輔酶Q10對(duì)運(yùn)動(dòng)員心臟的保護(hù)作用

張海芳

（陜西中醫(yī)學(xué)院體育部，陜西咸陽，712046）

輔酶Q10對(duì)運(yùn)動(dòng)員心臟的保護(hù)作用

張海芳

（陜西中醫(yī)學(xué)院體育部，陜西咸陽，712046）

隨著科學(xué)技術(shù)的提高和社會(huì)生活的需要，體育已成為一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，滲透到社會(huì)各個(gè)階層和領(lǐng)域，新世紀(jì)學(xué)校體育課程體系更加完善，逐漸向科學(xué)化、生活化、個(gè)性化調(diào)整，面向終身體育，面向全民健身計(jì)劃，面向教學(xué)的現(xiàn)代化，成為一種必然趨勢(shì)，尤其是學(xué)校競(jìng)技體育，運(yùn)動(dòng)員常年辛苦練習(xí)，都會(huì)不同程度的出現(xiàn)損傷，通過對(duì)學(xué)校田徑代表隊(duì)40名學(xué)生的一些指標(biāo)測(cè)試，認(rèn)為輔酶Q10對(duì)運(yùn)動(dòng)員心臟的保護(hù)起到很大的作用。

輔酶Q10;運(yùn)動(dòng)員心臟;保護(hù)

眾所周知，耐力運(yùn)動(dòng)員必須經(jīng)過大量的長時(shí)間的鍛煉，成績才能有所提高，那么劇烈的體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)有機(jī)體的耗氧量，破壞有機(jī)體氧化系統(tǒng)和抗氧化系統(tǒng)的平衡性，致使心肌和骨骼肌活性的氧生成加多，同時(shí)細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，同時(shí)自由基會(huì)對(duì)有機(jī)體的抗氧化系統(tǒng)起到一定的破壞作用，從而使蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，一些輔助因子以及輔助酶等失活，使心肌損傷，但是這種酶失活所產(chǎn)生的損傷是可逆的，也就說只要提高輔酶的含量就可以重新激活，提高氧化系統(tǒng)和抗氧化系統(tǒng)的能力，就能減輕骨骼肌或者心肌的損傷。

輔酶Q10，也叫泛醌（ubiquinone），是人體機(jī)能能量制造的重要組成部分，泛醌存在于多數(shù)真核細(xì)胞中，尤其是線粒體，它是呼吸鏈組分之一，其在線粒體內(nèi)膜上的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于呼吸鏈其他組分的含量，而且脂溶性使它在內(nèi)膜上具有高度的流動(dòng)性，特別適合作為一種流動(dòng)的電子傳遞體。補(bǔ)充輔酶Q10可以從根源上改善細(xì)胞活力，促使機(jī)體主動(dòng)而非被動(dòng)的進(jìn)行自我修復(fù)，自我調(diào)整，提升細(xì)胞能量水平，提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、對(duì)抗自由基損傷、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能，人體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞中都有輔酶Q10的身影。

1 材料與方法

1.1 研究對(duì)象

（1）、實(shí)驗(yàn)對(duì)象：陜西中醫(yī)學(xué)院田徑代表隊(duì)40名（20名女生、20名男生）以耐力為主的運(yùn)動(dòng)員。（2）、實(shí)驗(yàn)分組：以訓(xùn)練水平高低隨機(jī)分為給藥組和非給藥組,其中每組運(yùn)動(dòng)員20名（10名男生10名女生）,年齡21.00±1.24y,體重63.63±2.37Kg運(yùn)動(dòng)年限2.25±3.02y，給藥組每人0.5mg/kg/d。

1.2 研究方法

選取大周期訓(xùn)練中兩個(gè)最大訓(xùn)練量周為心臟機(jī)能監(jiān)測(cè)期,兩周訓(xùn)練內(nèi)容相同,兩組隊(duì)員訓(xùn)練內(nèi)容一致,總量達(dá)150公里(75K/周),為雙周訓(xùn)練。所有運(yùn)動(dòng)員均在大周期開始前進(jìn)行第一次攝氧量測(cè)試,在第二大量周結(jié)束后行第二次攝氧量測(cè)試,整個(gè)測(cè)試在操場(chǎng)以遞增負(fù)荷的方式完成,起始速度為9km/ h,每分鐘速度遞增0.7km/h,間隔35秒對(duì)采集的樣本測(cè)試一次。測(cè)試指標(biāo)主要為:最大攝氧量(VO2max)、相對(duì)最大攝氧量(VO2max/Kg)、氧脈搏(O2/HR)。測(cè)試儀器為德國產(chǎn)耶格呼氣分析儀。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)處理

