趕走舌尖上的搗蛋鬼

編輯／趙冬艷 文／志清

趕走舌尖上的搗蛋鬼

編輯／趙冬艷 文／志清

奇怪的地圖舌

寶寶的舌頭怎么啦？像地圖？是的，嫩嫩的舌頭表面出現(xiàn)顏色不同而邊緣不齊像地圖樣的圖案，稱為地圖舌，開始時在寶寶的舌尖、舌邊緣或舌背正中，出現(xiàn)一個或幾個橢圓形或不規(guī)則的紅斑，邊緣呈黃白色，很快向周圍蔓延擴大，最后形成地圖舌。

地圖舌是怎么回事？這是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，其發(fā)生與腸道寄生蟲、消化不良、維生素B缺乏、變態(tài)反應(yīng)，以及乳牙萌出對舌頭的刺激等因素有關(guān)，多見于體弱的嬰幼兒。發(fā)病后幾乎無癥狀，可在2～10天后自愈，無特效治療方法，護理是關(guān)鍵。

護理有方

保證充足的休息和睡眠。地圖舌雖無特效藥，但良好的休息有利于快速康復。因此，要保證寶寶有充足的睡眠，減少劇烈的活動，避免過度疲勞。

避免攝入刺激性食物。地圖舌基本不影響寶寶進食。給寶寶營養(yǎng)豐富且容易消化，尤其是富含B族維生素的食物。由于舌部表皮有輕微損傷，對刺激性的食物非常敏感，盡量避免給寶寶吃過熱、過冷、過酸或辛辣的食物。

避免寶寶消化不良。一旦寶寶消化不良，可能會影響地圖舌的自愈力，并可能加重病情。除了給寶寶吃易消化食物之外，對于容易消化不良的寶寶還應(yīng)及時喂服適量的乳酶生、酵母等助消化的藥物。

及時清潔口腔。注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，每天早晨可用軟毛刷從舌背向外輕輕刷l～2次，將剝脫的上皮清除干凈，再用0.5%的碳酸氫鈉溶液漱口，以緩解癥狀。

教學手段和方法的創(chuàng)新 基于前述搭建的虛擬共享實訓平臺，本改革對變速箱拆裝實訓課程的教學手段和方法進行創(chuàng)新，將整個拆裝實訓課程劃分為課前、課中和課后三個階段（如圖1所示）。

進行對癥處理。口腔內(nèi)的某些細菌可能會引起地圖舌，要仔細檢查寶寶的口腔、扁桃體以及頰黏膜有無感染，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療；可在醫(yī)生指導下給寶寶服用復合維生素B，有缺鐵性貧血的患兒應(yīng)補充鐵劑，胃酸過少的寶寶可口服稀鹽酸。

如此設(shè)防

地圖舌可能與營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，盡量讓寶寶做到營養(yǎng)均衡，避免偏食；不要給寶寶食用辛辣刺激性食物，注意及時清潔寶寶口腔衛(wèi)生；多攝入富含維生素的食物，必要時可在醫(yī)生指導下服用復合維生素B；給寶寶創(chuàng)造一個愉悅的成長環(huán)境，情緒緊張也可能誘發(fā)地圖舌；保證寶寶有充足的睡眠，提升身體免疫力。

揪心的鵝口瘡

寶寶的舌頭或口腔里有成片的小“云朵”？要注意，那很可能是鵝口瘡。鵝口瘡又叫雪口，多見于周歲內(nèi)的寶寶，檢查可發(fā)現(xiàn)舌頭或口腔有成片的雪白色乳凝狀的斑片，發(fā)病時口腔有灼熱刺疼感，喝奶會很痛苦，因此，寶寶常會拒食，部分患兒伴有低燒癥狀，病情嚴重的可引起高燒、呼吸困難或腹瀉。

鵝口瘡是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎癥，多由于乳具消毒不嚴、乳頭不潔或喂奶者手指污染所致，新生兒則是通過產(chǎn)道感染所致。

如此設(shè)防

重視口腔衛(wèi)生清潔，在寶寶每次喝完奶之后或早晚起床后、就寢前，以干凈的紗布蘸水輕輕擦拭口腔內(nèi)壁及牙床；媽媽及寶寶的看護人員都應(yīng)該注意個人衛(wèi)生，每次接觸寶寶以前要把自己的手洗干凈；寶寶的洗漱用具和食具應(yīng)單獨使用，用畢煮沸消毒15分鐘。

護理有方

食物營養(yǎng)要豐富。選擇易消化吸收、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類以及新鮮蔬菜和水果等，同時補充復合維生素B和維生素C，壓碎成粉，加水溶解后喂食。

擦洗口腔。用消毒藥棉蘸2%的小蘇打水擦洗口腔，擦洗的時候動作要輕，再用1%龍膽紫涂在患處。

注意清潔奶具。喂奶前媽媽應(yīng)洗手，并用溫水擦干凈自己的乳頭；如果喂奶粉，奶瓶在使用前，每次都應(yīng)煮沸消毒。

堅持用藥鞏固療效。鵝口瘡比較容易治療，但也易復發(fā)。可用制霉菌素研成末與魚肝油滴劑調(diào)勻，涂搽在創(chuàng)面上，每4小時用藥一次；癥狀嚴重的寶寶也可口服一些抗真菌的藥物。癥狀消失后，還需要再繼續(xù)用藥幾天。

可嘗試外用偏方。30克紅糖研末，取適量涂于患處，每日4～6次；或者取蜂蜜30ml，生姜汁10ml，混勻后涂在患處，每日2～3次。

口腔潰瘍的煩惱

食欲不好，哭鬧，愛流口水且口腔有異味，很可能是口腔潰瘍糾纏上了寶寶。寶寶的口腔黏膜薄而嫩，易被過熱食物燙傷、過硬食物擦傷或進食時咬傷，繼而發(fā)作感染招致口腔潰瘍。此外，上火、感冒發(fā)燒、手足口病、消化不良、精神緊張等情況也都可能誘發(fā)寶寶口腔潰瘍。

護理有方

用維生素片敷創(chuàng)面。將維生素C、核黃素藥片各1片，放在一起研磨成粉，用消毒棉蘸少量敷于寶寶潰瘍面上，每隔2小時1次，每日2次，過兩天即可痊愈。

避免刺激性食物。不要給寶寶吃酸、辣或咸的食物，否則寶寶的潰瘍處會更疼痛。飲食應(yīng)清淡，最好給寶寶吃流食，以減輕疼痛，也有利于潰瘍處的愈合。

多吃涼性食物。有些口腔潰瘍是脾胃實火引起的，不妨多吃一些西瓜、冬瓜湯、蓮芯湯等涼性食物予以調(diào)理。

轉(zhuǎn)移注意力。多關(guān)心寶寶，陪寶寶玩，轉(zhuǎn)移他的注意力，注意給寶寶創(chuàng)造一個輕松、愉快的生活環(huán)境。

如此設(shè)防

想讓寶寶遠離口腔潰瘍的苦惱，注意多給寶寶吃一些富含核黃素的食物，如牛奶、動物肝臟、菠菜、胡蘿卜、白菜等；少給寶寶吃太燙、太熱食物，燒烤、油炸食物也要少吃，避免胃火累積誘發(fā)口腔潰瘍；加強戶外運動，保證充足的時間，提高身體免疫力。