唱著山歌去行醫(yī)

李艷鳴

廣西壯族自治區(qū)鳳山縣，有一種在瑤族同胞中傳說了上千年的“神藥”——瑤藥長壽養(yǎng)生湯。據(jù)說只要是喝過這種草藥湯的人都可以讓自己的健康一生受益。中央電視臺紀(jì)錄片《長壽密碼》曾報道過這一秘方的神秘與傳奇，也使這一秘方聲名遠(yuǎn)揚。

出生于1911年的陳鳳鸞今年104歲，身體硬朗，29歲開始行醫(yī)，救人無數(shù)，是祖?zhèn)鏖L壽養(yǎng)生湯第七代傳人。2015年7月21日，百歲瑤醫(yī)陳鳳鸞將這祖?zhèn)鏖L壽養(yǎng)生湯秘方獻出。據(jù)說，長生湯包含18味中草藥，分新生兒、兒童和成人三劑，平常既可當(dāng)涼茶喝，也能治病。可以排毒，消暑，抗疲勞，也能退燒，潤腸，治腦梗，更有助于血管軟化，且沒有任何毒副作用。

如數(shù)家珍說瑤藥

“開言來問你先生，咳嗽頭疼為哪門。發(fā)熱鼻塞因何樣，怎樣調(diào)治病得輕？”“唱歌來回貴同年，感冒風(fēng)寒風(fēng)熱兼。風(fēng)寒桂枝和姜片，蔥白還配蔗糖煎。風(fēng)熱感冒你莫愁，清熱解表病則休。馬鞭邊菊煎湯服，山芝麻效第一優(yōu)。”這正是百歲瑤醫(yī)陳鳳鸞編唱的行醫(yī)歌。

崇山峻嶺把大瑤山變成了一個與世界隔絕的桃花源，也形成了獨具一格的瑤醫(yī)瑤藥。長壽在這里并不僅是年歲之高，更是老而不衰。九十多歲的老公公腿腳利索地上山采藥；一百好幾的老奶奶也能穿針引線，家中刺繡；初生小孩喝的“開口水”，僅用屋邊幾味草藥熬成，喝下便能提高免疫力；婦女生育不坐月子，洗上三次“藥浴”即可下地干活；甚至一些被確診為癌癥的病人，內(nèi)服藥外泡浴后，頓覺渾身舒爽……而“神藥”——長壽養(yǎng)生湯更是瑤族同胞防病治病并得以長壽的必喝之湯。

陳鳳鸞師承家中醫(yī)術(shù)，至今，手腳靈活，還經(jīng)常到瑤寨去給人看病。她所使用的瑤藥全部來自身后大瑤山中的野生草藥。陳鳳鸞從小就跟父母采藥識藥辨藥，說起瑤藥如數(shù)家珍：“甜的基本是補的，苦的基本是涼性的，澀的是止血止痛的，麻的是止痛的。”“經(jīng)典瑤藥有104種，路邊隨處一棵草都是藥。”陳鳳鸞隨手從一捆類似于枯樹枝的草藥里折了一截，讓筆者放在嘴里嘗嘗味道。筆者輕輕咬下一點，嚼了幾下，口中頓感麻木。陳鳳鸞笑說，“沒事的，你嘗的那味草藥，治療牙痛特別有效，是瑤藥里的‘入山虎’，商店里賣的兩面針牙膏就用它入藥，所以又叫‘兩面針’。”還沒等老人介紹完，筆者的口中麻木退卻，彌漫開一股淡淡的甘甜味。

久居深山的瑤族人積累了利用草藥防病治病的豐富經(jīng)驗，形成了獨具一格的瑤族醫(yī)藥治療方法。陳鳳鸞說，“用中草藥強身健體、治病救人成了瑤族人民抵御病痛的主要方法。瑤族更是世界上唯一沒有皮膚病的民族。我們瑤族人每人都認(rèn)藥，村里人來山上采藥，閑了到集市上去賣。勤耕種，暇則入山采藥，沿村寨行醫(yī)。瑤醫(yī)自古以來都是自己診病，自己采藥加工，配方發(fā)藥的。”除了采草藥內(nèi)服，瑤醫(yī)還結(jié)合了瑤藥點燒、熏、燙、佩戴、放血、骨灸、藥物灸、藥棍灸、針灸、針挑、陶瓷針、捶擊、推拿、指刮、風(fēng)弓刮、碗刮、青蒜刮、桿草刮等瑤醫(yī)傳統(tǒng)療法，其中最為特色的是瑤藥浴，用了瑤藥浴的瑤族婦女無需坐月子，瑤民也沒有皮膚病。

百歲瑤醫(yī)的長壽秘訣

千百年來，人類對益壽延年方法的探索給今天的人們提供了有益的借鑒。陳鳳鸞的自信與淡定除了來自對傳統(tǒng)醫(yī)藥的認(rèn)識和了解之外，還有她良好的養(yǎng)生方法。

草藥當(dāng)菜煮

瑤藥不僅僅是治病救人的藥物，平常瑤寨人端上飯桌的既是綠葉菜也是草藥。午飯時分，陳鳳鸞老人就在山邊釆摘了幾種草藥當(dāng)菜煮給我們吃，并指著幾道野菜向我們介紹：當(dāng)?shù)厝硕己芟矚g吃野菜，味道甘甜可口又不用花錢買，滿山遍野都可以采到，做湯炒菜都很好吃。例如莧菜就是有保健功能的野菜之一，菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，有潤胃腸清熱功效。莧菜富含易被人體吸收的鈣質(zhì)，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。苦麻菜則有活血藥食兩用價值，而龍骨花更含有豐富的營養(yǎng)價值和藥用價值，龍骨花對治療腦動脈硬化，心血管疾病有明顯療效，它具有清熱潤肺、除痰止咳、滋補養(yǎng)顏的功效。

性格心態(tài)好

陳鳳鸞思想單純，忠厚傳家，與世無爭，心態(tài)平和，性格開朗。老人對生活沒有苛求，沒有嫉恨，知足常樂，熱愛上山勞動，至今在家還親自喂養(yǎng)著10頭豬。平日還愛唱山歌，或作呼嘯，怡然自樂。人際關(guān)系良好，鄰里互相關(guān)照，老人總把幫人看病當(dāng)成是鄉(xiāng)親間的情感交流，從不收錢，老鄉(xiāng)們對她很是尊敬，兒孫也十分盡孝。

飲食習(xí)慣好

陳鳳鸞平時的飲食以五谷雜糧，素食為主；五味適宜，清淡為主；簡單烹飪，保持自然風(fēng)味。這些好的飲食習(xí)慣，是這位百歲瑤醫(yī)健康長壽的“秘方”之一，而更多良好的養(yǎng)生方法則體現(xiàn)在她日常的衣住行當(dāng)中。

生活習(xí)慣好

陳鳳鸞生活安靜，作息規(guī)律，睡眠充足，早睡早起，日出而作，日落而息，注重衛(wèi)生。愛穿寬暢、保暖、透氣的土棉布，常飲自制的長壽養(yǎng)生湯。

養(yǎng)生貴在堅持。陳鳳鸞老人的養(yǎng)生沒有特別之處，但是簡單的方法能夠長期堅持下去，自然會有養(yǎng)生效果。