移動的藝術酷跑

合作媒體_中國人的一天

圖/文_李健（湖南日報記者）

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圖/文_李健（湖南日報記者）

跑酷誕生于20世紀8 0 年代的法國，“跑酷”一詞來自法文“ p a r c o u r ”，有“ 超越障礙訓練場”的意思。跑酷運動者把整座城市當作一個大訓練場，一切圍墻、屋頂都成為攀爬、穿越、翻滾、跳躍的對象，廢棄的工廠、拆遷的房屋、古舊昏暗的街道更是跑酷迷們最愛的運動場所。跑酷是一項街頭疾走極限攀越運動。

1.李晨陽（左）在馮四方的協助下練習后空翻。李晨陽說：“我希望天天跟跑酷在一起，就算老了、眼睛花了、牙齒掉了、手腳顫抖了，我也要跑酷。”

2.長沙市杜甫江閣附近，馮四方在練習跨越。（照片為多重曝光拍攝）3年前，他開始正式練習跑酷，如今是一名職業跑酷選手。

3.跑酷隊員每次訓練前，先要進行充分的熱身運動，然后再進行跑酷訓練，這能在一定程度上避免意外發生。

4.每個人都有夢想，但很多人的夢想埋葬于現實之中，馮四方（左）和李晨陽決心用夢想養活自己。他們現在是湖南僅有的兩名跑酷職業選手。

嗖嗖，一個健壯的身影飛過，像一道火紅的魅影，翻滾過后，再一個鯉魚打挺。馮四方酷酷地擺出V字手，留下一片歡呼聲、尖叫聲。

藝術、視覺沖擊、運動健美，這就是跑酷者們所享受、所追求的。

湖南長沙登隆街內一個不大的練習房里，十幾個年輕人閃轉騰挪、上蹦下跳，青春的陽光在他們健壯的肌肉上折射出七彩的顏色—暖色是夢想，冷色是身上的傷疤和堅持的不易。

他們之中，有人放棄高薪來當跑酷教練，有人不遠千里從福建來此學習，有人倒貼錢開了訓練館，堅持到如今，終于在市中心有了200平方米的新訓練館……這些人和普通人一樣，穿梭在長沙的大街小巷，只為了心中一個小小的夢想—讓更多人加入到這項健康的運動中來。

在2014年8月9日的“紅牛跑酷大賽”長沙站中，代表湖南參賽的李晨陽獲得了第三名，拿到了一張當年11月份在北京舉行的全國總決賽的通行證。

讓他們高興的是，這項運動正慢慢走向大眾。

作為極限運動，跑酷動作存在危險，請勿模仿。

5.學員們在訓練館里刻苦練習。這個約200平方米的場館是馮四方今年7月開辦的，投入40萬元。他說，盈利方式主要是辦培訓班、進行商業表演等。

6.“我的夢想是通過練習跑酷強身健體，同時帶動更多的人加入跑酷隊伍。”小西說。

7.長沙市天心閣附近，學員們在教練馮四方（中）的帶領下練習空翻。每當他們“飛檐走壁”時，旁邊總有許多人圍觀。

8.馮四方展示倒立走臺階。他以前是當兵的，2009年退伍回家后接觸到跑酷。現在，馮四方成立了“黑色眼睛聯盟”，把湖南的跑酷愛好者聚集在一起，他想讓跑酷成為大眾能夠參與的項目。

9.高難度的“貓掛”動作需要技巧、力量和諧統一，大多數學員目前只能堅持幾秒。

10.現在，湖南的跑酷愛好者越來越多，他們運用跑、跳、撐、攀爬、翻滾等一系列動作，迅速跨越障礙物，瞬間完成令人眼花繚亂的表演。

11.李晨陽說：“剛開始做高難度高空動作會感到恐懼，但通過從低到高、循序漸進的練習，恐懼心理被克服了。”

12.李晨陽以前練習街舞，為了練好空翻找到了馮四方練習跑酷，接觸后發現跑酷更適合自己。圖為李晨陽在進行后空翻定點訓練。

13.在跑酷者們看來，跑酷這項運動刺激、自由。

14.李晨陽（左）與小西在展示“人體飄旗”。完成這個動作需要進行握力、腕力、臂力、腰力、大腿肌肉等多方面的鍛煉，這樣才能做到身體與地面平行，像一面旗幟隨風飄揚。

15.“通過玩跑酷，我身體的柔韌性和協調性都提高了。雖然伴隨著傷痛，但得到的是快樂。”馮四方說。

16.湖北人李晨陽（右）14歲隨父母來到長沙，16歲便在一家門窗廠工作，一直干到2012年年底，離開的時候他已經是廠里的班長。促使他離開的原因就是跑酷，現在，他在馮四方的跑酷訓練館當教練。

17.“在國外，跑酷是很大眾的運動，翻個跟斗、打個滾就是跑酷。”夕陽下，馮四方一邊做著帥氣的動作一邊說。

18.在跑酷中，“酷”是精髓，如何把動作做得更漂亮、更華麗是所有跑酷者所追求和向往的。

19.小西（前）和小豪在練習“撞墻”技術。他倆都是一邊工作一邊練習跑酷，跑酷運動對他倆來說是一種鍛煉身體的方式。

20.2014年“紅牛跑酷大賽”全國分站賽長沙站在橘子洲沙灘公園開幕，來自全國各地的42名跑酷愛好者為3個晉級名額展開爭奪。