、實驗分組：以訓練水平高低隨機分為給藥組和非給藥組,其中每組運動員20名（10名男生10名女生）,年齡21.00±1.24y,體重63.63±2.37Kg運動年限2.25±3.02y，給藥組每人0.5mg/kg/d。

1.2 研究方法

選取大周期訓練中兩個最大訓練量周為心臟機能監測期,兩周訓練內容相同,兩組隊員訓練內容一致,總量達150公里(75K/周),為雙周訓練。所有運動員均在大周期開始前進行第一次攝氧量測試,在第二大量周結束后行第二次攝氧量測試,整個測試在操場以遞增負荷的方式完成,起始速度為9km/ h,每分鐘速度遞增0.7km/h,間隔35秒對采集的樣本測試一次。測試指標主要為:最大攝氧量(VO2max)、相對最大攝氧量(VO2max/Kg)、氧脈搏(O2/HR)。測試儀器為德國產耶格呼氣分析儀。

1.3 統計學處理

1.3.1 實驗前對學生心臟各指標測試結果和對比分析

表1 給藥組和非給藥組心臟指標測試調查表（男）

表2 給藥組和非給藥組心臟指標測試調查表（女）

從表1、表2中可看出，給藥組與非給藥組男、女生的各項指標測試結果顯示：兩組男、女生在最大攝氧量(VO2max)、相對最大攝氧量(VO2max/Kg)、氧脈搏(O2/HR)方面P≥0.05。這說明實驗的前提是一樣的，兩組之間不存在顯著性差異，為實驗的結果更具有客觀性、真實性提供了基礎條件。

1.3.2 實驗后期對學生心臟各指標測試結果和對比分析

通過調查對比，給藥組和非給藥組在各項測試指標均有了顯著性差異性。

2 結果

本文以耐力訓練為主的青年運動員為對象,觀察大周期訓練中的最大訓練量周中存在的心肌損傷,從時效性和實用性觀察 CoQ10補充對其心肌損傷的影響, 探討機體CoQ10含量與抗心肌損傷的關系,為CoQ10作為營養補充手段提供人體實驗依據，證實補充輔酶Q10可以從根源上改善細胞活力，促使機體主動而非被動的進行自我修復，自我調整，從根源上保障改善身體的健康水平。

表5 給藥組和非給藥組心臟指標測試調查表（男）

表6 給藥組和非給藥組心臟指標測試調查表（女）

—目前已發現輔酶Q10能啟動人體細胞，提升細胞能量水平，具有提高人體免疫力、增強抗氧化、對抗自由基損傷、延緩衰老和增強人體活力等功能。輔酶Q-10有助于為心肌提供充足氧氣，預防突發性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發揮關鍵作用。因此運動員補充輔酶Q10對心臟起到重要的保護作用。

[1]張海芳. 運動員補充輔酶Q10對心臟保護作用的研究[J]. 才智,2013,20:358.

[2]張磊,張麗景,鐘春生,張靜. 輔酶Q10對氟尿嘧啶心臟急性毒性的保護作用[J]. 淮海醫藥,2014,06:604.

[3]王櫓. 了解輔酶Q10的作用[J]. 科學健身(健美先生),2010,08:144-145.

Protective effects of coenzyme Q10 athletes heart

Zhang Haifang
（Shanxi College Sports,Shanxi Xianyang,712046）

With the need to improve science and technology and social life, sports has become a common social phenomenon, penetrated into all walks of life and sectors of society, the new century school physical education curriculum system more perfect, and gradually to the scientific, life, personality adjustment, facing lifelong sports, for the National Fitness Program, for the teaching of modernization, has become an inevitable trend, especially school sports, athletes perennial hard practice, will Damage occurs to varying degrees, by the school track and field team of 40 students tested some indicators that coenzyme Q10 athletes cardiac protection played a significant role.

Coenzyme Q10; athlete heart; protection

G804.3

A

本文來源于陜西省體育局課題：運動員補充輔酶Q10對心臟保護作用的研究。

課題基金項目：陜西省體育局課題， 編號：13002。