開車水喝得太少風險與酒駕等同

長時間開車前你可能會減少喝水以免跑廁所，但身體缺水的危險跟酒駕相近。英國《每日電訊報》報導，如果開2小時車，每小時只喝25毫升水，出車禍的風險與在英國酒駕沒兩樣。

英國羅浮堡大學學者發表在《生理學與行為》期刊的研究指出，身體缺水會導致注意力不集中、警覺性降低等，開車時出事的風險（如剎車不及），與血液酒精濃度0.08%相同，此為英國對酒駕的認定標準。

缺水易降低注意力

領導研究的莫戈罕（Ron Maughan）教授說：“我們都反對酒駕，但常沒去思考其他會影響開車技術的事。”他說此研究凸顯人們未能察覺的危險，提醒開車時記得補充水分。

一家醫科主治醫師姚建安表示，身體長期缺水確會出現注意力降低等癥狀，但一般人2小時沒喝水應不會有太大影響，“實驗對象或許在2小時模擬駕車前，已有一段時間沒喝水，或者年紀較大。”他仍建議時常補充水分，平均每天至少2000至3000cc。