可怕的鉛毒

學齡兒童經常接觸鉛筆、印刷和彩色玩具，而鉛筆及玩具的外層涂料，鉛印紙張含鉛量較多。不少兒童有咬鉛筆頭和嚼紙的習慣，會在無意中食入較多的鉛。近年來，許多家長常為孩子梳妝打扮涂脂抹粉，因此，化妝品中的鉛也通過皮膚吸收進入體內。托幼機構中的墻壁和地板常用油漆涂飾，新房屋墻壁上的白灰、水泥等也含有一定量的鉛。兒童在室內玩耍時，常用手撫摸墻壁或地面，他們還喜歡把手指伸入嘴里，這樣就容易將含有鉛的漆皮吃入胃腸而造成中毒。

鉛是一種重金屬元素，它會嚴重損害我們的神經系統(tǒng)。和大人相比，兒童更容易發(fā)生鉛中毒，這是因為兒童比大人更容易吸收鉛，吸收能力是大人的5倍呢！但是排毒能力又比大人弱，所以年齡越小，對鉛就越敏感，受到的傷害也越大！

哪些東西含有可怕的鉛元素呢？我們平時玩的五顏六色的玩具，涂滿油漆、色彩鮮艷的積木，就連我們使用的書本中都含有鉛元素，如果我們平時不注意，里面的有害物質就會很容易進入體內，危害我們的健康。鉛的隱蔽性特別強，有時甚至可以隱藏在體內10年之久，而且不容易排出體外，真是太可怕了！這些鉛元素進入人體后，有的進入骨骼，有的進入血液，不但阻止我們長高，還會讓我們變笨呢！所以為了身體健康，一定要養(yǎng)成勤洗手等良好的衛(wèi)生習慣，遠離鉛的危害！

預防鉛中毒對策：

（1）勤洗手，不吮指。據統(tǒng)計，孩子體內鉛有80%-90%是從消化道攝入。所以，一定要幫助孩子勤洗手，不吮指，使這些正常行為造成的“鉛攝入”降到最低限度。

（2）少吃或不吃高鉛飲食。像松花蛋、爆米花和劣質的罐頭飲料和食品盡量少吃。不飲用隔夜第一段自來水，清晨先打開自來水放1-5分鐘，因這段水含鉛量較高。

（3）多吃含鈣、鐵、鋅食物。在腸道里，鈣、鐵、鋅與鉛進人體內是通過同一運載蛋白，所以存在相互競爭機制。豆制品、肉類、蛋類和動物肝臟中含鈣、鐵、鋅豐富。

（4）避免接觸污染。用食品袋裝食品要防止上面的字、畫、商標與食品直接接觸。家庭墻壁用油漆裝飾，或兒童玩具涂有油漆要防止油漆屑食入，因為彩釉、油漆中常常含有大量鉛。