眼鏡隱形，健康不隱形

配戴隱型眼鏡儼然已成為近視一族的時尚。然而，帶來美麗與方便的同時，眼部健康隱患卻不容小覷。

自從隱形眼鏡問世以來，人們對其褒貶不一。一方面，人們滿足于隱形眼鏡方便生活、讓人更加漂亮的特點；另一方面，在配戴隱形眼鏡的過程中，很多人發現眼睛容易出現不適。

第一，長期配戴，容易產生視覺疲勞，甚至引發干眼癥，導致眼睛酸癢、異物感、多眼屎、干澀，眼睛燒灼且視線模糊。

第二，隱形眼鏡長期貼附在眼球上，使神經末梢麻痹，導致角膜知覺減退。很多近視族出現潰瘍性角膜炎還渾然不知。

第三，隱形眼鏡吸附淚液中的蛋白質、脂質、膠原等，使之沉積在鏡片表面，滋生病菌。角膜水腫、角膜新生血管反應和過敏反應等都因此而起。

很多人將以上不適現象歸咎于隱形眼鏡本身，但從事驗光工作十余年的楊和平醫生說：“這是一種誤解。隱形眼鏡本身是沒有問題的，會出現不適大都是因為使用者對其缺乏正確認識。比如，沒有良好的衛生習慣，導致隱形眼鏡被污染等。”

根據眼睛狀況挑選隱形眼鏡

隱形眼鏡并非適合所有人配戴。每款隱形眼鏡都有自己的優缺點，如何“取長補短”，應先了解自身眼睛的狀況，再挑選適合自己的隱形眼鏡，才能避免對眼睛造成傷害。

配戴隱形眼鏡從不怕懶做起

事實上，隱形眼鏡配戴者零護理和錯誤的配戴，才是導致眼睛產生種種不適最主要的原因。楊和平醫生說：“如果不能做到細致的衛生講究或者比較懶于護理，那還是不要配戴比較好。”

保養工作要做足

清洗

首先修剪指甲，徹底洗凈雙手并抹干。取下鏡片，置于左手掌心，滴數滴護理液于鏡片表面，用右手食指或中指指腹呈放射狀輕輕揉搓鏡片的前后表面15～20次。注意只能順著同一方向揉搓，然后用新鮮護理液充分沖洗鏡片，以徹底清除鏡片上的污物。

消毒

將鏡片浸泡在裝滿新鮮護理液的盒內，每次只要浸泡4小時以上即可完全消毒，取出鏡片后最好用新鮮生理鹽水沖洗過再配戴。通常2天后要更換一次新的浸泡液。

保存

將鏡片完全浸泡在護理液中，注意每天都要沖洗保存盒。此外，每周用熱水燙過保存盒后，再用中性洗劑清潔、晾干。半年左右換一次保存盒。

科學挑選護理液

第一，消費者應購買包裝上標有消毒產品生產企業衛生許可證號的產品。

第二，看清隱形眼鏡護理液的功能，不要將沒有消毒功能的單一功能型產品當作多功能產品使用。如果購買只有清潔或者保存功能的護理液，則還需要購買消毒液。

第三，消費者應仔細閱讀使用說明，注意消毒浸泡時間。

配戴眼鏡有竅門

第一，搭配隱形眼鏡滴眼液使用，減輕眼睛干澀感。

第二，框架眼鏡和隱形眼鏡替換用。偶爾戴上框架眼鏡，給眼睛喘口氣！

第三，游泳時不要配戴隱形眼鏡，否則，水池中的微生物會污染鏡片。

第四，戴隱形眼鏡可以化妝，但最好先戴隱形眼鏡，后化妝，先取鏡，后卸妝。

盲目配戴不可取

隱形眼鏡并不適用于所有人，糟糕的外部環境、身體疾病都會讓你無緣隱形眼鏡。

外部環境：風沙、灰塵、揮發性酸堿物等環境都不適合配戴。

疾病：分為身體疾病和眼部疾病。全身抵抗力下降或對眼痛極敏感者以及患有眼部炎癥、淚液分泌少、眼球震顫等，都不適合配戴。

挑選適合自己的隱形眼鏡，必須考慮三個要素：基弧、中心厚度、含水量。

隱形眼鏡中心厚度低于0.04mm，屬于超薄型；0.04～0.09mm屬于標準型；而大于0.09mm則屬于厚型。

含水量則分為：低含水量：含水量<40%；中含水量：含水量為40～60%；高含水量：含水量>60%。

突發狀況，你可以這樣做

狀況一：配戴時間過長眼鏡粘著眼球取不下來，怎么辦？

首先，不要將眼鏡硬扯下來，這樣會傷害眼角膜。先用專用眼藥水滴在眼里，閉上眼睛一段時間讓眼球和眼鏡濕潤，稍微轉動幾下，連續操作幾次。等眼鏡濕潤后，洗干凈雙手，保持干燥摘取。摘取時眼睛稍微看上方，食指和拇指從隱形眼鏡下面兩邊輕捻，注意是下方兩邊而不是眼鏡的左右兩邊。實在沒有把握就去醫院處理，不要盲目摘取。

狀況二：眼鏡不小心被別人撞掉了，怎么辦？

被撞掉后，戴上備用的框架眼鏡，嘗試能否找到掉落的隱形眼鏡。一般摔掉的隱形眼鏡均已被損壞，若找到，找到后千萬不要戴到眼睛里。此時的眼鏡附帶非常多細小塵埃和細菌并且有可能已經破碎，臨時的沖洗達不到消毒的效果。即便身上沒有備用框架眼鏡也不要馬上戴上，保存起來送去眼鏡店檢查。

狀況三：外出活動忘記帶護理液，怎么辦？

將某個容器用沸水浸泡30分鐘消毒，再將水燒沸以后裝在該容器里冷卻，冷卻后的水可暫時代替護理液。有條件時應馬上買回護理液徹底清洗眼鏡，浸泡一段時間再重新戴上。