驟冷驟陬熱易引發(fā)腦溢血

高血壓是腦溢血的“導火索”，夏季室內(nèi)外溫差過大會使血壓急劇升高

戶外烈日炎炎，室內(nèi)空調(diào)送爽，但室內(nèi)外溫差大有可能奪去人的生命。宣武醫(yī)院神經(jīng)外科重癥監(jiān)護室主任、主任醫(yī)生王寧做客《健康加油站》節(jié)目時提示，當氣溫升高至33℃時，腦溢血的危險性明顯上升。哪些人屬于腦溢血的高危人群？如何做好預防？腦溢血有哪些發(fā)病預兆呢？

腦溢血夏季呈多發(fā)趨勢

腦溢血會在各個季節(jié)發(fā)生，特別是天氣炎熱的夏季，是腦溢血的高發(fā)期。因為氣溫升高，導致人們出汗增多，血液變稠，血流阻力加大、心率加快，導致對腦部小動脈壁的壓力增大。再加上燥熱的外界環(huán)境所引發(fā)的煩躁不安利青緒不穩(wěn)，以及老年人的口渴中樞對缺水的反應不夠靈敏等，影響其休息、進食和飲水，使血壓調(diào)控功能減弱，致使血壓經(jīng)常處于病發(fā)前的較高臨界水平。如遭遇情緒激動以及飲食、煙酒或體力活動稍有過度或不當?shù)纫蛩貢r，就會引發(fā)原本較高或很高的血壓進一步急劇上升，引發(fā)腦溢血。

要避免室內(nèi)外溫差過大

氣湍的驟冷驟熱，容易導致血管破裂。王寧主任說，人體在炎熱環(huán)境下需要血管擴張，猛然進入到特別涼爽的地方，又需要向管收縮。這樣對血管產(chǎn)生了很大的壓力，會造成血管的阻力增大、脆性增大，容易發(fā)生出血的現(xiàn)象。

室內(nèi)外溫差不要太大，以8℃為宜。從炎熱的戶外回家后不要對著空調(diào)機的冷風長時間直吹，以免人體血管調(diào)節(jié)功能的紊亂和血壓的急劇升高。

腦溢血有幾大高危因素

腦溢血與先天因素或血管壁發(fā)育有關系；后天因素主要是高血壓、糖尿病、高脂血癥，即所謂的“三高”有關，會對血管造成影響。比如長期高血壓會對血管壁造成沖擊，在血管壁上形成一些小泡，一旦小泡發(fā)生破裂，就會造成腦溢血。

不良的生活習慣施加在三高之上，會加劇患腦溢血的風險。比如高脂肪、高蛋白、高熱量的食物造成血脂更高；肥胖會讓血壓更高。所以平時在生活方面要有良好的飲食結構、注意適度地鍛煉。另外，人在激動、極度悲哀、生氣的時候都會影響血壓，熬夜、連續(xù)工作、高強度地工作，會造成血壓不穩(wěn)。在這個炎熱的夏天，為了防止腦血管病的發(fā)生，一定注意把血壓控制在正常、平穩(wěn)的水平。

血壓波動更危險

很多人都知道血壓高對健康是一個危險因素，超過160、180就非常緊張。王寧主任提示，如果血壓在波動，一會兒是180，一會兒是130，這種波動性越大越危險。通過藥物將血壓控制在非常穩(wěn)定的水平，非常重要。

高血壓患者別自作主張停藥

一些高血壓患者覺得自己血壓降下來了，就可以少吃或者不吃藥了。對此，王寧介紹，血壓調(diào)節(jié)是非常復雜的機制，患者不要自己調(diào)節(jié)，而一定要在醫(yī)生的指導下，讓血壓保持平穩(wěn)。到了夏天，人的血管容易擴張，血壓會下降，可以咨詢一下醫(yī)生，在這種情況下是否需要換一種藥，或者在服用的多種高血壓藥物中停一種。但最重要的一點是適時檢測自己的血壓，準確記錄，讓醫(yī)生根據(jù)數(shù)值的變化考慮怎么來合理用藥。

腦溢血的警示癥狀

對一些腦溢血患者來說，平時可能沒有任何癥狀，出血就是第一癥狀。王寧介紹，腦溢血一般起病較急，但或多或少會出現(xiàn)一些先兆癥狀，如突然感到一側身體麻木、無力、活動不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不穩(wěn)；與人交談時突然講不出話來，或吐字含糊不清，或聽不懂別人的話；暫時性視物模糊，以后可自行恢復正常，或出現(xiàn)失明；突然感到頭暈，周圍景物出現(xiàn)旋轉，站立不穩(wěn)甚至暈倒。

王寧強調(diào)，如果腦出血發(fā)生，必須在最短時間內(nèi)得到正確的處理和治療，才能搶救大腦。 腦溢血正在年輕化

雖然腦出血在中老年人群中高發(fā)，但現(xiàn)在有年輕化的趨勢，在40歲，甚至30歲群體中也屢見不鮮。肥胖、煙酒無度、壓力大、不規(guī)范治療是主因，平時要注意腦溢血先兆癥狀，及時就醫(yī)治療。

中青年高血壓患者，不能掉以輕心。王寧主任做了個比喻，一根水管在正常壓力之不可能用50年，但如果給它增加了很大的壓力，水管的脆度就會增加，從而影響它的使用壽命。高血壓患者比別人罹崽腦出血、腦卒中或者心臟卒中的風險更高，所以這種疾病必須從年輕的時候就要加以預防，以減少腦溢血的發(fā)生。

虛寒體質(zhì)者適合貼三伏貼

很多人都知道冬病夏治可以貼三伏貼，那么三伏貼什么時候開始貼？哪些人適合貼三伏貼呢？北京中醫(yī)醫(yī)院呼吸科周繼樸副主任醫(yī)師介紹，一般來說夏至以后就可以開始貼了，今年的頭伏是7月13日，在頭伏貼的人更多一些。今年有兩個中伏，所以貼四個伏。

中醫(yī)認為虛寒體質(zhì)的人更適合這類治療方法，那什么樣的人屬于虛寒體質(zhì)？其實自己就可以判斷，比如平時就怕冷，天氣稍微有點涼就比別人提前加衣服，夏天脫厚衣服晚，甚至有的人夏天還穿秋褲。手腳涼，冬天容易得慢性呼吸性疾病，容易感冒、咳嗽，老慢支的人更是這樣，在冬天發(fā)作比較頻繁，也就是老百姓說的“這人沒有火力”，這些人更適合冬病夏治的方法。

冬病夏治是廣義上的，主要以治療呼吸道疾病為主，還有脾氣胃病、消化不好，也表現(xiàn)為怕涼，吃了涼東西胃不舒服，甚至腹瀉，喜溫喜熱也可以在三伏天的時候進行一些冶療。還有一些風濕性關節(jié)炎，也是可以的，針對不同的疾病選穴不同。

一般藥物貼敷后會出現(xiàn)局部皮膚微紅或者色素沉著，輕度灼熱或瘙癢為正常，這是藥物滲透表皮后的一種自然反應。如皮膚出現(xiàn)紅腫、水皰、疼痛難忍等情況，要立即揭下三伏貼或縮短貼敷時間；如果水皰較大，要到醫(yī)院處理。

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