陪產你準備好了嗎

編輯／趙冬艷 文／嫣然

陪產你準備好了嗎

編輯／趙冬艷 文／嫣然

第一次分娩，哪個準媽媽不緊張？準爸爸的支持相當關鍵。可是，陪產也是準爸爸的人生第一次，光靠勇敢是很難應付的，在分娩來臨之際，準爸爸同樣會不知所措：“在產房，我究竟該干些什么？如果暈血了，該怎么辦？”……別著急，這里有最貼心的陪產準備課，讓準爸爸有備無患。

準爸爸陪產的N大好處

關鍵時期的支持，有益于增進夫妻感情，目睹寶寶艱難的出生過程，也可增強丈夫對家庭的責任感。總之，越來越多的準爸爸覺得自己應該參與到分娩的過程中來。

“比前更愛他了”

分享人：沈丹 寶寶4個月

分娩之前的疼痛把我折磨瘋了，心情無比焦慮，情緒極度焦躁易怒，感覺自己撐不下去了。老公緊握我的手安慰我，給我講各種笑話，盡量滿足我各種無理的要求，讓我抓他、咬他，感覺沒那么疼了。寶寶出生后，我看著手臂上抓痕累累，滿臉倦容的他，心里特別踏實，感覺他比任何時候都可愛。

準爸爸陪產對產婦而言是一巨大的種心理安慰。丈夫能體會到妻子的痛苦與艱辛，妻子能得到丈夫的鼓勵，兩人之間的感情會得到很好的升華。

“老公好像變了個人”

分享人：布丁 寶寶5個月

第一次生孩子，說真話，我很害怕，要求老公陪產，他有點兒猶豫。但還是做了一些積極準備，當時分娩不順利，我煎熬了20個小時才生下了寶寶，中間吃了不少苦。老公可能是看在眼里，疼在心里。生完寶寶之后，他明顯比以前勤快多了，對我問寒問暖，學著做好吃的給我，晚上寶寶哭了，他也會第一時間起來照顧。其實，以前他屬于玩心比較大的人，愛玩游戲、愛出去和朋友應酬，可能是陪產的經歷讓他覺得女人也挺不容易的吧。”

夫妻雙方共同經歷分娩過程，丈夫親身感受到妻子生育的痛苦，目睹孩子的艱難出生過程，可增強家庭責任感。

“有他在，分娩更容易”

分享人：徐雁 寶寶6個月

我是順產的，生寶寶時老公陪產，感覺很溫暖，很有安全感。老公表現很好，之前就做好了功課，生的時候一直在鼓勵我，在我疲憊的大腦一片空白只想睡覺時，是老公在告訴我怎么辦，如果老公不在身邊我可能堅持不下來。老公還拍下了寶寶誕生那一刻的珍貴資料。

分娩是女人一生最難渡過的關口，丈夫的陪伴能起到鼓勵和安慰的作用，能使妻子心情放松，有安全感，有利于減輕妻子的痛苦，加快產程。

陪產前，準爸爸要做哪些準備？

分娩不僅是對母親的考驗，同樣是對未來父親的一項考驗。陪產時，由于沒有做好準備而驚慌不已或是臨陣脫逃的準爸爸可不在少數。

打算陪產的準爸爸，事先需要做一些準備：陪產前最好接受全程的孕期教育培訓，對分娩的整個過程都有比較清晰的了解，全面了解孕中和分娩時妻子可能出現的種種情況，全面掌握分娩中支持和安慰妻子的技巧，還要和產科醫生進行必要的溝通，打消分娩過程中可能出現的恐懼心理。另外，準爸爸有可能需要在醫院過夜來陪伴妻子，因此，需要給自己準備一些必用品，如換洗衣服、舒適的鞋子、手機充電器、補充能量的食物和飲水等等。

雖然準爸爸陪產好處多，但并非所有男人都能勝任，以下兩種老公就不太適合陪產。

沒有接受過培訓的準爸爸：很多男性沒有接受過專門培訓，無菌操作觀念差，這有可能使妻子出現意外感染，沒有培訓過的準爸爸也不了解分娩時可能出現的種種情況，因而也無法給準媽媽提供有力的支持。

暈血、心理素質差的準爸爸：準爸爸要預先對自己的心理進行評估，如果覺得自己無法承受分娩時的強烈沖擊，就不要陪產了，特別是暈血的準爸爸就更不適宜了，否則很可能會給醫生和準媽媽造成額外的麻煩。

《母子健康》愛心提示

聰明陪產，“性”福照舊

準爸爸如果決定陪產，一定要先做好“心理鋪墊”，接受必要的陪產培訓。如果擔心血淋淋的場面對自己的沖擊過大，可以和助產士提前溝通，在妻子正式上產床之前退出分娩室。或者準爸爸在陪產時，盡量站在妻子頭部一側，避免分娩帶來的刺激，并及時做好心理調試，相信準爸爸是能夠勝任陪產的重任，并且不會影響日后的“性”福的。

陪產準爸爸，你究竟該做什么？

分娩是一個循序漸進的過程，甚至是一場持久戰。據統計，多數初產婦平均需要花費13～17個小時左右。在不同產程中，陪產準爸爸的任務也各有側重。

第一產程 準爸爸可以這樣做

第一產程又被稱為開口期，是指規則陣痛開始到子宮頸全開。

準媽媽的陣痛感受尚未達到高峰，準爸爸可以給準媽媽準備一些營養易消化的食物，讓準媽媽有足夠的體力面對生產，并隨時幫助準媽媽補充水分。

由于準媽媽在待產的過程中，會因為陣痛使如廁較為困難，準爸爸可以陪同準媽媽如廁，減輕準媽媽的困難，并陪著準媽媽在走廊里溜達。

當陣痛來臨時，提醒妻子放松，可按摩準媽媽的手和腳，或者按摩背部，對準媽媽的情緒起到很好的安撫作用，可以給她擦汗、整理散亂的頭發。

在對準媽媽進行各種關懷和照顧的同時，準爸爸還要注意觀察床邊的胎音以及陣痛監測器，記錄宮縮情形，來了解母體與胎兒的狀況，及時告知醫護人員。

第二產程 準爸爸可以這樣做

當子宮頸口接近全開時，即進入分娩初期的階段。此時準媽媽宮縮越來越頻繁，疼痛加重，準爸爸要給予準媽媽足夠的支持。

在第二產程中，產婦耗費體力大，出汗多，準備好吸管讓妻子方便地喝水，以便隨時補充流失的水分。

根據情形需要，詢問妻子的感受，調整最適合準媽媽的生產姿勢，指導準媽媽用力方式、呼吸方式；可以緊握她的手，讓她更容易使力。

由于準媽媽看不見胎兒娩出的狀況，準爸爸要隨時告訴她目前的生產狀況，給予鼓勵。

如果情況容許，準爸爸還可以拍下或錄下生產的過程，作為日后珍藏的回憶。

第三產程 準爸爸可以這樣做

后產期是指將胎盤娩出的時期，一旦胎盤順利娩出，分娩也就結束，等醫師處理好會陰的傷口后，新媽媽需要到觀察室休養并觀察約30分鐘。

準爸爸就抱抱老婆，在她耳邊輕聲說說話，如產程中需要進行靜脈點滴，應該幫助妻子照看好進行靜脈點滴的手臂。

準爸爸可幫助妻子擦汗、飲水，協助觀察妻子產后的狀況，必要時在旁協助新媽媽母乳喂養。