初探高職高專院校航海類專業職業體能教學

徐 暉（武漢船舶職業技術學院，湖北武漢 430050）

初探高職高專院校航海類專業職業體能教學

徐 暉
（武漢船舶職業技術學院，湖北武漢 430050）

職業技能的培養能夠提高學生的實踐操作能力和業務水平，而職業體能的培養可以提高學生的抗壓能力和身體素質，加大高職院校學生職業技能以及職業體能的教育和培養的力度，是提升學生們的就業能力的重要途徑，職業體能和職業技能二者缺一不可。本文分析了高職高專院校航海類專業職業體能教育教學的現狀，提出了高職院校體育課程教學設計需要以適應航海專業學生未來職業的特點為主體，以強調學生身體素質的訓練和加強學生的心理健康教育為兩翼，“一體兩翼”的職業體能教學觀念，探索更加貼近航海類專業職場環境的職業體能培訓新方法，為我國的航海運輸事業培養出更多更優秀的技能型人才。

職業體能；航海類專業；高職高專

高職高專院校是以就業為導向，以能力為核心，面向市場、面向技術、面向應用，培養職業素養優良的高級技能人才。高職高專院校的體育教育除了要增強學生的體質外，還必須充分體現現代職業體能教育的需求。目前，教育界對于職業體能教育引入高職體育教學已有所探討。

近些年，海員這個職業作為高收入群體吸引了大量學生就讀，不少高職高專院校都開設了這個專業，但由于職業的特殊性，許多高職高專院校重點培養學生職業技能而忽略了學生職業體能方面的訓練。

航海類職業體能是指長時間在海上工作和生活的海員，能夠協調身體各器官和系統，提高海員在高強度的工作、訓練中抵抗疲勞的能力，順利完成航行工作任務的能力，良好的職業體能是航海類專業學生在今后的工作和生活中必須具備的基本能力素質。航海類專業職業體能包含具有職業特點素質基礎和人體活動技能，各項實操技能和應對突發事件的應急能力，只有通過一定期限的體能培訓，才能得到良好的鞏固和提高。

1 高職高專院校航海類專業職業體能教育教學的現狀

1.1 高職高專院校對職業體能的了解和認識不夠全面

許多高職院校課程教學體系設置不夠合理，把常規體育訓練當作對學生的職業體能教育，單純認為只要學生一周上了2次體育課，就能夠達到職業體能教育的效果，將職業體能訓練等同于體育訓練。實際上，職業體能教育包含了身體素質和心理素質兩方面，這就表明光有體育訓練課程教學是不夠的。

1.2 職業體能訓練意識較為淡薄

例如，任課教師對職業體能的訓練認識不到位，缺乏職業體能訓練意識，認為學生的體育課程成績夠高就具備了良好的職業體能。任課教師在教學的環節中，由于工作實踐經驗及社會閱歷等問題，經常出現任課體育老師對航海國際公約和國內海員管理規定了解不夠，無法正確引導學生的職業體能鍛煉，而航海專業課教師不懂得體育訓練方法，無法在專業課教育中介紹職業體能訓練蘊含內容，不利于學生航海職業體能的培養。

1.3 職業體能教育未突出航海類專業職業特點

航海類專業學生的職業生涯規劃具有明顯的指向性和專業性，要求航海類專業職業體能培養能夠突出行業背景和貼近職業場景，但實際教學過程中，航海類專業的職業體能培養特征并不明顯，無法適應學生的將來長期在艦上生活和工作職業需求，忽視了航運行業的職業特征，使得航海類專業學生在職業體能培養的效果不夠理想。

1.4 航海類專業職業體能教育體系有待完善

航海類專業的職業體能教學課程設置和教育模式與其他專業雷同，其主要目的是增強學生的體能，但未能幫助學生提前適應未來工作和生活的環境，還沒有形成專門針對航運行業工作和生活特點的職業體能培訓課程體系，航海類專業的職業體能教學重點、教學目標、課程管理、課程考核方式不夠清晰。

2 高職院校航海類專業加強職業體能教學培訓的意義

2.1 提高航海類專業學生在海上的生存能力和適應能力

在新的經濟形勢下航運行業的競爭日趨激烈，各大航運企業越來越多地關注航運人才的能力素質。航運類專業學生不僅要與其他工科學生一樣完成同樣的學習目標，而且還因為航海專業的特殊職業性，需要完成其他職業與眾不同的特殊要求，其主要體現是在生理和心理兩個方面。作為一名海員，首先需要具備一定海上生存能力，正是這個先決條件，可以確保船員在離岸后若發生海難可以第一時間安全逃離沉船，避免大量人員傷亡。血的教訓時刻提醒我們，在航海類專業學生培訓時一定要主動引導學生提高安全意識和求生意識。因此，學生的心理健康教育和心理素質教育務必擺在首位。同時提高航海類專業學生的海上生存技能，加大海難后獲救的機會，樹立學生的生命安全意識。

2.2 樹立航海類專業學生自主鍛煉的意識

現階段，我國高職高專院校航海類專業學生的綜合素質還未達到長期從事航運事業發展的需求，所以在航海類職業體能訓練中，需要我們任課教師不斷引導并強化學生的終身體育及自主鍛煉的意識，在制定職業體能教學方案時，需要嚴格遵循《1978年海員培訓、發證和值班標準國際公約》、《中華人民共和國船員培訓管理規則》和《中華人民共和國船員考試評估和發證質量管理規則》等規則的規定，探索符合現代海運特色的健身體育活動、增強體質的方法和健康生活的途徑，積極發揮學校教育在學生身體素質培養的特殊作用，不斷提高學生的終身體育意識和運動技能。