1.3.1 實(shí)驗(yàn)前對(duì)學(xué)生心臟各指標(biāo)測(cè)試結(jié)果和對(duì)比分析

表1 給藥組和非給藥組心臟指標(biāo)測(cè)試調(diào)查表（男）

表2 給藥組和非給藥組心臟指標(biāo)測(cè)試調(diào)查表（女）

從表1、表2中可看出，給藥組與非給藥組男、女生的各項(xiàng)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果顯示：兩組男、女生在最大攝氧量(VO2max)、相對(duì)最大攝氧量(VO2max/Kg)、氧脈搏(O2/HR)方面P≥0.05。這說明實(shí)驗(yàn)的前提是一樣的，兩組之間不存在顯著性差異，為實(shí)驗(yàn)的結(jié)果更具有客觀性、真實(shí)性提供了基礎(chǔ)條件。

1.3.2 實(shí)驗(yàn)后期對(duì)學(xué)生心臟各指標(biāo)測(cè)試結(jié)果和對(duì)比分析

通過調(diào)查對(duì)比，給藥組和非給藥組在各項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)均有了顯著性差異性。

2 結(jié)果

本文以耐力訓(xùn)練為主的青年運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象,觀察大周期訓(xùn)練中的最大訓(xùn)練量周中存在的心肌損傷,從時(shí)效性和實(shí)用性觀察 CoQ10補(bǔ)充對(duì)其心肌損傷的影響, 探討機(jī)體CoQ10含量與抗心肌損傷的關(guān)系,為CoQ10作為營養(yǎng)補(bǔ)充手段提供人體實(shí)驗(yàn)依據(jù)，證實(shí)補(bǔ)充輔酶Q10可以從根源上改善細(xì)胞活力，促使機(jī)體主動(dòng)而非被動(dòng)的進(jìn)行自我修復(fù)，自我調(diào)整，從根源上保障改善身體的健康水平。

表5 給藥組和非給藥組心臟指標(biāo)測(cè)試調(diào)查表（男）

表6 給藥組和非給藥組心臟指標(biāo)測(cè)試調(diào)查表（女）

—目前已發(fā)現(xiàn)輔酶Q10能啟動(dòng)人體細(xì)胞，提升細(xì)胞能量水平，具有提高人體免疫力、增強(qiáng)抗氧化、對(duì)抗自由基損傷、延緩衰老和增強(qiáng)人體活力等功能。輔酶Q-10有助于為心肌提供充足氧氣，預(yù)防突發(fā)性心臟病，尤其在心肌缺氧過程中輔酶Q10發(fā)揮關(guān)鍵作用。因此運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)心臟起到重要的保護(hù)作用。

[1]張海芳. 運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)心臟保護(hù)作用的研究[J]. 才智,2013,20:358.

[2]張磊,張麗景,鐘春生,張靜. 輔酶Q10對(duì)氟尿嘧啶心臟急性毒性的保護(hù)作用[J]. 淮海醫(yī)藥,2014,06:604.

[3]王櫓. 了解輔酶Q10的作用[J]. 科學(xué)健身(健美先生),2010,08:144-145.

Protective effects of coenzyme Q10 athletes heart

Zhang Haifang
（Shanxi College Sports,Shanxi Xianyang,712046）

With the need to improve science and technology and social life, sports has become a common social phenomenon, penetrated into all walks of life and sectors of society, the new century school physical education curriculum system more perfect, and gradually to the scientific, life, personality adjustment, facing lifelong sports, for the National Fitness Program, for the teaching of modernization, has become an inevitable trend, especially school sports, athletes perennial hard practice, will Damage occurs to varying degrees, by the school track and field team of 40 students tested some indicators that coenzyme Q10 athletes cardiac protection played a significant role.

Coenzyme Q10; athlete heart; protection

G804.3

A

本文來源于陜西省體育局課題：運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)充輔酶Q10對(duì)心臟保護(hù)作用的研究。

課題基金項(xiàng)目：陜西省體育局課題， 編號(hào)：13002。