太任性？校長強迫小學生用打坐代替午睡

【適用話題】選擇 權利 創新 嘗試

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據新華網2015年9月6日報道，廣東佛山南海獅山樹本小學的學生家長反映，9月1日開學前，家長們收到了學校的一個暫停午睡的通知。學校要求午休時不能上床睡覺，而是原地在教室盤腿打坐，學生們個個大喊“頂不住”。家長說：“不用拿被子回學校，這個學期開始通知的，就這樣打坐午睡。”通知中提到，打坐午休是學校的一項新嘗試，將由校長親自教學和示范，而且校長已經打坐近20年，效果非常好，覺得可以向全校推廣。此舉引起家長和社會各界的廣泛議論，有人認為校長太任性，不應該非讓學生們打坐代替午休，學生們有選擇不打坐的權利；也有人認為打坐沒什么不好的，可以修身養性，也是有益嘗試。

時事鏈接1 什么是打坐

打坐是一種養生健身法。閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盤坐”“靜坐”，是道教中的一種基本修煉方式。在佛教中叫“禪坐”或“禪定”，是佛教禪宗必修的。

時事鏈接2 加拿大溫哥華小學生靜思打坐提升學習效果

在加拿大溫哥華市的公立小學Admiral Seymour，上課后學生們做的第一件事并不是拿出課本學習，而是圍成一圈坐下來，在老師的帶領下，閉上眼睛，專注地調整自己的呼吸。溫哥華的小學從2005年開始實行這個叫作“心靈”的項目，靜思打坐幾分鐘，目的是促進學習效果。這個項目是由美國好萊塢女演員戈爾迪·霍恩于2003年創建的，當時的目的是幫助孩子們緩解9·11事件帶來的心理打擊，到目前為止，美國28個州的小學都在采用這個項目，同時擴展到加拿大、英國、澳大利亞等國家。

素材聚焦1 為什么用打坐代替午休

樹本小學的巫洪金校長表示，目前打坐午休只是一個嘗試，一個月后根據效果再決定是否繼續，而且他自己已經打坐將近20年，效果很好，可以在學校推廣。

另外，還有一個原因是以前學生都是在宿舍午休，睡的是鐵架床，存在隱患，所以他才想出了這個辦法。“宿舍沒那么通風，上下床有一定的隱患，所以有些領導是禁止使用鐵架床的。”

而小學生們有的表示比較累，腳比較痛。不過也有學生反映全身都放松，打坐也可以休息。

素材聚焦2 小孩午休對身體健康更有益

1.免疫力更高。免疫學專家說，午餐后為幫助消化，這時睡個短覺，可以更有效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性。

2.心情更舒暢。美國哈佛大學心理學家研究顯示，午后打盹可改善心情，降低人體緊張度，緩解壓力。

3.心臟更有力。西班牙醫學研究顯示，每天午睡30分鐘，體內激素分泌更平衡，心血管系統疾病發病率也可減少30%。

【考場仿真試題】用打坐代替午休，校長是任性還是創新？你怎么看，請寫一篇微評論，不超過150字。

【范文示例】打坐對一些人來說確實是修身養性的一種好辦法。但是因為校長喜歡打坐，便要學生都來一起打坐，難免有強人所難之嫌。校長的出發點是好的，但應該尊重孩子們的選擇。宿舍床鋪存在隱患，學校就應該及時維修，消除隱患，這樣喜歡午休的同學可以選擇午休，若覺得打坐很好，可以選擇跟校長一起學打坐。