2.3 培養航海類專業學生形成良好的意志品格

我國目前教育教學水平不斷提高，航海類專業學生知識技能掌握情況也大大提升，但由于長期接受應試教育，在校生的心理素質受到一定的影響，心理健康水平不斷下降。為培養合格的海員，需要學校幫助在校大學生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，不光要重視學生知識水平的提升，更要加強學生心理健康教育和職業生涯規劃，樹立從事航海運輸事業的決心，在工作生活中不屈不撓、勇往直前、堅韌不拔的毅力。

2.4 樹立良好的海員形象，培養航海類專業學生自信心

身體運動是學生成長的重要元素，運動讓人放松，運動使人快樂。從心理學角度來講，運動對于人的情緒具有良好的調節功能。在運動過程中，身心得到全面的協調發展，個體的很多負能量通過合理的方式宣泄，幫助航海類專業學生樹立良好的自信心。隨著國際貿易的迅速發展，在國與國之間頻繁的貿易中，海員是國家交流的一扇重要窗口，學校培養的新一代航海人展現的精神風貌代表了國民的綜合素質。因此，不斷加強我國航海類專業職業體能訓練，是塑造中國海員的良好形象的一個重要途徑。

3 高職高專院校航海類專業職業體能訓練課程設置方案

3.1 高職高專院校航海類專業體育課程模式

現階段來看，由于高職高專院校學生在校就讀時間較本科院校較短，所有職業體能訓練課程基本需在大一大二完成，方便大三學生離校實習上崗，所以航海專業課程設置模式可根據授課條件和教師配置設立為以下兩種較為可行：第一種采取“0.5＋0.5＋1”教學模式，此種模式即為在大學一年紀上學期開設體能訓練必修課和大學一年紀下學期開設體育限制性選修課基礎上，在大學二年級全年開設職業體能訓練實訓課、理論課和海員心理健康輔導課。第二種采取“1＋0.5＋0.5”教學模式，該種模式是在大學一年級全年開展體能訓練，大學二年級上學期開設體育限制性選修課，到大學二年級學期，進行職業體能訓練實訓課和理論課教學。

3.2 高職高專院校航海類專業的職業體育課程內容設置

第一階段，該階段主要以體能訓練為主，把恢復學生體能和提高學生身體素質作為重點，培育學生主動參與體能的積極性，訓練項目設置主要為俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、長跑等基礎性體育訓練。

第二階段，主要是在鞏固學生的基本運動能力的情況下，加強學生靈巧性和協調性方面的練習，可開設健美操、太極拳、足球、籃球、乒乓球等訓練項目，開設限制性選修課，方便學生根據個人喜好挑選訓練項目。

第三階段，結合航海運輸職業工作特點，引入職業體能訓練項目，例如為提高學生的抗眩暈能力，可練習前滾翻、后滾翻、滾輪、旋梯翻轉等項目，提高學生平衡性，可訓練單腿站立、單腿屈伸站立、爬繩爬桿、浪木等項目。

第四階段，以強化職業體能為重點，理論和實踐課程相結合。實踐課方面，體能訓練以無器械和室內訓練為主；技巧訓練以職業技術訓練為主，例如拋卷皮龍帶、拋纜、劃艇；理論課主要以海員心理健康教育輔導課、營養保健、運動康復等課程組成，促進航海類專業學生形成良好的職業素養和身體素質。

3.3 高職高專院校航海類專業職業體能訓練課程考核方式（以“0.5＋0.5＋1”教學模式為例）

表1 體育課程內容

4 結 語

新形勢下，職業體能教學對高職高專院校學校體育教育的提出了更新更高的要求，為學校體育教育改革指明了新的方向。本文提出的航海類專業職業體能教學雖然只是高職高專院校體育教學的一個特例，但代表性很強，需要高職高專院校任課教師在教學過程中不斷更新改進教學方法、完善教學模式、注意學生反饋和行業革新信息，一步步建立一個科學、有效、合理、便捷的職業體能教學模式，增強學生體質提高學生職業素養，為學生將來就業奠定基礎，為我國航運事業發展做好服務保障工作。

1 黃雅男.我國航海院校職業體能培訓改進策略［J］.體育科技，2012（3）

2 王仕虎，李章芳，孫璞子，費曉艷.職業體能認知及需求調查－－以航海技術專業人才為例［J］.運動，2014（2）

3 羅夢嬌.高職教育下的職業體能教學與職業技能培養狀況調查及對策研究［J］.家教世界，2013（22）

4 李俊勇.高職高專院校體育教學方法的創新與實踐載［J］.改革與開放，2010（8）

Occupation－related Physical Education for Maritime Students in Higher Vocational College

XU Hui
（Wuhan Institute of Shipbuilding Technology，wuhan 430050，China）

Vocational skills training can improve students’practical ability and professional level，while occupation－related physical education can improve students＇resiliency and physical fitness.Both vocational skills and physical fitness are essential and indispensable for enhancing students＇employability.This essay analyzes the current situation of physical fitness training for maritime students in higher vocational colleges，proposes that physical education for maritime students should meet their future job requirements，and focus both on physical fitness training and psychological health education.The essay also proposes that new methods should be explored for the physical fitness training so that the maritime talents training can better serve the shipping industry of the country.

job－related physical fitness；maritime specialty；higher vocational college

U676.2

A

1671－8100（2015）06－0078－03

（責任編輯：譚銀元）

2015－09－02

徐 暉，男，講師，主要從事高校體育課程教學、學生職業生涯指導和創業輔導等工作。