很多有上火癥狀的人會喝一些涼茶等降火飲料,但是降火效果不但不明顯,反而更上火。這是他們對降火飲料的一種認知誤區。
不少涼茶飲料的配料包括了菊花、金銀花、甘草和夏枯草等成分,每種中草藥均有其獨特的性味與歸經,而不同的人,體質也有陰陽、表里、虛實之分,如果食不對癥,就容易產生副作用。總的來說,涼茶的作用是清熱解毒、清肺潤燥、解暑,但涼茶性寒,因此體虛和患有慢性腸胃炎、關節炎、風寒感冒者,以及孕婦、產婦、老年人和孩子均不宜多喝。
共產黨員(遼寧)2015年16期
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