高校音樂教育對大學生心理健康促進的研究

摘 要：我國目前正處于社會經濟迅速發展的時期，作為高校大學生，無可避免的需要面對來自外部環境帶來的困擾及自身出現的種種矛盾與壓力。音樂教育作為高校教學中的內容之一，在培養大學生的過程中有著重要的作用，特別是在心理健康方面，有著其他學科不可比擬的作用。作為高校音樂教學教師，應該科學運用音樂教育對學生心理健康的積極作用，讓大學生在高校學習期間得以全面、健康的發展。

關鍵詞：高校教育；音樂教學；音樂欣賞；大學生；心理健康

大學期間的學習生活豐富多彩，也是一個人心理成長最為關鍵的時期。這期間，大學生們逐漸切斷自己與父母、家庭在心理上的依賴關系，構建屬于自己的信息世界。然而，在這個過程中，來自社會、家庭、學習與自身的矛盾交錯繁雜，大學生在心理上出現各種各樣的問題。隨著我國近些年經濟文化的迅速發展，大學生心理健康問題已呈上升趨勢。加強大學生心理健康教育，已經成為高校教育教學中迫在眉睫的問題之一。

一、簡要分析當代大學生存在的心理問題

當今的大學生是幸運的一代，社會經濟文化的發展為他們帶來了多元文化與不同的思潮。但是，基于外部環境中的種種因素，大學生心理健康問題逐日加重，各種矛盾不斷顯現出來。其一，大部分大學生有著強烈的成才欲望，自身承載著父母、家庭、校方及社會等方面的期望；其二，大學生相比之高中生而言，雖然各方面成熟不少，但是社會經驗仍舊不足，面對一些問題仍舊不能進行客觀冷靜分析，往往憑借自己的直覺和熱情去處理事情，這就導致心理問題的產生；其三，大學新生中，很多學生都覺得現實中的大學與憧憬中的大學存在著落差。部分適應能力不強的學生面對這一情況會感到失望，對學習失去了熱情，整日無所事事，處于一種茫然渙散的消極狀態。

再者，現在的大學生雖然學習生活的環境很不錯，但是畢業之后的自主擇業帶給他們巨大的就業壓力。他們并沒有完全走入社會，畢業期間，來自學習、就業、情感及家庭方面的壓力和問題讓很多學生不知所措，心理上產生強烈的不適應感，失落、抑郁、焦躁等心理問題嚴重的影響著他們的心理健康，甚至影響到他們日后的工作和發展。

二、音樂審美有利于激發大學生健康的心理情感

音樂在所有的藝術種類中是最能體現情感的藝術。相比之于文學創作和美術創作善于重現客觀世界的特點，音樂所蘊含的審美功能則是通過聆聽者、表演者及創作者去感受其內在情感特征，進而為音樂中所需要表達美好情感、意境等所吸引、受其熏陶，讓人在音樂活動中產生情感共鳴。我國高校開展音樂教育的目的之一在于培養大學生良好的審美能力，讓他們在音樂學習活動中養成積極健康的審美意識。在音樂審美體驗過程中，激發大學生已經冷卻的情感，讓已經淡忘的美好情感重新浮現，喚醒他們內心真、善、美的心理情感。

三、音樂表演有利于學生不良心理情緒的發泄

音樂表演是繼音樂創作之后的重要內容。普通高校在音樂教育中開設音樂表演課程旨在通過學生的積極參與，讓他們從音樂表演過程中更加深刻的體會音樂作品中所蘊含的情感、感受音樂中的文化內涵，激發學生的表演欲望，讓他們學會人與人之間的溝通交流與合作。歌唱是大學生最廣為接受的表演形式之一，歌唱一方面能讓大學生受到文化藝術的熏陶，從生理學角度而言，歌唱屬于全身心投入的活動，人們在演唱過程中大腦處于高度興奮的狀態，消極低落的情緒得以宣泄。從心理角度而言，大學生喜歡唱歌的重要原因在于歌曲中蘊含的種種情緒與他們內心情感世界有著一定程度的契合，讓他們從心理上與之產生共鳴。此外，大學生在參與音樂集體表演活動過程中，可以增強集體榮譽感，培養團結協作的精神，并學會尊重他人，增強自己的自信心和活動能力。

四、音樂欣賞有利于大學生緩解心理壓力

音樂欣賞活動能夠喚起大學生心理上的共鳴，怎么樣才能通過音樂欣賞活動緩解大學生的各種壓力，讓他們正視自己的內心世界，增強自己的自信心、培養各方面的能力呢？就音樂欣賞活動的本質而言，它能夠激活人們的想象力、勾起他們深刻的回憶，釋放精神上的壓力。就大學生心理健康角度而言，音樂教師可以在音樂欣賞課程中選取一些有藝術價值、積極向上的曲目。比如《春之聲》，能夠讓人精神為之一振；《天鵝》有利于學生心理壓力的緩解等。這些音樂作品都能引導學生從自閉、抑郁的心理中走出來，重新感受美好的生活，發現生命之美的所在。

五、結語

綜上所述，高校音樂教育不是單純的讓學生學習音樂知識，更重要的在于它為學生提供了一個心理舒緩的空間，能夠進入學生心靈深處，幫助大學生發現自我并學會自我心理調節。高校音樂教師應該從多方面對學生心理健康問題進行探索，給與他們多方面指導，幫助他們培養健康的心理，為今后的學習與工作打下良好的基礎，成為社會的有用之才。

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