From:陜西省咸陽市西農(nóng)附中梁佳樂
樹洞先生親,手機(jī)害人呀,暑假中,下定決心好好完成作業(yè)的,可是一拿起手機(jī)就壞了,完了又很后悔,我該怎么辦?
Mr.樹洞:一般的學(xué)校,對于學(xué)生帶手機(jī)都是有限制的,而且,上學(xué)的時(shí)候生活比較規(guī)律,基本上是三點(diǎn)一線,業(yè)余的時(shí)間更是有限,這就直接幫助你遠(yuǎn)離了手機(jī)。可是暑假,就相當(dāng)于給一部分沒有自控能力的人大量的誘惑,這時(shí),沒有自制力的人就很容易讓自己沉浸在誘惑中,然后把學(xué)習(xí)的時(shí)間不斷地往后拖,到最后才想起自己本職的工作——學(xué)習(xí)。其實(shí)一開始放假的時(shí)候,親就應(yīng)該明白,自己沒有這么好的自制力,就要給自己訂個(gè)時(shí)間計(jì)劃,每天完成什么作業(yè),留多長的時(shí)間用來玩手機(jī)。讓老爸老媽晚上檢查你的完成情況,實(shí)行獎(jiǎng)懲制度,這樣有監(jiān)督的話就會(huì)好一點(diǎn)。不過已經(jīng)開學(xué)了,親也不要再想之前犯的錯(cuò)誤了,更不要再犯之前的錯(cuò)誤了,樹洞的建議就是在你有能力掌控自己之前,一定要遠(yuǎn)離手機(jī)呀!
From:山西省大同市 186****2185
樹洞先生,你好,我是一名準(zhǔn)高三的女生,離高考只剩下不到三百天了,成績時(shí)好時(shí)壞,原因就是我總是什么都知道,真正行動(dòng)的時(shí)候卻是另外一個(gè)樣子,我非常討厭這樣慢性子的自己,就得靠別人逼著,不到火燒眉毛就什么都懶得做,再這樣下去,我很害怕,不敢想象成績會(huì)掉成什么樣,可想改變又不知道怎么辦,自己也看過書上的一些方法,例如制訂計(jì)劃,可像我這樣自制力差的人實(shí)在做不到,希望樹洞先生可以幫幫我,非常感謝!!
Mr.樹洞:樹洞還是要教你制訂計(jì)劃,畢竟一個(gè)人的性格不是說改就能改的,自制力也不是一天就能提高的,這些都需要堅(jiān)持,也需要?jiǎng)恿ΑD憧梢园迅改傅钠谕蛘咦约旱膲粝雽懴聛恚瑫r(shí)常激勵(lì)自己。至于制訂計(jì)劃呢,一定不要求全,要先易后難。例如每天晚上睡覺前背10個(gè)單詞,這個(gè)數(shù)量不大,即使有抵觸心理、覺得意志薄弱,也不影響你搞定它。而后把這個(gè)任務(wù)增加一點(diǎn)難度,循序漸進(jìn),最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)可以很好地利用一天的時(shí)間了。最后,建議你看一看“意林作文”微信訂閱號(hào)(zuowensucai)里2015年9月9日發(fā)布的一篇好文《2003年山東省聊城市高考文科狀元賀舒婷:我憑什么上北大》(在查看歷史消息里能找到),這篇文章就是講你遇到的這種問題怎么克服的,非常詳細(xì)、有操作性。祝你成功!